Ali obstaja zdravilo za grenkobo?
Ne skrbi me, da bi postal prazen, saj je moja samozavest še vedno pod morsko gladino. Toda grenkoba? Ta me je imel prejšnji konec tedna.
Stopila sem v stik s fantom, s katerim sem bila v rednih stikih nekaj let nazaj. Takrat je trpel za izčrpavajočo depresijo, zato sem mislil, da bi mu lahko koristila skupina za podporo depresiji, ki sem jo pravkar ustvarila na Facebooku. Rekel mi je, da je zdaj na veliko boljšem mestu, in da zdaj resnično nima veliko potrebe po podpori za depresijo, saj ima le nekaj blagih simptomov.
Dve uri kasneje sem naletel na prijatelja, ki je trpel zaradi hude nosečnosti povezane depresije. Ko se ji je rodil sin, je bila lajšana večine simptomov. Povedala mi je, da je njen pekel trajal približno eno leto.
Iskreno sem bil vesel, ko jim je šlo odlično.
Pa vendar je bil v meni majhen glas, ki me je vprašal: »Zakaj prav oni? Zakaj se simptomi ponovijo in ne jaz? "
Predvidevam, da je tja samo človek, še posebej, ko se tako zelo potrudiš v nečem, kar počnem s svojim zdravjem. Želiš videti rezultate svojega neumornega truda, in kadar so rahli, je krvavo težko, da ne bi postali malodušni. Potem, ko vidite, da drugi ljudje popijejo eno drogo, ali jim iz prehrane odvzamejo gluten, ali pa vstopijo v novo zvezo in voila! Dobro so. Vaša amigdala - vroči del možganov, ki je ostal od naših prednikov plazilcev - je nahranjena z živalskimi krekerji in tantrum se začne.
Kljub temu, da sem bil malce razburjen, sem s hčerko sedel gledati film "Soul Surfer", film iz leta 2011, ki temelji na resničnem poročilu o najstniški deskarki Bethany Hamilton. V napadu morskega psa je izgubila levo roko, vendar se je še naprej pomerila kot deskarka in v tem procesu postala navdihujoča številka milijonov. Bethanyjeva zgodba je neverjetno močna, še posebej, če trpite za kakršno koli invalidnostjo: tisto, ki je očitna javnosti in nevidna brez parkirnih mest, ki so lahko prav tako hromi.
Ko sedi ob njeni postelji v bolnišnici, ji Bethany reče: »Število stvari, ki se jih boste morali naučiti drugače, je veliko. A stvari, ki jih je nemogoče storiti, je malo. "
Prizor, ki sledi temu pogovoru, mi je najljubši, saj vam pokaže pogum, vztrajnost in potrpljenje, ki ga zahteva vsak, ki je kljub hendikepu odločen živeti polno življenje. Bethany je v kuhinji in si poskuša narediti sendvič. Z desnico poskuša narezati paradižnik, vendar se ta odkotali. Nato poskuša odvezati plastično vrečko, ki drži hlebec kruha. Ne more upravljati. Frustrirana teče v svojo spalnico.
Nisem si mogel, da ne bi pomislil na vse ljudi, ki jih poznam, tudi sam, z depresijo, odporno na zdravljenje. Ni čudno, zakaj smo razočarani. Paradižnik poskušamo rezati z eno roko. To je noro, ker večina od nas ve, kakšen je občutek, ko imaš dve roki.
Blagoslovili so me trenutki dobre možganske kemije, ko sem lahko dosegel stvari, kot je pisanje spominov in uvodni nagovor. Toda dnevi po dnevih po več dneh poskusov rezanja paradižnika ali odvezovanja vrečke za kruh z eno roko: pretvarjanje duševne stabilnosti pred svojimi otroki, da bi le skrivaj bahali, ali tri ure zaporednega gledanja v zaslon računalnika samo, da dobita dva stavka.
Po razočaranem tekmovanju, kjer z eno roko ne more zaobiti vala in deska se ji polomi na polovico, Bethany odneha.
"Lahko dobimo vaš avtogram?" dve deklici jo vprašata, ko zapušča tekmovanje.
"Tukaj, vzemi te," reče in jim da deske.
Da bi dobila nekaj perspektive, se odpravi na misijonarsko potovanje na Tajsko z World Visionom in si po cunamiju leta 2004. prizadeva pomagati. Tam uči malega siroto, kako surfati. Tako travmatiziran je, da ne more govoriti, vendar ji dovoli, da ga drži za roko in gre z njim do vode, ki je ubila njegovo družino in mu odvzela vse, kar je imel. V tistem trenutku - ko preseže lastno tragedijo, da bi nekomu drugemu ponudila upanje - se zave, da obstaja nekaj veliko večjega od deskanja: ljubezen.
Njen "tikkun olam" - judovski izraz, ki se nanaša na skupno odgovornost človeštva, da popravi svet - je trenutek preseganja, v katerem njeno trpljenje najde smisel. Je protistrup za njeno grenkobo in vprašanje "Zakaj jaz?" vprašanja - in do zamere, ki ji kot strup teče po žilah, kar spodbuja vedenja, kot je odtrganje roke njeni Barbiki. Dejanje pozabe nase v sočutju jo osvobodi invalidskega zapora.
Po filmu sem ugotovil, da sem za kakšen svoj tikkun olam. Prijavil sem se v spletno skupino za podporo, ki sem jo ustanovil prejšnji teden, in prebral nekaj streznitvenih zgodb ljudi, ki imajo veliko bolj izčrpavajoče simptome kot jaz, in bolj zahtevnih življenjskih situacij. Poskušal sem deliti čim več upanja in sočutja ter ponuditi predloge o prehrani, tesnobi otrok, genskih testih in drugih temah, o katerih malo vem. Poskušal sem popraviti svet na zelo majhen način. Čez nekaj časa se nisem počutil tako grenko.
slika: newvoices.org
Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
