Zavestno sedi s sramom
Nič drugega se ni pojavilo. Vsi smo sedeli tiho. Sram je bil odločen, da bo ostal in v tistem trenutku sem se spomnil na pesem, Hiša za goste, avtor Rumi:
To bitje človeka je gostišče. Vsako jutro nov prihod. Veselje, depresija, podlost, nekaj trenutnega zavedanja pride kot nepričakovan obiskovalec. Bodite hvaležni za vse, ki pridejo, kajti vsak je bil kot vodnik poslan od onstran.
In zato sem pozdravil in povabil sramoto, da bi sedel z mano.
Sram želi pozornost. Sram je zelo prijazen, saj zahteva, da ga pogledamo in mu namenimo trenutek pozornosti. Prihaja z dobrim namenom. Na nek način nam želi pomagati.
Dovolite, da bo. Včasih se sram samo pojavi in to je vse, kar trenutno želi storiti. Mogoče sram ni pripravljen v celoti razkriti vsega, kar je zavito okoli njega - kot da ima sram plasti odej, in vsakič, ko se pojavi, se ena plast občasno odlepi, dokler ni pripravljena, da jih vse pusti.
V nekem trenutku je lepo povabiti sramoto, ko potrka na vrata. Sram je eden najbolj nežnih, a vztrajnih gostov. Če mu lahko dovolimo, da vstopi in morda odstranimo plast ali dve, namesto da bi ga potisnili nazaj skozi vrata, potem morda lahko olajšamo velik tovor.
Sram je prestrašen in osamljen. To je del nas samih, ki ga nenehno odrivamo. Držimo ga na hladnem in ga nočemo priznati, kot otrok, ki smo se ga odrekli. Nočemo mu posvetiti pozornosti ali mu ponuditi kakršnega koli sočutja ali ljubezni. Zato sram joče.
V srcu nosimo sram. Tam prebiva. Sram se lahko razkrije na več načinov in morda boli kot bolečina v srcu. Bolečina je dobra, če gre za sram. To pomeni, da ga čutite in ste mu dovolili, da začne govoriti. Hladen, otrpel, prezrt ali pokrit sram ni pripravljen spregovoriti ali pa morda niste pripravljeni poslušati in tudi to je lahko v redu.
Zdi se, da je sram najbolj občutljivo čustvo, ker je sramota vsake osebe edinstvena. Sramotni občutki se poškodujejo, ko hitro sprejmemo in sprejmemo sram druge osebe, ne pa tudi svojega.
Ko odstranite odejo, morate biti pozorni na potrebe sramu. Pod eno odejo je lahko bolečina, morda celo fizična bolečina. Pod drugim je morda žalost. Lahko pride do krivde, zadrege ali jeze. Kaj če naenkrat odvrže vse odeje? Morda bo treba govoriti na glas. Sram potrebuje veliko pozornosti.
Resničnost je, da je tam. To sem storil, ali pa se je to zgodilo, in to je del moje resnice. Poskus ignoriranja ali brisanja tistega, kar je resnično, v resnici ni možnost, ko pomislite. Edina resnična možnost je, da jo sprejmemo. Resnica ni vedno enostavna, včasih pa je potrebna.
Ko je sram sprejet, se lahko zgodi veliko različnih stvari. Morda se bo treba še naprej vračati, dokler ne bo popolnoma sposoben sedeti gol. Sram lahko nosi občutek ranljivosti, ki se nekako spremeni v darilo, da smo bolj pristni. Mnogi od nas, ki meditiramo dolgo, da bi živeli bolj verodostojno, in sramota nam je lahko ravno to, kar potrebujemo za to.
Sram nam lahko odpre srce, četudi ga mora razbiti. Med sedenjem od sramu se je pojavila ena izmed mojih sramotnih izkušenj in pogledal sem navzdol, da sem opazil svojo roko na srcu, kot da mi roka zagotavlja nekaj tolažbe.
Nazadnje v nekem trenutku prisotnosti sramu ni bilo več z mano in ostal sem globoko sočuten - do sebe, do vseh nas v sobi in do stvari, ki se na svetu zdijo sramotne. Mislil sem, da je to tudi obraz sramu - da je nekako največje darilo, ki ga bo sram pustil na vaši mizi (če ga povabite), resnično, pristno sočutje.
