3 novoletne zaobljube, ki jih boste prelomili, in kako namesto tega načrtovati uspeh

Prvi dnevi novega leta so vedno enaki. Začnete močni, dolg seznam načrtovanih resolucij, pripravljeni premagati svoje poklicne cilje. In to storite - teden, morda dva ali celo nekaj mesecev, če ste na poti.

Potem te nekaj vrže iz tira. Krivec je lahko na videz nepomembna motnja na delovnem mestu, vendar ima moč močno vplivati ​​na vašo motivacijo.

Zlahka postanemo malodušni in razočarani, ko sklepi ne potekajo po načrtih. Če ste si na primer zastavili cilj, da si vsako jutro uredite pisalno mizo, a vas nekega dne najprej pokličejo na nenačrtovan, improviziran sestanek, je naravno, da pomislite: "No, danes sem zamudil," in se spustite. Težava je v tem, da pozabite naslednji dan in tedne po njem. In tak se začne cikel dvomov o sebi in frustracije, ki na koncu pripelje do popolnega opuščanja vaših resolucij.

Obstaja nekaj osnovnih razlogov za neuspeh ambicioznih ciljev, vključno s prekomerno obvezo in poskusom prehitrih sprememb. Slabe navade je težko prekiniti, še težje pa je vzpostaviti nove. Poskus razveljaviti vedenja, ki so postala druga narava, je kot poskusiti preoblikovati svoje možgane.

Da bi se izognili običajnim pastem in uresničili svoje cilje v letošnjem letu, so tu tri novoletne zaobljube, ki se jim morate izogibati - in trije boljši cilji, ki si jih nameravate prizadevati.

Cilj št. 1: Pridobite napredovanje ali dvig

Z lahkoto se ujamete v hype in sprejmete polovične ločljivosti, ki jih v resnici ne mislite resno. Če izgubite boljšo idejo ali zaradi pritiska prijateljev in družine, boste morda pristali na povišico ali napredovanje. Navsezadnje si vsi želijo zaslužiti več denarja ali imeti več odgovornosti, zakaj se torej ne bi odločili za to?

Zakaj ne bo uspelo

Če zgornji scenarij zveni kot vi, verjetno ne boste dolgo delali v smeri te resolucije. Zakaj? Ker vam za to verjetno primanjkuje osebne motivacije. Cilji, postavljeni zato, ker čutite pritisk, da bi jih dosegli, so usojeni, ker zavez preprosto ne obstaja. Čeprav je misel na napredovanje zanimiva, morda niste pripravljeni sprejeti korakov, potrebnih za uresničitev. Pri odločitvi morate biti neomajni in pripravljeni na daljše ure in večje obremenitve, ki jih lahko spremljajo.

Ta načrt je tudi sam po sebi napačen, ker je močno odvisen od presoje nekoga drugega. Morda ste zaslužni za povišico, a navsezadnje se morajo višje oblasti strinjati. Cilje, ki se preveč zanašajo na dejavnike, na katere ne morete vplivati, je mogoče zlahka izničiti, ne glede na to, kako trdo si prizadevate, da bi jih uresničili.

Resolucija, osredotočena na zaslužek povišanja ali napredovanja, prav tako trpi zaradi težave zaradi "zablode prihoda". Tako močno se osredotočimo na nagrado, da ob prihodu ne prinese pričakovanih rezultatov. Preprosto je pomisliti: »Vesel bom, ko ...« o napredovanju, vendar to ni vedno tako. Namesto da bi se na primer počutili doseženo, se boste morda počutili nespremenjene ali celo razočarane, ker se zavedate, da napredovanje ali zvišanje dejansko ni pomenilo veliko. Da, morda boste bolj plačani ali imate več odgovornosti, vendar vaše delovno življenje ne bo nenadoma popolno in vaša kariera ne bo dosegla vrhunca čez noč.

Nadgrajena ločljivost

Da bi bila ta resolucija dosegljiva, se s cilja napredovanja preusmerite na nenehno izboljševanje. Skrbeti bi morali, da postanete tip zaposlenega, vreden povišanja ali napredovanja. To pomeni, da si določite področja veščin, lastnosti in lastnosti, ki bi vas ob obvladanju povzdignile v visoko vrednega člana vaše ekipe. Razmislite o tem, da bi se s svojim nadrejenim pogovorili o tem, kakšne lastnosti vaše podjetje išče pri kandidatih za napredovanje, nato pa si prizadevajte za doseganje teh posebnih mejnikov.

Cilj št. 2: Udeležite se več mrežnih dogodkov

To je pogosta resolucija, saj je povezava med mreženjem in uspehom v karieri zelo pogost pojav. Verjetno ste že slišali, kako ljudje govorijo: "Vse je v tem, koga poznate", ali pa ste tak pristop že videli pri delu v vaši pisarni.

