21 načinov za premagovanje razočaranja

"Nikoli se ne bi naučili biti pogumni in potrpežljivi, če bi bilo na svetu le veselje," je zapisala Helen Keller.

Kako bi si želel, da bi se zmotila.

Razočaranja nas pustijo pred neprijetno nalogo mečkanja, drobljenja in stiskanja limon, da izločimo kakršen koli sok.

Tu je torej nekaj mojih tehnik, kako kislo spremeniti v sladko, da se po svojih najboljših močeh trudim premagati razočaranje.

1. Zavrzite dokaze

Albert Einstein je padel na sprejemnem izpitu. Walt Disney je bil odpuščen s prve medijske službe. Michael Jordan je bil odrezan iz srednješolske košarkarske ekipe. Razumeš?

2. Ostanite v blatu

"Lotosova roža najlepše cveti iz najglobljega in najdebelejšega blata," pravi budistični pregovor, če bi se vam zdelo, da so vsa sranja slaba.

3. Naredite biser

Dovolite, da vaše razočaranje tvori biser, tako kot ostriga, ko dražilno zrno peska zaide v njegovo lupino, vendar zgrabite biser, preden pesek pride v vaše oči.

4. Prezri kritike

Uspeh je en odstotek talenta, 99 potenja. Vzemite ga od pisatelja, katerega osmorazredni list je bil prebran na glas, kot primer, kako NE pisati.

5. Razvijte svoje korenine

Čeprav je bambus najhitreje rastoča rastlina na Zemlji, je sprva videti leno, ker ni razvejanosti ... samo raste veliko globokih in širokih korenin. V pravem trenutku pa se zimzelena v 24 urah lahko hitro poveča. Tudi mi smo ... če rastemo močne korenine.

6. Vztrajajte

“Največji hrast je bil nekoč oreh, ki se je držal.” - Avtor neznan

7. Ne hitite s postopkom

Le v primeru, da se trudi iz majhne luknje v kokonu oblikovati, metulj oblikuje krila, ki so dovolj močna za letenje. Če poskušate metulju pomagati tako, da razprete kokon, ubogi ne bo vzkril kril, če pa že, se bodo prijatelji posmehovali.

8. Zaščitite se

Izogibajte se visoko izobraženemu sorodniku, ki bi vam lahko rekel, da se »vse stvari zgodijo z razlogom« ali da ste to razočaranje nekako pritegnili z napačnimi mislimi. Zgradite namišljen mehurček in se skrijete v notranjost.

9. Ostani velik

Časopisna kolumnistka Ann Landers je nekoč zapisala: »Pričakujte težave kot neizogiben del življenja in ko pridejo, dvignite glavo. Glejte ga naravnost v oči in recite: »Bil bom večji od tebe. Ne morete me premagati. " Enkrat v življenju, večji ko si, bolje!

10. Dovolite razpoke

Razpoka v zakonu, karieri ali osebnih načrtih še ne pomeni, da je vaše življenje zlomljeno. Po besedah ​​kanadskega kantavtorja Leonarda Cohena je: “V vsem je razpoka, razpoka. Tako pride svetloba. "

11. Pišite o tem

Nedavne raziskave dr. Jamesa Pennebakerja, predsedujočega psihološkemu programu na univerzi v Teksasu, so pokazale, da pisanje o bolečih občutkih in čustvenih dogodkih lajša stres in spodbuja zdravljenje na številnih ravneh. Zato imejte dnevnik.

12. Varnostno kopirajte

Včasih slike ne morete razumeti, dokler ne ustvarite varnostne kopije. Od blizu vidite le pike ... veliko jih je v različnih oblikah in barvah. Toda slika z nekaj razdalje zaživi. Pove zgodbo.

13. Vstani še enkrat.

Japonski pregovor pravi: "Sedemkrat pade, osem vstani." Upoštevajte, da ni govora o tem, da bi sedeli, ko ste utrujeni, ali plazili, ko vas je strah.

14. Pridružite se dirki

To je človeška rasa, o kateri govorim. Ker nihče ni popoln. Človeška izkušnja je vaja zbiranja razočaranj in napak, malce premišljevanje po njih in njihovo spreminjanje v modrost.

15. Vzemite vilice

Yogi Berra je nekoč rekel: "Ko pridete do razcepa na cesti, pojdite" ... kar pomeni: ni pomembno, katero smer boste izbrali, dokler se boste še naprej premikali.

16. Začnite znova

Vsako razočaranje je priložnost, da začnemo znova. Bel kos papirja. In če tokrat še vedno ne morete barvati znotraj vrstic, dobite še en prazen list, toliko novih začetkov, kot želite.

17. Bodi nežen

Ne kričite nase. Govorite sami z ljubeznivo prijaznostjo, enako kot s prijateljem, ki je pravkar dobil velik, debel, nepravičen udarec.

18. Pridobite navodila

Oprah Winfrey je bila na začetku kariere odstranjena iz Baltimoreja, nato pa so jo posneli v pogovorni oddaji. Oprah pravi: "Naučila sem se, da je neuspeh v resnici Božji način reči:" Oprostite, premikate se v napačno smer. "

19. Ples v dežju

Mama mi je nekoč rekla: »Komaj čakaš, da se nevihta konča. Naučiti se moraš plesati v dežju. «

20. Verjemite v čudeže

V življenju sem bil že dovolj čudežev, da sem vedel, da se zgodijo ... ponavadi takrat, ko to najmanj pričakujem.

21. Držite se upanja

Obstaja ena stvar, ki nikoli, nikoli ne razočara. In to je upanje. Drži se za vedno.