Prednost sreče: Intervju s Shawnom Achorjem
Strani: 1 2 Vse
Shawn Achor je več kot desetletje preživel, raziskoval in predaval na univerzi Harvard in bil vključen v eno največjih študij sreče in potenciala na Harvardu in drugih v podjetjih, kot sta UBS in KPMG. Prinaša resnično edinstveno perspektivo uporabe pozitivne psihologije v poslovnem svetu.
Leta 1998 je Martin Seligman, takrat predsednik Ameriškega psihološkega združenja, postavil novo smer za to disciplino: pozitivna psihologija. Sledilo je objavljanje obsežnih raziskav in uporabnih intervencij brez primere. Leta 2000 sta Seligman in Mihaly Csikszentmihalyi, avtor knjige Tok: Psihologija optimalnih izkušenj, objavil članek v Ameriški psiholog ki je zasidrala pozitivno psihologijo kot na dokazih temelječo prakso.
Od takrat je gibanje pozitivne psihologije v razcvetu. Zagovornike te discipline, ki so jo ustanovili z namenom graditi uspešne posameznike, družine in skupnosti, lahko najdemo v priljubljenih in akademskih publikacijah, ki sodelujejo s številnimi podjetji in poučujejo v univerzitetnih kampusih po vsem svetu. Obstajajo celo podiplomske diplome iz pozitivne psihologije.
Leta 2005 je Univerza v Pensilvaniji pod vodstvom Seligmana ponudila prvi uporabljeni magistrski program pozitivne psihologije. Še danes uspeva. Dodiplomski tečaji so prikazani v učnem načrtu fakultet po vsem svetu. Na desetine univerz zdaj ponujajo magistrske študije pozitivne psihologije. Csikszentmihalyi je celo ustvaril doktorat v svojem kampusu v Claremontu v Kaliforniji.
Shawn Achor hitro postaja vodilni na vsakem od teh področij. Leta 2006 je bil glavni sodelavec dr. TalBen-Shaharjeva "Pozitivna psihologija", takrat najbolj priljubljen tečaj na univerzi Harvard.
Naslednje leto je Achor ustanovil Good Think Inc., da bi svoje raziskave delil s širšo populacijo. Od takrat je govoril v več kot 45 državah in s svojo knjigo dosegel izjemen uspeh Prednost sreče.
Achor ponuja dinamičen, na raziskavah temelječ premik za podjetja, ki želijo uporabljati pozitivno psihologijo. Iz svojega natrpanega urnika si je vzel čas, da je za Psych Central naredil razsvetljujoč intervju o ozadju in usmerjanju svojega dela.
PC: Zdi se, da v “The Happiness Advantage” skrbno uravnotežite znanost in pripovedovanje zgodb. Kako se je to razvilo?
SA: V srednji šoli sem bil razpravljavec, kar pomeni dve stvari: Nisem veliko hodil in pišem, kot da utemeljujem primer. Toda ko sem opazoval svoje akademske junake, sem spoznal, da so grozni komunikatorji. Fantastične ideje, predstavljene na nezanimiv način, pomenijo, da strast do teme in njen pomen poslušalcu ne prevedeta.
Še pomembneje pa je, da si zgodbe pomagajo zapomniti in uporabiti informacije. Moj najljubši profesor na Harvardu, Brian Little (ki ni bil niti imenovan), je svoja predavanja polnil z zanimivimi zgodbami. Pravzaprav sem mislil, da je škoda, ker bi moral poslušati približno 3 do 5 minut zgodbe, preden najdem en samček, ki bi ga zapisal v zapiske, da bi se pripravil na izpit. A ne spomnim se le skoraj vseh teh zgodb, spomnim se tudi vseh grumenčkov, medtem ko so uvodni tečaji psihike pogosto odpadki, ker so smetišče informacij, zaradi česar vaši možgani hitro odvržejo te informacije iz delovnega spomina.
Potem ko sem oblikoval znanstveni primer, zakaj sreča spodbuja uspešnost in ne obratno, sem se nato vrnil skozi in v svojem rokopisu dejansko poudaril modre šale, zanimiva dejstva ali zgodbe. Če sem na strani brez modrega imel črni blok, sem se vrnil in dodal več modro vrednih odsekov.
PC: Kateri so glavni učinki prednosti sreče?
SA: Največji učinek je prepričanje, da je vaše vedenje pomembno. Če začnete s pozitivno navado in vidite, da to pozitivno vpliva na vaše poslovno ali zdravstveno stanje, so vaši možgani bolj pripravljeni uporabiti vire za nadaljevanje tega vedenja in iskanje novih. Posledični učinek je slap uspeha, saj večji pomen in dobro počutje spodbujata več uspehov, kot jih pobere obrambni pesimizem ali cinizem.
V Revija HBR letos januarja govorim o oceni, ki jo delam na preizkušanju, ne ali prejemate socialno podporo, ampak če jo daste. Posamezniki v najvišjem kvartilu na tej oceni so imeli 40 odstotkov večjo verjetnost, da so v zadnjem letu prejeli napredovanje in so bili pri delu desetkrat bolj angažirani kot tisti v najnižjem kvartilu. Podjetja, ki jih zanima angažiranost, ki je bila okus leta 2011, bi morala začeti bolj razumeti, kaj povzroča angažma, kot zgolj ocenjevati. Kljub temu številna podjetja mislijo, "da lahko o sreči govorimo, ko si gospodarstvo opomore," če pa pozitivna miselnost vodi k večji uspešnosti, kot kaže metaanaliza Lyubomirskega, je prepozno.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
Strani: 1 2 Vse
