Moja stopnja empatije se je spremenila

Od najstnika v Avstraliji: Ko sem bil majhen otrok, sem težko obvladal svojo jezo, stisko ali kakršne koli občutke tesnobe. Moje vedenje bi se občasno spremenilo iz osamitve (skrivanja v omari) v zasmehovanja drugih (ustno in fizično bi ustrahoval, a nikoli ne napadel). Imam pa tudi nekaj spominov na iskanje pozornosti s prikrivanjem slabo zgrajenih laži in lažnih poškodb.

Na splošno verjamem, da je bilo to vedenje posledica čustvene zanemarjenosti staršev; Nikoli me niso učili, kako se pravilno zbrati v času jeze (oba starša sta kratek in slabo ravnata) in v stiski sem bil redko negovan ali tolažen.

Česar pa si ne znam razložiti, je skoraj 180 preobratov, ki sem jih imel v svojem razmišljanju in vedenju zdaj, ko sem mladostnik. Rečem skoraj zato, ker še vedno strašno obvladujem jezo in stisko; odločitev, da se izoliram, da bi udaril betonske stene in jokam kot svojo najučinkovitejšo metodo spopadanja.

Toda stvari, ki so me včasih zelo jezile in stiskale, tega ne počnejo več; težko je ugotoviti, kaj je to povzročilo. Na primer, nekoč sem imel zelo nestabilno prijateljico, ki bi nejasno namigovala, da bo storila samomor; to me je seveda zelo razburilo in sem obupno (in neumno, ob razmisleku) skušal tolažiti in prepričati svojega prijatelja, da tega ne stori. S to prijateljico nisva več v stikih, večinoma zato, ker je moj prag za njene vroče spremembe uma oslabel in se je odločila, da bo prekinila komunikacijo.

Spoznal sem, da je lahko živa ali mrtva in me resnično ne zanima. Pravzaprav sem namerno prišel v stik z drugimi ljudmi, ki so v skrajni stiski (razmišljajo o samomoru ali kako drugače, da bi se celo življenje zlomili) in jih ne poskušam več tolažiti. Namesto tega poskušam iskati informacije in eksperimentirati s svojimi odgovori.

O svojih ugotovitvah sem napisal legitimne zapiske, do zdaj pa sem svoja obzorja razširil le z lovom pedofilov na anonimnih medijih in poigravanjem z njimi. Uživam v svojih manipulacijah in izobrazbi, ki obkroža te ljudi.

Še vedno doživljam empatijo, vendar se zdi, da je hitro upadala in zaradi tega se ukvarjam s čudnimi praksami. Bi mi lahko to razložili in mi povedali, kaj naj storim?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Da so nasprotja ista stvar, je ideja, ki sega vsaj do starih Grkov. Hipolit je rekel, da sta cesta navzgor in cesta navzdol enaki. To se imenuje enotnost nasprotij.

Dandanes bi rekli, da se vedenja, ki so očitno zelo različna, le dve strani istega kovanca. V vašem primeru ste od pretirane empatije postali brezskrbni. Od obupanih poskusov, da bi nekomu pomagali, ste se preigrali (poigravali) z občutki drugih.

Vaša analiza je morda pravilna. Starši niso bili vzor za to, kako obvladati jezo ali stisko. Prav tako vam niso zagotovili udobja in skrbi, ki jih morajo otroci ponotranjiti, kako to zagotoviti drugim. Posledično se med skrajnostmi premetavate sem in tja, z malo razumevanja, kako uravnotežiti odnose.

Močno dvomim, da lahko to spremenite sami. Imeli ste leta "vadbe" s skrajnostmi, brez česar bi to lahko moderirali. Zato vas spodbujam, da poiščete terapevta, ki je specializiran za delo z mladostniki. Terapevt lahko sliši vso vašo zgodovino in vam lahko pomaga premisliti o zaključkih, do katerih ste prišli v otroštvu. S terapevtsko spodbudo in podporo se lahko naučite bolj uravnoteženega in smiselnega odnosa do drugih.

Želim ti dobro.
Dr. Marie