Zakaj ne bo uspelo

Težava s to ločljivostjo, pa naj bo občudovanja vredna, je ta, da verjetno pozabite upoštevati čas, potreben za izvedbo. Povezovanje v mreže pomeni posvetitev časa družabnim dogodkom, udeležba na konferencah ali pridružitev strokovni organizaciji. Kako se bodo te dodane obveznosti uvrstile v vaš že tako natrpan urnik?

Odgovor je, da verjetno ne bodo. Če se trudite slediti svojim trenutnim obveznostim, poskus, da dodate takšen cilj, skoraj zagotovo ne bo uspel.

Nadgrajena ločljivost

To, da te sekunde tega trenutka ne morete umestiti v svoj urnik, še ne pomeni, da bi ga morali popolnoma opustiti. Če je to pomembno za vas in vaš poklicni razvoj, si je vredno ogledati svoje odgovornosti in omrežje dati prednost.

Začnite tako, dana seznam brez. " Ugotovite, katere trenutne obveznosti so najpomembnejše, ostale pa odpravite. Nihče se ne mara počutiti, kot da nekoga pusti na cedilu ali se vrača k obljubam, zato je zavrnitev ali končanje zaveze lahko težavno. Če pa resno razmišljate o doseganju svojih ciljev, se morate posvetiti odpravi vsega, kar neposredno ne prispeva k vašemu uspehu. Če ste na primer sodelavcu pomagali voditi pododbor, ki ni del vašega opisa delovnega mesta, je morda čas, da se umaknete, da boste sprostili čas za več mreženja.

Cilj št. 3: Bodite bolj odločni

Ne glede na to, ali želite delati na svojih sposobnostih prenosa, pogosteje reči ne odgovornim ali določiti boljše meje med poklicnim in zasebnim življenjem, je ena najpogostejših resolucij na delovnem mestu izjava, da ste bolj odločni. Razvoj samozavesti je vreden cilj, še posebej, ker se lahko zaradi pasivnosti počutite brez nadzora in lahko celo privede do tega, da vas sodelavci obravnavajo kot potisk. Na žalost pa samo obljuba, da boste to storili, verjetno ne bo povzročila želenega učinka.

Zakaj ne bo uspelo

Vprašanje je, da je vse bolj samozavestno preveč odprto kot rešitev. Ni specifičen ali merljiv; tako je enostavno zlomiti. Ne obstajajo določene smernice za to, kaj pomeni doseganje "asertivnosti", nobenih korakov, ki bi jih morali sprejeti, ali mejnikov, s katerimi bi si morali prizadevati. Brez teh meritev boste verjetno izgubili cilj ali pa vas bo razočaralo pomanjkanje izboljšav, še preden mu boste sploh dali priložnost.

Nadgrajena ločljivost

Da bi to dosegli, zožite obseg. Na kakšen način želite biti bolj samozavestni? Kako nameravate svoj cilj operacionalizirati v majhne, ​​izvedljive korake, ki jih lahko sčasoma opravite? Ti odgovori bodo različni za vse, zato boste morali svoj načrt prilagoditi svojim posebnim ciljem.

Če vas skrbi, da v službi ne spregovorite dovolj, se med sestankom osredotočite na izkoriščanje priložnosti za prispevanje idej. Vzpostavite rutino modrovanja desetih idej za nove projekte, ki jih boste predstavili na sestankih zaposlenih. Ali pa se udeležite predavanja za javni govor ali improvizacijo, da se navadite predstavljati pred skupino.

Če ste zadovoljni z ljudmi, boste želeli vključiti cilje, ki se nanašajo na zavrnitev prevzema preveč odgovornosti. Vadite s šefom postavljati pričakovanja in določite smernice za vljudno zavračanje drugih. Reči, da ne, ne bi smelo biti preveč ostro, vendar je povsem sprejemljivo, da se dogovorite o novi časovnici, ki ustreza vašemu zasedenemu urniku.

Čeprav je novo leto pravi čas za razmislek o svoji karieri, dosežkih na delovnem mestu in področjih, na katerih bi se radi izboljšali, ni nobenega razloga, da bi izvajali tolikšen pritisk za napredek na en sam datum. Spremembe se ne zgodijo čez noč. Uspeh česar koli je rezultat časa, prakse in razvoja dobrih navad. Samoevalvirajte in prilagodite svoje cilje skozi celo leto - ne samo 1. januarja. Če vsake toliko zdrsnete, je v redu. Mislite na svoje napačne korake kot na priložnost za razmislek, vrtenje in nadaljnje delo v smeri svojih sanj.

Ste pripravljeni premagati svoje cilje? Pridobite si brezplačen delovni list za določanje ciljev, ki ga lahko natisnete