Je ta terapevt pravi zame?

Od mlade ženske v ZDA: nasvet o tej temi rabim precej nujno, ker se mi zdi, da si tega ne morem izbiti iz misli in se mi zdi, da bi popolnoma odnehal. Tu verjetno ni kraj, vendar ne vem, kam drugam to postaviti ...
…
Pred kratkim sem imel slab teden in sem prišel na terapevtsko sejo, ki sem jo zapisal na koledar, le da so mi povedali, da tisti dan nisem načrtovan za sestanek. Vsak dan se nisem počutil odlično in iskreno bi verjetno lahko razglasil nujno situacijo in se pogovoril z nekom v službi za nujne primere ... Toda odločil sem se proti temu, saj mi je deklica na okencu rekla, da lahko počakam in preverim, ali se bo pojavil naslednji sestanek ali ne, in bi videl svojega terapevta, če se ne bi pojavil. Tako sem čakal ... medtem ko sem čakal, so me začele prihajati res težke misli in ponavljal sem, da se je vse to zgodilo v moji glavi ... to je vedno moja krivda ... jaz bi moral umreti ... Takšne stvari ... Sem se potrudil v čustveno stanje.

Kakorkoli že, sestanek se ni nikoli pokazal, zato sem lahko šel na sejo ... prva stvar, ki jo je rekla, ko smo se usedli, je bila "torej, ali smo danes res imeli sestanek ali ste me želeli samo videti, da ste se pojavili?" Te besede zame so bile potrditev, da je mislila, da sem tudi jaz kriva ... in zdelo se mi je, da preverja vse, kar sem si govorila v glavi ... zato sem začela jokati ... med solzami sem rekla, da ne, sem to zapisala v svoj koledar in Prepričana sem bila, da sva imela ta dan sestanek. Rekla je, da je v redu, da je verjetno zamočila. Toda že sem se počutil kot idiot ... in sem se bal v terapevtski pisarni pred njenim obrazom. Dobila je strogo z mano "zakaj jokaš, rekel sem ti, da sem jaz kriv"

Počutil sem se resnično sramotno in neumno ... Rekel sem ji, da mi glava govori, da sem kriv jaz in da bom vedno kriv jaz ...
Rekla je, "da to nima nobenega smisla, pravkar sem ti rekla, da sem bila jaz kriva". In v prizadevanju, da bi me razumela, sem ji rekel, da ji ne verjamem ... to morda niso bile prave besede ... toda to je bil edini način, kako sem se lahko izrazil (s artikulacijo svojih težav nisem zelo dober) ...

bila je užaljena nad tem ... rekla mi je, kako naj mi pomaga, če ji ne verjamem, kako naj bi to delovalo, če ne verjamem, kar govori ... Nisem mogel dobiti besed ven, ker sem jokal sem tako močno, jaz pa sem bil tak idiot, ker sem tako jokal ... rekel sem ji, da ne, kar ni bilo, le težko sem verjel, da nisem kriv jaz samo zato, ker je rekla, da nisem kriv jaz Nisem ji verjel ... Rekla je: "No, ne sprejemam ljubezni, če me imenujejo lažnivec"

Rekel sem ji, vendar je nisem poklical lažnivec ... toda ona me je zaskočila in vprašala, ali lahko govori, ali jo bom ves čas odrezal ... Bilo me je tako sram, da sem jokala in ji nisem pomagala razumeti mojega občutki ...

Umaknil sem se, preostanek seje je bil prav tako grozen ... Rekel sem ji, da mi je žal, da sem ničvreden, ker sem se tako počutil ... in ona se je posmehovala in zavpila: "Utrujena sem od prepiranja z vami zaradi iste stvari"

Tako zmeden sem glede te seanse ... Ne razumem, ali samo zaradi tega delam velik posel? ... ali če ne, kaj naj naredim, sem najslabši v soočenju ... in nisem dober pri širjenju vse svoje čustvene prtljage ... Samo sprašujem se, ali bi lahko dobil kakšen nasvet.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

To je lahko dober primer, kako je ton glasu enako pomemben kot povedano. Ne morem vedeti, kako je terapevt komuniciral. Je bilo tako, kot ste opisali? Ali pa ste bili tako razburjeni in v svoji glavi, da ste vse, kar je rekla, slišali kot obtožbo ali kot minimiziranje svojih občutkov?

Najbolj smiselno je narediti še eno sejo, ko niste tako vznemirjeni in poskusite govoriti o tem, kaj se je zgodilo. Ker imate težave z izražanjem, vam bo morda v pomoč, če vzamete pismo in ta odgovor skupaj s seboj pokažete terapevtu. Upajmo, da bosta vidva raziskovala, kako se incident na tej seji nanaša na to, kako na splošno ravnaš s svojimi občutki in časi, ko si z nekom v sporu. Če lahko to storite, je bil incident boleč, a koristen za vašo terapijo.

Če pa je terapevt defenziven in diskreditira vaše občutke, potem boste morda morali prositi za prenos.

Želim ti dobro.
Dr. Marie