Vlečenje las, grizenje nohtov, luščenje kože in grizenje

Vse življenje sem grizel nohte. To mi povzroča veliko težav, zlasti z mojo bipolarno mamo, ki je že od nekdaj mislila, da me vriskanje in vpitje (in pogosto smrkanje, ko sem bila mlajša) ustavi.

Približno ob sedmih sem začel tudi griziti in luščiti kožo na prstih, kar mi je povzročalo veliko socialnih in zdravstvenih težav, od tega, da bi se sramoval, da bi se pridružil molitvam v šoli, do tega, da bi prsti dobili glivično okužbo in povzročili dolgotrajno škodo na moje prste.

Kmalu zatem, ko sem med šolanjem začel sestavljati drobne dlake na nogah, do 12. leta pa sem začel izpuščati dlake iz obrvi.

Kako naj si tega neham več delati? Sploh se ne zavedam, da to počnem polovico časa (začel sem grizti kožo okoli prstov, samo da sem to pisal in povzročil, da je malo krvavila). Bojim se tega povedati s svojimi starši zaradi njihovega odziva v preteklosti in preveč nerodno me je vprašati koga, ki bi mu običajno zaupal. Nekoliko je vplivalo na to, kako komuniciram z ljudmi in ne pomaga ravno pri moji že tako grozni samopari.

Hvaležen bi bil za kakšen nasvet. Hvala v naprej. (Iz Velike Britanije)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Tehnično se to stanje imenuje dermatofagija in je pogosto opredeljeno kot obsesivno-kompulzivna motnja. Za to obstaja veliko zelo dobrih terapij, zato bi toplo priporočal obisk kognitivno-vedenjskega svetovalca. Terapevti, usposobljeni za CBT, imajo poseben način pristopa k tem pogojem, ki običajno delujejo. Povprašajte, kje najdete nekoga, ki je usposobljen - ali z gumbom Poišči pomoč na vrhu strani poiščite nekoga, ki je morda blizu vas v vaši državi. Prosite starše za pomoč pri določitvi sestanka.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @