3 Lekcije, ki odpirajo oči, za ponovno premislek o zavrnitvi

Pomislite, kdaj ste bili nazadnje zavrnjeni. Mogoče je to storil vaš šef ali partner ali celo neznanec. Kakor koli že, verjetno je bilo boleče. Pravzaprav je zavračanje za mnoge od nas naravnost grozljivo - tako zelo, da se mu poskušamo izogniti za vsako ceno.

Naš strah pred zavrnitvijo bi nas lahko ustavil pri uresničevanju svojih sanj ali strasti, niti pri zabavanju nekaterih idej (kaj če drugi mislijo, da je to neumno? Ne glede na to, da ga bom samo odpadla). Morda nas ustavi pri iskanju razmerja, kot bi nekoga pozvali ven. Morda nas ustavi, da se o projektu ne bi pogovarjali s profesorjem ali mentorjem.

Naš strah nas lahko prepriča, da se prilagodimo in postanemo nekdo, ki ga nismo.

Tudi Jia Jang se je zelo bala zavrnitve. Toda odločil se je, da bi se večkrat potrudil. Njegov namen je bil, da se udobno zavrne, potem ko ga je profesionalna zavrnitev resnično opustošila.

Že kot fant v Pekingu je Jiang hrepenel po podjetništvu. Z ženo je zapustil varno in dobro plačano službo, da bi nadaljeval svoje sanje. Zbral je odlično ekipo za ustvarjanje aplikacije. Ko pa so svojo aplikacijo predstavili izkušenemu vlagatelju, so dobili ne.

Kot piše Jiang v svoji pronicljivi, navdihujoči knjigiDokaz zavrnitve: Kako sem premagal strah in postal nepremagljiv skozi 100 dni zavrnitve:

... Začel sem dvomiti o svoji ideji: Investitor je podjetniški veteran. Če meni, da se v moje podjetje ne splača vlagati, mora biti v tem nekaj resnice.

Tudi jaz sem začel dvomiti o sebi: Kdo misliš, da si? Kdo vam je rekel, da ste bili postavljeni za uspešnega podjetnika? Živite otročje sanje. Dobrodošel v resničnosti, moj prijatelj! Začetni uspeh je namenjen posebnim genijem, kot sta Bill Gates in Steve Jobs. Takšen si kot vsi drugi - hočeš.

Potem sem se začel jeziti nase: Kaj za vraga si počel? Kako neumni ste bili, ko ste opustili dobro službo in se na glavo potapljali v neznan podvig?

Žal mi je bilo tudi Tracy [njegove žene], prepričan, da sem jo pustil na cedilu in da bo tako razočarana name. Veste, kako boleče je bilo to? Ali boste šli skozi vse to in vas spet zavrnili? Ni šans!

Končno sem se začel bati: Kaj pa zdaj? Kaj bodo rekli vaši prijatelji? Tvoje tašče? Verjetno mislijo, da ste iracionalni in neodgovorni mož in oče - in morda tudi vi.

Zavrnitev ne piči samo. Zaradi tega dvomimo ali opuščamo vse, kar smo ustvarili. Zaradi nas se sprašujemo kot posamezniki. Potrjuje naše najhujše nočne more, mehka prepričanja našega notranjega kritika. Pretrese našo samozavest in nas v bistvu prizadene.

Jianga je navdih za zavrnitev po branju o "Terapiji zavrnitve" Jasona Comelyja. Po Jiangovih besedah: "... namerno in večkrat iščete zavrnitev, da se občutite za bolečino besede št.

Zaobljubil se je, da bo zavrnitev iskal 100-krat. Odločil se je, da bo poskušal posneti svoje posnetke in ustvaril spletni dnevnik o svojih izkušnjah. Video posnetke vsake zavrnitve najdete na njegovi spletni strani.

Jiangov projekt zavrnitve ga je naučil teh ključnih lekcij, ki jih deli v svoji knjigi - in nam lahko pomaga, da premislimo o zavrnitvi in ​​ugotovimo, kakšna je v resnici.

1. Zavrnitev ni soglasna sodba.

V enem od poskusov zavrnitve se je Jiang odločil, da se bo z življenjepisom oglasil v različnih pisarnah in zahteval službo za en dan. Vsem je zastavil isto vprašanje: "Ali lahko tukaj delam en dan?"

Prva dva sta rekla ne. Toda tretja oseba je dejansko odgovorila pritrdilno na njegovo prošnjo. Jiang je spoznal, da so razlog za različne odzive preprosto različni ljudje.

Kot piše, "so njihovi odzivi odražali njihov lasten odnos, občutek radovednosti in strpnosti do tveganj - ki so se med njimi precej razlikovali."

To je močno spoznanje, saj pogosto predpostavljamo, da je zavrnitev nekakšen zadnji znak iz vesolja naše manjvrednosti. Ni. Namesto tega gre za "človeško interakcijo, pri vsaki odločitvi sodelujeta vsaj dve strani."

2. Zavrnitev je le mnenje.

Podobno domnevamo, da je zavrnitev univerzalna, končna resnica. Toda v resnici gre za mnenje nekoga, ki temelji na množici dejavnikov.

Po mnenju Jianga je »to mnenje lahko temeljilo na razpoloženju [človeka], njegovih potrebah in okoliščinah v tistem trenutku ali njegovem znanju, izkušnjah, izobraževanju, kulturi in vzgoji v življenju. Karkoli jih je vodilo v času, ko sem vstopil v njihovo življenje, so bile te sile običajno veliko močnejše od moje predstavitve, osebnosti ali same prošnje. "

3. Zavrnitev je igra s številkami.

Ta lekcija je še posebej očitna na področju založništva. Jiang je raziskal, kako pogosto so zavrnili znane knjige. Na primer William Golding Gospodar muh je bil zavrnjen 20-krat; Kathryn Stockett Pomoč je bil zavrnjen 60-krat; in Robert M. Pirsig Zen in umetnost vzdrževanja motornih koles je bil zavrnjen 121-krat.

En založnik je celo podal tak komentar Gospodar muh: "Absurdna in nezanimiva fantazija, ki je bila smeti in dolgočasna."

Mnogi od nas si zavrnitev jemljejo k srcu. Ker nas ne sliši nobenih modric, še posebej, če gre za oster odziv, kot je komentar založbe.

Toda zavrnitev ne pomeni, da so naše ideje grozne ali še huje, da smo grozne. Namesto tega je zavrnitev človeška interakcija, mnenje in vprašanje števil.

Po Jiangovih besedah: »Če bi na mnenja drugih gledal kot na glavno presojo zaslug - kar sem počel, ko sem si vsako zavrnitev jemal k srcu -, bi bilo moje življenje bedna zmešnjava. Svojo vrednost in celo potek svojega življenja bi temeljil na muhah in presojah drugih ljudi. "

Nujno je spremeniti naš pogled na zavrnitev. Ker resnica je, da zavrnitev ni največja resnica.


Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!

!-- GDPR -->