4 načini za reševanje zavrnitve iskanja zaposlitve

Življenjepis, ki gre v eter spletne aplikacije.

Klic za drugi razgovor, ki nikoli ne pride.

Zavrnilno pismo iz sanjske službe, ki vas zadene kot tono opeke.

Ne glede na to, v kateri fazi postopka iskanja zaposlitve ste, je verjetno, da je zavrnitev v vaši smeri dvignila grdo glavo. Zavrnitev vloge, ki si jo resnično želite, ni nikoli zabavna in zagotovo vam lahko zaupa.

In ko ste dol na smetiščih in ranljivi, lahko razočaranje hitro zavije v polno usmiljeno zabavo. Pogosto vidim stranke, ki razmišljajo o tem, da bi od morebitnega delodajalca prejele "ne", se pretepale in kategorično postavile za neuspeha. Toda resnica je, če mislite, da vas je zavrnitev uničila, ne samo, da se počutite bedno, ampak vas tudi ovira pred prihodnjimi možnostmi za uspeh.

Boljši način za obvladovanje zavrnitve? Delovanje z odporno miselnostjo. Odpornost vključuje soočanje z izzivi ali zastoji s konstruktivnim pristopom in osredotočanjem na priložnosti, ki se ustvarijo, ko ne gre vse po načrtih. Odporni ljudje ohranjajo pozitiven, prilagodljiv odnos, ko jih vržejo v krivulje.

Če želite postati odporni, morate razumeti, da gresta uspeh in zavrnitev z roko v roki in da preprosto ne morete napredovati, če vedno igrate na varno.

Če ste zaljubljeni v zavrnitev, so tukaj štirje načini, kako se počutite bolje - in znova zaženite iskanje službe.

1. Zavedajte se, da je to neločljivo povezano z vašim programiranjem.
   Zavrnitev je tako težka ravno zato, ker so naši možgani trdno povezani, da večjo pozornost namenijo negativnim dogodkom kot pozitivnim. Ta "negativna pristranskost" je ravno taka, da prekomerno pihamo "ne" in se počutimo tako razočarano.

   Temu naravnemu nagnjenju lahko preprečite s preizkušanjem resničnosti - razmišljanjem o drugih okoliščinah, ki bi lahko privedle do zavrnitve. Na primer, čeprav morda mislite, da so vas zavrnili, ker vaš življenjepis ni bil dovolj impresiven, bi podjetje v resnici lahko oddalo interno zaposlitev ali v celoti prekinilo seznam delovnih mest.

   Tudi če veste, da so vas zavrnili, ker niste bili najbolj primerni za vlogo, bodite previdni, da ne boste preveč posploševali razmer - obtožili se boste, da niste sposobni kdaj dobiti službo. Namesto tega spremenite zgodbo, ki ste si jo povedali o zavrnitvi. Začnite to razumeti kot novo priložnost, da naslednjič naredite še boljše. Mislite na to kot na novo leto - vsako leto za seboj pustimo stara obžalovanja in se odločimo, da se bomo naslednje leto izboljšali. Podobno se odločite, da boste svoj naslednji razgovor za službo pihali iz vode.

2. Ne pozabite, da je to del procesa.
   Težko je, da ne boste pristali na vsako delovno mesto, za katero se prijavite. Nihče ne. Če se spoprijete s tem dejstvom in se naučite sprejemati zavrnitev kot del procesa, boste lažje ustvarili svoj duševni in čustveni oklep.

   Poleg tega se, ko opustite potrebo po zajamčenem izidu, odprete svetu drugih možnosti - drugih služb, priložnosti in podjetij, ki bi se lahko še bolj prilegala. Na primer, ena od mojih strank je pred kratkim pripravila informativni intervju s svojim sanjskim delodajalcem. Vodja zaposlovanja za to delovno mesto je pojasnil, da ni bil primeren, vendar se je moja stranka na zavrnitev odzvala odporno in vztrajno - še naprej je tedensko pregledovala sezname podjetja. Ko je našla še eno odprtino, ki se je zelo prilegala, je lahko s svojimi stiki zagotovila razgovor in kasneje prejela ponudbo.

3. Nehajte s čezmernim analiziranjem.
   Kaj bi lahko rekel drugače? Je bil moj stisk dovolj močan? Kaj je bilo narobe z mojim nadaljnjim e-poštnim sporočilom?Lahko se norite, ko si vedno znova predvajate prizor v glavi in ​​razmišljujete o razlogih za zavrnitev. Toda resnica je, da dušenje v lastnem razočaranju služi le temu, da ostanete zaljubljeni v preteklost in postane neuporabni v sedanjosti ob točno določenem času, ko se morate zbrati, se pobrati in napolniti naprej, da ujamete sanjsko službo. pojavi se obžalovanja vredna misel, spomnite se, da je povsem neproduktivna. Po drugi strani pa je ukrepanje številna uno najboljša strategija zapuščanja zavrnitve. Odporni ljudje pogosto privabijo druge k uspehu in prosijo za povratne informacije in pomoč, kadar jo potrebujejo.

   Poskusite to: Ko vas bodo zavrnili za neko delovno mesto, se obrnite na vodjo najema, da vas vpraša, kako se lahko izboljšate v prihodnosti. Morda se vam zdi neprijetno, toda pošiljanje preprostega sporočila, v katerem sprašujete, kako lahko izboljšate svoje spretnosti ali kvalifikacije za razgovore, je pravzaprav precej pogosto. Z vključitvijo te vrste učenja v postopek iskanja zaposlitve se boste lahko v prihodnosti nenehno pozicionirali kot močnejši kandidat.

4. Vzpostavite močnejše spoštovanje do dela.
   Če se vam nenehno podcenjujejo dosežki in se počutite kot neuspešni, ustvarite seznam pravic hvalisanja. Zabeležite vse svoje dosežke in prispevke ter razvijte tri ključne zgodbe o časih, ko ste premagali oviro v preteklosti. Lahko se pogovorite o tem, kdaj ste stopili v vodenje projekta, kako ste ustanovili novo podjetje ali celo o spretnostih, s katerimi ste rešili lepljivo pisarniško situacijo.

   S prepoznavanjem svojih moči in sposobnosti za uspeh ob izzivih vas lahko ta preprosta vaja takoj preusmeri iz bummed v popolnoma duševnega. Bonus: To je tudi odlično orodje, ki ga imate na voljo pri naslednjem razgovoru.

Ne pozabite, čeprav se zavrnitev zaposlitve morda zdi konec sveta, je res priložnost, da izveste več o sebi in postopku iskanja zaposlitve ter se izboljšate za prihodnost.