Najboljše iz naših blogov: 7. oktober 2016
Vse naše grozne stvari, ki si jih povemo, ko uspemo in ne uspemo, so odgovorne za našo nelagodnost z življenjem. Avtorica Lysa Terkeurst v knjigi Nepovabljeni to pojasnjuje takole: »Negativni samogovor je bil zavrnitev moje preteklosti, ki sem ji dovolil, da se vživim v jedro tega, kar sem. O sebi sem govoril na načine, ki jih nikoli ne bi dovolil drugi osebi. Namigi o samozavrnitvi so mi zajedali misli in zastrupili besede bolj, kot sem jih želel občudovati. "
Del razloga, zakaj je negativni samogovor samo tako zahrbten, je, da svojih misli ne vidimo ločeno. To vidimo kot resnico. V Vpogledi na robu, avtor in ustanovitelj Zen Center Mountain View ter ustanoviteljica Centra za prakticiranje samostanov Zen Cheri Huber pravi: »Najtežje je ljudem, da mislijo, da so to! Torej, ko ljudje poslušajo glas v svoji glavi, rečejo: "Tako si neumen!" ne zavedajo se, da poslušajo glas, ki jih kliče "ti". Mislijo, da oni samo razmišljajo. Ko se sliši glas o "Ne morem verjeti, da ona ..." ali "Kakšen beden ...", takšen pogovor misli, da so to oni, in jim je hudo zaradi teh misli. "
Za konec tega tedna naši blogerji pojasnjujejo, od kod prihajajo ti negativni glasovi in kako jih nehamo poslušati. Lep vikend!
4 vprašanja vsak otrok neljubeče matere vpraša
(Zavozlan) - Fizično ste bili oskrbovani, vendar vaše čustvene potrebe niso bile izpolnjene. V nekem trenutku svojega otroštva ste si verjetno zastavili eno od teh bolečih vprašanj.
Pet minut na dan do večje sreče
(Gojenje zadovoljstva in sreče) - Za spreminjanje razpoloženja lahko naredite preprosto vajo. Morda vas navada spremeni v trajnega optimista.
Razmerje med depresijo in spanjem
(Obvladovanje depresije) - Naučite se, kakšna zdravstvena stanja povzročajo nespečnost in zakaj obstaja tveganje za razvoj depresije, če ne morete spati.
Kaj je zdrava zveza?
(Srečno nepopolno) - Če želite imeti odlične odnose, potrebujete dobro predlogo. Kaj če ne bi imeli zdravega vzornika? Tu je dvanajst značilnosti zdravega odnosa.
Nihče te ne obsoja tako ostro kot ti sam
(Of Two Minds) - Če se bojite, da bi se ljudje norčevali iz vas, preberite epifanijo tega blogerja in kako je spremenil pogled na sebe in druge.
