Ranljivost in terapija

S svojim sedanjim terapevtom sem že nekaj mesecev. Tako zelo mi pomagajo, spoštujem jih itd. Prejšnji teden je šel naš urnik več kot eno uro, ker moj terapevt za ta dan ni imel nikogar drugega. Poleg tega me je pripeljala do globokega kopanja, kjer nismo bili ravno na pravem mestu za konec. Ampak, bal sem se, da bi se zgodilo naslednje, in se je tudi zgodilo. Danes na moji seji je šlo v redu, potem pa se je proti koncu moj terapevt utišal, zato nisem vedel, ali naj bi govoril ali ne. Ko sem začela, je rekla, v redu, povej mi, potem pa moramo končati, ker moram biti nekje. Ne vem, ali je skrbela, da sem vedel, da je bil prejšnji teden redek, ali je mislila, da je ne spoštujem, izkoristim itd. Zdaj je MOJA NESREČA SKOZI STREHO. Ne vem, kaj naj storim. Naj ji kaj rečem? Spoštujem njen čas, seveda razumem, vendar me je iz neznanega razloga tako prizadelo.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Da, o tej težavi bi se morali pogovoriti z njo. Domnevate o tem, kaj se je morda zgodilo, in zdi se, da krivite sebe. Po vsej verjetnosti je šlo za napačno interpretacijo dogodkov. Če ne vprašate, potem ne boste nikoli vedeli.

Bolj ko boste odprti in pošteni do svojega terapevta, lažje vam bo pomagalo. Verjetno nima pojma o vaših pomislekih. Mnoge tovrstne težave so posledica nesporazumov in nerazumevanja. Po rešitvi te težave boste verjetno začutili veliko olajšanje.

Pogovorite se s svojim terapevtom. Povej ji, kar si mi pravkar povedal. Povej ji, da si bil ranjen. Povejte ji, da ne bi izkoristili njene radodarnosti. In poslušajte njen odziv. Če vam ni všeč njen odziv, če ni prijazna in razumevajoča, potem ni pravi terapevt za vas. Če je temu tako, potem to nesporazum verjetno ne bo redek pojav, ampak bolj verjetno le prvi v nizu. Ste edinstven posameznik. Ločite se od prijateljev in celo družine. Ste zelo unikatni, prav tako vsi ostali, tudi terapevti. Nikoli ne bi poklicali veleblagovnice in prodajalcu po telefonu rekli »pošljite mi majhen top.« Namesto tega pojdite v trgovino in si oglejte stotine razpoložljivih vrhov, da boste morda našli tistega, ki je primeren za vas.

Niso vsi terapevti enaki, pravzaprav so tako različni kot vrhovi, ki visijo na stojalu. Vaš terapevt je za nekatere morda v redu, za druge pa najslabši. Je vaš terapevt dovolj občutljiv za vas? Morda je nekoliko pregroba ali neobčutljiva. Nekateri imajo morda raje njen pristop, drugi zagotovo ne.

Pomembno je, da ste zadovoljni z vrhom, ki ga kupite. Morda mislite, da vam je všeč vrh, medtem ko ste v trgovini in kako ste se pogledali v ogledalo v garderobi. Ko pa ga odnesete domov in ga znova preizkusite in si ogledate svoj odsev z različnih zornih kotov, boste morda skrbno prepakirali vrh in ga vrnili v trgovino. Sprva se je zdelo, da bi bilo dobro, a z malo več časa in izkušenj z vrhom ste odkrili, da kljub vsemu ni bil primeren, vrnili ste ga in poiskali drug vrh.

Glede na to, kar ste napisali, se zdi, kot da ste in vas bolj skrbijo občutki vaše terapevtke, potem pa se zdi, da je vaša. Morda to ni res. Preprosto odpiram možnost. Naj vam povem, kaj je res. Niso vsi terapevti pravi za vse ljudi. Morda imate pravo tekmo in morda ne. Ne gre za prav ali narobe.

Ko ste se odločili, da vam vrh ne ustreza, to ni bilo zato, ker ste mislili, da je oblikovalec vrha norec ali nesposoben ali da vrh sploh ni v redu. Zavedali ste se, da bi nekateri imeli radi ta vrh in zagotovo bi ga videli na nekom drugem, ki se sprehaja po nakupovalnem središču. Nikoli nisi kriv za vrh. Ne krivite tudi sebe. Če vam vrh ni všeč, ga vrnite in kupite tistega, ki vam bolj ustreza. Zagotovo bo vrnjeni vrh nekdo popolnoma ustrezal, prav tako zagotovo pa ne bo ustrezal vsem ljudem in zagotovo ni ustrezal vam. Nihče ni kriv in nihče ni kriv.

Hvala za vaše vprašanje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle