Ko je internetno nakupovanje motnja nadzora impulzov

Zame so nevarno območje spletni prodajalci knjig. Bili so večeri, ko sem šel iskat določeno knjigo. Z enim klikom je na poti do mene. V redu. Potem pa so vedno na dnu strani nanizane slike bund za knjige: »Ljudje, ki so kupili to knjigo, so tudi kupovali. . . "

"Oh", mislim. "Ta je videti zanimivo." Kliknite. "Oh, zdi se, da bi bilo zelo koristno." Kliknite. »Hmm. Zanima me, kako je pisatelj pristopil k tej temi. " Kliknite. »Ah. Ta se uporablja, vendar v stanju "kot nov" za polovično ceno. To je super! " Kliknite.

En klik plus en klik plus en klik. Razumeš idejo. V hipu lahko dobim knjige, vredne sto dolarjev, na poti do vrat. Moje knjižne omare že kar pokajo od knjig, ki jih nisem temeljito prebral, vendar navdušenje nad odkritji lahko preseže moj nadzor impulzov, ko gre za knjige - tudi v dobi Kindle in Nook.

Na srečo imam vsaj nekaj smisla. Postavil sem se na knjižno dieto. Toda ko sem se spogledoval z zasvojenostjo z enim klikom, razumem zapeljivo kakovost spletnega nakupovanja.

Zdi se, da sploh nisem bil sam, ko sem se moral boriti za nadzor. Skoraj 70% Američanov redno kupuje po spletu. Študije kažejo, da je od tretjine do polovice teh nakupov impulzni nakup. Študija iz leta 2017 kaže, da je več kot polovica družb Millennial in Gen Xers (55%) prekomerno porabila pri spletnem nakupovanju. (38% baby boomov in starejših je storilo enako.) In povprečni stroški, ko je nekdo v primežu impulzivnosti, znašajo 200 USD!

Ni čudno, da se ljudje ujamejo pri nakupu več, kot so nameravali. Nakupovanje prek spleta je tako enostavno, tako takoj razveseljivo, tako, tako, tako zabavno! Trgovci to vedo. S pomočjo podatkov zapolnijo našo Facebook stran z oglasi, usmerjenimi na naša zanimanja in zgodovino nakupov. Ugotovili so, da nas lahko zvabijo prodaja, spodbude k "Kupi zdaj", grožnje, da bo veliko, kar gledamo, izginilo v X minutah. Ponujajo nam "brezplačno" pošiljanje, če bomo zapravili samo 5 USD več in nam obljubili, da bomo paket res dobili do jutri opoldne. Naredijo vse, da bodo prvič nakupi hitri in enostavni ter da bodo prihodnji nakupi še hitrejši in enostavnejši.

Vsi spletni nakupi seveda niso impulzivni ali neprimerni. Večina spletnih kupcev lovi internet po informacijah o izdelkih in po doseganju najboljše cene za nekaj, kar potrebujejo. Za nekatere je brskanje po izdelkih, ki bi jih nekoč želeli, neke vrste neškodljiv hobi. To je kot staromodno nakupovanje oken. Videti so, vendar ne kupujejo, razen če in dokler ne potrebujejo nečesa. Za druge je ogled različnih predmetov neke vrste zabava. Za druge je to način, da ostanejo v stiku s trendi in slogi, o katerih govorijo njihovi prijatelji.

Ampak, če ugotovite, da tako kot jaz kupujete predmete, ki jih resnično ne potrebujete, ali da zapravljate denar, ki bi ga morali porabiti drugje, je čas, da se vzamete v roke in prevzamete nadzor nad vzgibom, da kupite vse, obresti.

7 načinov za zajezitev impulznega nakupa prek spleta

1. Ne pijte in kupujte: Pitje zmanjšuje naše ovire. Nedavna študija kaže, da so ljudje, ki se sprostijo s pitjem in nato vstopijo v mrežo, lahko tako, da, sproščeni bolj verjetno spodbudijo nakup. Ljudje, ki so vinjeni, pogosto kupujejo stvari, ki si jih sploh ne želijo in se morda niti ne spomnijo, da so to storili. Predstavljajte si njihovo presenečenje, ko se na njihovih vratih prikaže paket nekega absurdnega predmeta.
2. Odpravite skušnjave: Blokirajte oglase, ki se prikazujejo v virih družabnih omrežij. Odjavite se od poštnih seznamov in dnevnih ponudb. Odstranite nakupovalne aplikacije s telefona. Česar ne vidite, vas ne bo zamikalo.
3. Olajšajte nakup: Impulzni kupci so sanje trgovca. Podjetja storijo vse, da je nakup njihovih izdelkov hiter in enostaven. Njihovo taktiko lahko onemogočite tako, da onemogočite možnost z enim klikom. Onemogočite tudi funkcijo samodejnega izpolnjevanja vaših kontaktnih podatkov. Številke kreditne kartice ne shranjujte tudi na maloprodajnem spletnem mestu. Prisili se, da prebereš mnenja drugih strank. Vsakič, ko morate kaj narediti (vnesite promocijo, vnesite številko kartice ali prepišite svoj naslov itd.), Si daste trenutek, da razmislite o kliku s spletnega mesta, namesto da kliknete nakup
4. Razvijte misijonsko navado. Brskanje po spletnih trgovinah vas lahko pripelje do nakupa stvari, ki jih ne potrebujete. Namesto tega imejte seznam stvari, ki jih želite ali potrebujete. Ko veste, da imate denar za nakup, pojdite na misijo in poiščite najboljšo ponudbo za ta izdelek. Nakupovanje za misijo traja nekaj časa, vendar je zelo razveseljivo, da se dogovorite za dobro.
5. Osredotočite se na potrebe, ne na želje: Na zaslon računalnika postavite velik napis z besedilom: "TO RES RES TREBA ???" Verjetno ne. Nagovorite se na svojo notranjo odgovorno osebo in se umaknite stran od mesta nakupa. Ugasnite računalnik in poiščite kaj drugega.
6. Razvijte še en (brez dolgov) hobi: Nakupovanje je lahko zabavno, vendar se zabava ustavi, ko pridejo računi. Nakupovanje lahko razbremeni stres, vendar se stres samo poveča s povečanjem dolga. Razvijte druge oblike zabave in druge lajšalce stresa. Pokliči prijatelja. Pojdi na sprehod. Meditirajte. Če morate biti v spletu, raziščite video ali igre za telovadbo v možganih. V računalnik naložite dobro knjigo. Glej film. Naredite nekaj, kar ne bo povzročilo finančne stiske.
7. Neposredno se spopadite s svojo tesnobo ali depresijo. Je spletno nakupovanje način, kako se nekako zdravite? Sooči se s tem. Če kliknete odličen par čevljev, se lahko za trenutek počutite dobro, vendar občutek dobrega občutka ne bo trajal. Nakupovanje kot protistrup za vaše simptome ustvarja samo še en problem, ki ga je treba rešiti. Dogovorite se za svetovalca za duševno zdravje, ki vam lahko pomaga, da se "umaknete" od spletnega nakupa in vam lahko podpre podporo, ki jo potrebujete za obvladovanje ali celo zdravljenje duševnih težav.