Kako lahko pomagam žalostnemu možu?

Iz ZDA: Pozdravljeni, z novopečenim možem sva imela pravljično zvezo, o kateri sem sanjala. Nedavno je njegova babica umrla po dolgotrajnem boju proti številnim zdravstvenim stanjem. Bil ji je izredno blizu. Prvotno verjamem, da je bil šokiran in je kar prijokal vame. Vendar se je teden dni kasneje razjezil zaradi najpreprostejših stvari in mi zagrozil, da me bo zapustil, če ne naredim XYZ (bolje očistim hišo itd.). Še nikoli ni povedal nič takega. Naslednji dan se je opravičil in življenje se je teden dni normaliziralo. Rekel je, da me ima rad in komaj čaka na najino skupno življenje in da nikdar ne gre nikamor.

Vendar je zdaj na odmoru od vseh in vsega - dela, šole, mene, prijateljev in samo žalosti. Brez sporočil, klicev, stikov več kot en teden. Rekel je, da mora samo žalovati. Ne samo, da mu ne vem, kako naj mu pomagam, ampak zdaj se borim in me skrbi, ali me bo kdaj zapustil ali je to govorila njegova žalost? Kako naj se spoprimem s stikom z moškim, ki ga ljubim? Kako mu lahko pomagam, ko je čustveno zaprt do mene in vseh drugih, razen da mu dam čas - ali je to res tisto, kar potrebuje?

Najlepša hvala!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 26.10.2018

A.

Ljudje žalostijo po svoje. Lahko ima različne oblike. Niste omenili, kako dolgo to traja. Če se vaš mož morda samo teden dni samo nekoliko umakne iz življenja, da se spet prilagodi. Ni nenavadno, če je nekdo izgubil nekoga, ki je bil še posebej pomemben in je rad želel ustaviti svet in za nekaj časa izstopiti.

Žal se na splošno zmanjšuje, ko čas mineva in ljudje nadaljujejo z življenjem - čeprav imajo še vedno trenutke, ko izguba znova udari, boleče, vendar na način, ki ga je mogoče obvladati. To lahko traja kar nekaj časa, vendar ne moti vsakdanjega življenja.

Če pa njegovo žalovanje traja tako dolgo, da vaš mož ne more delati, hoditi v šolo ali se z nikomer pogovarjati, morda trpi zaradi tako imenovane zapletene žalosti (včasih imenovane tudi vztrajna kompleksna motnja žalosti). V takšnih primerih je žalovanje tako intenzivno, da osebi preprečuje zdravljenje in pot naprej.

Vse je v tempiranju. Če je vaš mož umaknjen le en teden, mu dajte prostor, naj ve, da ga imate radi in da ste tam zanj. Prevzemi vodstvo od njega. Ne jemljite ga osebno, če nima v sebi, da bi bil trenutno zraven vas. Če pa to traja tedne in tedne, potem je čas, da se zaskrbimo in ga prosimo, naj obišče svetovalca za žalost, ki mu bo pomagal v tem zelo težkem času.

Želim ti dobro.
Dr. Marie