Depresija ali najstniški hormoni?
Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 1. 6. 2019Kako naj vem, ali imam depresijo ali sem le razpoložen najstnik? Že prej sem opravil številne spletne ankete, tudi SanityScore, in vsi pravijo, da imam "hudo depresijo", vendar sem še vedno dvomljiv. Imam izjemne spremembe razpoloženja, včasih se počutim brezupno in ničvredno, čutim, da v življenju ne morem ničesar nadzorovati, potem pa včasih mislim, da samo pretiravam. Mislim, da obstajajo ljudje, ki imajo to slabše kot jaz, in da bi moral nehati razmišljati o tem. Nekako želim idejo predstaviti mami, vendar ne želim, da me obsoja. Napisal sem ji pismo, vendar ga še nisem prejel. Imate kakšen nasvet?
A.
Zastavili ste zelo dobro vprašanje. Verjetno gre za vprašanje, o katerem so razmišljali številni najstniki in starši. Da bi vam odgovoril najbolje, bi vas moral intervjuvati. Moja vprašanja bi bila usmerjena k ugotavljanju resnosti vaših simptomov. Zanimale bi me informacije, na primer, kako pogosto simptomi motijo vaše življenje, v kolikšni meri in ali ste razmišljali ali poskušali samomor. Odgovori na ta vprašanja bi mi lahko pomagali ugotoviti, ali imate depresijo.
Glede na to, kar ste napisali, se zdi, da so vaši simptomi pomembni in zaskrbljujoči. Ekstremne spremembe razpoloženja niso običajne. Številni posamezniki bodo občasno doživljali obdobja razdražljivosti, vendar je nenavadno, da imajo "ekstremne" spremembe razpoloženja.
Na spletnem mestu Nacionalnega inštituta za duševno zdravje piše, da "če ste vsaj dva tedna skoraj vsak dan skoraj vsak dan imeli nekatere od naslednjih znakov in simptomov, lahko trpite zaradi depresije:"
»Vztrajno žalostno, tesnobno ali» prazno «razpoloženje
Občutek brezupnosti ali pesimizma
Razdražljivost
Občutki krivde, ničvrednosti ali nemoči
Izguba zanimanja ali užitka za hobije in dejavnosti
Zmanjšana energija ali utrujenost
Premikanje ali pogovor počasneje
Počutite se nemirno ali imate težave s sedenjem pri miru
Težave pri koncentraciji, zapomnitvi ali sprejemanju odločitev
Težave s spanjem, zgodnje jutranje prebujanje ali prespano
Spremembe apetita in / ali teže
Misli o smrti ali samomoru ali poskusih samomora
Bolečine ali bolečine, glavoboli, krči ali prebavne težave brez jasnega fizičnega vzroka in / ali ki ne olajšajo niti zdravljenja. "
NIMH nadalje pravi: »Vsi, ki so depresivni, ne izkusijo vseh simptomov. Nekateri imajo le nekaj simptomov, drugi pa veliko. Za diagnozo hude depresije je poleg slabe volje potrebnih tudi več vztrajnih simptomov, toda ljudje z le nekaj simptomi, ki pa so v stiski, bodo morda imeli koristi od zdravljenja svoje "subsindromne" depresije. Resnost in pogostost simptomov ter trajanje simptomov se razlikujejo glede na posameznika in njegovo posebno bolezen. Simptomi se lahko razlikujejo tudi glede na stadij bolezni. "
Omenili ste, da se počutite brezupno in ničvredno. Niste navedli, kako pogosto se počutite tako. Najstniki lahko te občutke občutijo občasno in so lahko razmeroma normalno. Če bi jih redno doživljali (nekajkrat na teden), bi bilo nenormalno. Prav tako čutite, da ne morete ničesar nadzorovati. Nisem prepričan, kaj ste mislili s tem izrazom, vendar je običajno ta občutek povezan z tesnobo. Depresija in tesnoba se pogosto pojavita. Zanima me, kako pogosto se počutite brez nadzora in ali imate reakcijo na ta občutek.
Poskušal sem dati niansiran odgovor, a preprost odgovor je naslednji: Če se počutite depresivni, potem poiščite pomoč. Ni priporočljivo, da se simptomi depresije poslabšajo, preden se odločite, da je zdravljenje upravičeno. Bolje je biti proaktiven in simptome zdraviti takoj, ko opazite, da se pojavijo. Pismo materi ste že napisali. Naslednji korak bi bil, da ji jo daste. Pomembno je, da ve, kako se počutite. Koristno bi bilo, če bi se o tem pogovorili z njo in pripravili načrt za sestanek s strokovnjakom. Prosim poskrbi. Hvala za pisanje.
Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 9. aprila 2010.
