5 načinov, kako se počutiti samozavestno v zakonu
V preteklih letih sem videl nešteto žensk tako poklicno kot osebno, ki so se, ne da bi se zavedale, v zakonu zdrsnile na negotovo, otroku podobno mesto. Manjka jim samozavesti in težko ostanejo sami. To se lahko zgodi vsaki ženski iz različnih razlogov. Zato sem videl veliko žena, ki zaradi svoje negotovosti v otroštvu nezavedno premaknejo otroška čustva v svoj zakon.
7 znakov, ki bi jih morda potrebovali v zvezi s poroko
Dame, naj vam takoj povem, da je to nevarno in nevarno mesto za nobeno od vas. Pomislite: ali bi bila katera koli oseba v zakonu na varnem, če bi bil otrok tisti, ki se je čustveno odločal? Odgovor je preprost: to bi bila katastrofa, ki je nerazumljiva.
Torej, če ste ena izmed tistih žensk, ki se počutijo odrasle na katerem koli drugem mestu v svojem življenju (tj. Na delovnem mestu, starševstvu, prijateljih itd.), Ne pa tudi v zakonu, je tukaj pet korakov, ki vam bodo pomagale najti in držite odraslo osebo (vas) v zakonu:
1. Poimenujte, kakšni so vaši trenutni občutki v zakonu.
Ali čutite strah, ko vaš mož kritično pripomni do vas? Se počutite preplavljeni z jezo, ko se mož sredi pogovora oddalji od vas?
2. Povežite občutek, ki temelji na strahu, s svojo preteklostjo.
Ali vaša reakcija, ki temelji na strahu, na možin kritični glas spominja na očeta, ki je kritiziral vaše vedenje pri osmih letih? Je jeza, ki jo čutite, ko se mož sredi stavka oddalji od vas, moteč opomin vaše matere, ki se je pri šestih letih oddaljila od vas, medtem ko ste bili v solzah iz čiste frustracije?
3. Pošljite nazaj tja, kamor sodi - izven zakonske zveze.
Ko boste uspeli povezati pike, si vzemite trenutek sami, da si predstavite, kako boksate ta občutek in ga pošljete nazaj v svojo preteklost, kamor spada. Zaprite vrata preteklemu spominu, zavrzite ključ in pojdite stran.
4. Vizualizirajte primere, kje / kdaj se danes počutite samozavestno.
Pomislite na trenutke v sedanjosti, ko se počutite kot samozavestna odrasla oseba, ki si zaupa z največjim spoštovanjem: s tesnimi prijatelji, na delovnem mestu, kot starš z otroki itd. Bodite zelo natančni z izbranim primerom in si dobesedno vizualizirajte kako samozavestno se počutite v tem prostoru.
5. Postavite vizualno v sedanjost. Imeti v lasti.
Z novim vizualnim videzom ga postavite zdaj v sedanjost: v svoj zakon. Poosebite to samozavestno odraslo osebo, ne glede na to, kaj se vam bo zgodilo v vašem odnosu.
3 preprosti koraki za izboljšanje samozavesti
Očitno je delitev teh petih korakov z vami precej preprosta; izvesti jih je izziv. Vendar s časom, prakso in zaupanjem v svoje sposobnosti vem, da lahko dosežete vseh pet korakov, če ste pripravljeni potiskati postopek. Sčasoma bodo občutki iz vaše preteklosti vse manj pogosti in vaše vedenje v preteklosti ne bo več težilo nad tem, kako se boste odzvali v zakonu.
Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: 5 načinov, kako se v poroki počutiti mirno, kul in zbrano 24 ur na dan, 7 dni v tednu.
