Odstranjevanje stigme duševnega zdravja

Bil sem uspešen igralec. Potem sem imel vedno več uspeha. Za svojo vlogo sem dobil emmyjaSoprani in sem pomislil: To je to? Emmy naj bi se počutil bolje. Pustil sem ga na tleh svojega avtomobila. To mi ni dalo občutkov, ki naj bi jih dobilo življenje, o katerem bi sanjal. Ni bilo dovolj. Nikoli ni bilo dovolj. Uspeh ni pozdravil moje klinične depresije. Začel sem se samouničiti.

Dva dni preden se je začelo streljanjePlatno leta 2005 in bil sem kmalu na dnu. Ironično je, da sem delal na filmu o duševnem zdravju. Poklical me je stari prijatelj, igralec Charlie Rocket.

Charlie je bil briljanten igralec in komik ter samozaposlen minister. Poročil se je z Nancy in nama, naša slovesnost je bila kot skicaSaturday Night Live. Presenetil je nas in naših 300 gostov s tem, da je v svojem magenta smokingu in rožnatih kozarcih Johna Lennona predsedoval našim porokam. O teh rožnatih očalih je govoril kot prispodobi zakonskega življenja v svojem čudovitem, globokem glasu, ki je slišal kot glas samega Boga. Bil je tako smešen, da je režiser Andy Davis Charlieja na mestu posnel za njegov naslednji film,Ukrasti veliko ukrasti malo. Charlie je bil moj moški pri mnogih mojih težavah.

Ko je Charlie zaklical od nikoder, sem bil vesel, da sem slišal ta glas. V našem petnajstminutnem pogovoru smo si izmenjali nekaj smehov in načrtovali druženje s prijatelji med zahvalnim vikendom, ki je oddaljen približno osem tednov.

Drugi dan streljanja je Nancy poklicala, da mi je Charlie mrtev. Prerezal si je grlo z dvema kuhinjskima nožema, po enim v vsaki roki. Opombe ni pustil.

Kako bi to lahko bilo? Pravkar sem govorila s tipom. Ni bilo dokazov, da bi bil kakor koli v težavah. Kako jezen je moral biti?

Kasneje sem izvedel, da je samomor brez opozorila pravzaprav zelo pogost. Ljudje doživljajo val obupa in besa, nekako kot možganska kap, in se lotijo ​​ideje samomora in to preprosto storijo - trajna rešitev začasne težave.

Zame se je to odlično prebudilo. Moral sem se spoprijeti s tem, zakaj sem bil tako depresiven. Uresničile so se mi najbolj divje sanje o poklicnem igralcu. Bil sem bogat in slaven. Kljuboval sem verjetnosti svojega skromnega začetka življenja v projektih, očeta z zasvojenostjo z igrami na srečo in nadzorovane matere. V otroštvu sem se povzpel nad to, da so me klicali, in bil lutka in celo zaostal. V mojih dneh ni nihče vedel za disleksijo ali ADHD.

Napad čustvenih napadov, ki so se začeli z 11. septembrom in končal s samomorom mojega prijatelja, naštetim z lastno diagnozo klinične depresije, me je pripeljal do zagovornika ljudi, ki se borijo z duševnim zdravjem.

Mesec maj je mesec ozaveščanja o duševnem zdravju. To sovpada z izidom mojega novega spomina,Azil: hollywoodske zgodbe iz moje velike depresije: nelagodje možganov, okrevanje in biti sin moje matere.

Upam, da bom navdihnil pogovor o vseh oblikah duševnih bolezni. Ampak naj to takoj odstranim s poti. Grozim se izraza duševna bolezen. To pomeni, da je nekaj v mojih možganih trajno zlomljeno in da sem (ali kdorkoli kot jaz) manj kot. No, imam novice zate. . . naši možgani niso zlomljeni. So samo ljudje. Ta razpoloženja raje prepoznam kot nelagodje ali nelagodje. Nelagodje možganov.

Moja temna razpoloženja so vzniknila v vse vrste človeškega vedenja, za katero zdaj razumem, da je resnično vrsta samozdravljenja - mojih sedem smrtnih simptomov.

1. Hrana. Prenajedal sem se ali sestratal.
2. Nečimrnost. Nadaljevanje statusnih simbolov.
3. Nakupovanje. Ali krade v trgovini.
4. Uspeh. Iskanje slave, da bi se izognili nihilističnim mislim.
5. Seks.
6. Alkohol.
7. Zdravila na recept.

Odstranimo stigmo, povezano z razbremenjevanjem možganov, in razbijmo družbene ovire, da bomo bolnikom z možganskimi boleznimi omogočili, da priznajo svojo bolezen, poiščejo zdravljenje in postanejo še večji člani družbe. Želim si, da bi bili možgani ali bolniki zaradi razpoloženja tako sprejeti kot prehlad. Naši bratje, sestre, matere, žene, možje in najboljši prijatelji imajo različne duševne motnje.

Zakaj naša družba bolj sprejema kakršen koli drug del telesa, razen naših možganov? Ne slišite ljudi, ki šepetajo drugim,"Hej, Arnold, si slišal za Wilberja? Ima visok holesterol. " Kdaj je postalo bolj hladno ob erektilni disfunkciji kot o možganih?

Verjetneje je, da zavarovanje krije kateri koli vitalni organ, razen možganov. Naši možgani so edini organi v človeški anatomiji, ki jih ni mogoče nadomestiti. Če imate tumor, vam zavarovanje morda krije možgane, če pa ste depresivni, ste sami.

Bil sem tako žalosten nekaj dni po tem, ko sem izvedel za Amy Winehouse in nato Whitney Houston. Všeč mi je bila njihova glasba. Občudoval sem njihovo neustrašnost, izvirnost in milino njihovih nedosegljivih darov. Ali ni po letih javnega nadzora in nenasitnega medijskega apetita po njihovi skrivnostni bedi (če krvavi in ​​vodi) čas za rušenje ovir in pogumno govoriti o bolečini, nelagodju in simptomih?

Čas je, da se odmaknemo od nevednosti, zanikanja in strahu.

Cilj moje neprofitne organizacije No Kidding Me Too je odstraniti navdušenje, stigmo in sram, ki obkrožajo nelagodje možganov.
Želim si, da ljudje, ki trpijo za depresijo in motnjami v možganih, niso sami. Luknje v duši ni mogoče zapolniti z alkoholom, mamili ali seksom, lahko pa jo zapolnite s pomočjo. Lahko ga premagaš.

Učimo se od naših padlih angelov in spoznajmo, da je naša težava naše zdravilo. Duševna nelagodnost je toliko izziv kot vir moči in motivacije za dosego naših osebnih zmag. To je darilo, ki nam daje naš najmočnejši blagoslov, naše božanske darove.

O tem se moramo samo pogovoriti.