Depresivna, samomorilna in nihče, s katerim bi se lahko pogovarjal

živjo im 14. in če sem iskren, sem resnično depresiven. skoraj vsak večer in včasih podnevi. res sem zrel za svoja leta. si zelo škodujem. 2 leti sem trpel, se ustavil in nato spet pobral. imam hudo depresijo, srčni utrip in tesnobo. Mislim, da sem bipolaren in sem se o tem pogovarjal z mamo, vendar mi ne verjame. moji starši so do mene zelo ostri in se mi zdi, da nimam razloga za življenje. Želim si le, da bi me kdo poslušal in me jemal resno. Mislim, da imam tudi nekaj težav z jezo, in udaril sem stene ter razjezil jezo na ljudi in svojo hišno mačko, za katero se takoj počutim krivega. Ne zlorabim svojih prijateljev ali hišnih ljubljenčkov, ampak vpijem in rečem podle stvari. Sovražim se in sem preveč prestrašen in depresiven ter preveč neuspešen za dokončanje življenja. imam terapevta, vendar je neumna in me sploh ne posluša. karkoli. Mislim, da je to slovo od svetovnega sinusa, v katerem želim narediti samomor v naslednjih 3 mesecih. Imam veliko načrtov, potrebujem le nekaj antihistaminikov, da se prepričam, da ne popiham tablet, če se tako odločim. Upam, da kdo tukaj posluša in me ne jemlje kot nekaj samoumevnega in mislim, da se hecam. resno mislim.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Žal mi je za vaše izkušnje. Težko je čutiti, da nimaš možnosti in nikogar, s katerim bi se lahko pogovoril, vendar se zavedaš, da samomor ni nikoli odgovor. Vedno je napačna izbira. Težave, s katerimi se soočate, je mogoče rešiti. Vaše življenje se lahko izboljša. Ima za mnoge ljudi in lahko tudi za vas.

Ljudje lahko razmišljajo o samomoru iz več razlogov, vendar je to v glavnem posledica bolečine, ki jo čutijo, in ker še niso razvili ustreznih sposobnosti spoprijemanja. Obstaja veliko dobrih načinov za reševanje težav, ki vas povzročajo v stiski.

Imate terapevta, vendar se vam ne zdi v pomoč. Ste ji povedali o svojih samomorilnih občutkih? Če ne, morate to storiti takoj. Možno je, da ne pomaga, ker ji prikrivate pomembne osebne podatke. Možno je tudi, da zagotavlja neučinkovito terapijo. Brez več podrobnosti o vaši situaciji ne morem z gotovostjo trditi, v čem so težave.

Dejstvo, da imate terapevta, kaže, da vaši starši razumejo, da potrebujete pomoč. To kaže, da jim je mar. Priporočam vam, da svojim staršem poveste o svojih neučinkovitih terapijskih sejah in samomorilnih mislih. Morda vam bodo lahko pomagali pri učinkovitejšem zdravljenju.

Jasno trpite in to morate dati vedeti ljudem okoli sebe. Pomembno je tudi zavedanje, da v tem trenutku ne razmišljate jasno. Dokaz dokazuje vaše prepričanje, da se vaše stanje ne more izboljšati. Lahko in ima za milijone ljudi pred vami.

Ne podcenjujem vaše bolečine. Lahko se počutijo presenetljivo, toda resnica je, da je tako. V resnici ni presenetljivo. Boli, toda bolečina se bo s pomočjo dobrega terapevta končala in veliko hitreje. Ne pomotoma verjemite, da je edini način, da si pomagate, konec življenja. Obstajajo dobri načini za reševanje življenjskih težav in teh veščin se je mogoče naučiti. Prosim, poiščite pomoč zdaj.

Če menite, da se ne morete zaščititi, pojdite v bolnišnico ali pokličite 911. Prosimo, bodite previdni.

Dr. Kristina Randle