Moje potovanje o duševnem zdravju v preživetju raka
Najprej sem moral počakati nekaj tednov, da sem videl svoje onkologe in dobil načrt zdravljenja: šest tednov obsevanja in kemoterapije. Čakanje je bilo turobno, polno strahu in strahu. Povedal sem le ožji družini, ker nisem hotel širiti slabih novic.
Kupil sem komplet lepih nogavic in darilno kartico za kavarno ter jih dal v božični darilni vrečki brezdomcu, ki je hotel za spremembo biti nosilec dobrih novic, namesto zaskrbljenega videza pa vidim nasmeh. Zaradi tega darila sva se počutila bolje.
V svojih bolečinah in težkih drogah moj um ni bil najboljši. Moral sem si vzeti dopust pri pisanju tukaj na , ker nisem mogel pravilno oblikovati skladnih misli in črkovanja. Stvari so se še poslabšale, ko sem se začela zdraviti, kemoterapija in sevanje pa so vplivale tudi na moje kognitivne sposobnosti. Fizični simptomi so vplivali na duševne in doživel sem "kemoterapijo". Osebni družini in prijateljem sem poslal e-novice in moje posodobitve so bile polne neprijetnih napak.
Kljub temu sem imel pozitiven pogled in med zdravljenjem nisem bil depresiven. Čeprav so me morali štirikrat hospitalizirati, me duh ni označil. To je bil le del postopka okrevanja in dobil sem zelo dobre možnosti za preživetje, zato sem se oprijel tega upanja. Prijatelji so poslali voščilnice in majhna darila ter vesela umetniška dela, kar je spodbudilo tudi mene. Podpora in ljubezen moje žene sta me predvsem vodili v zelo težke čase.
Ironično je, da se je šele konec zdravljenja in ko sem okreval po neželenih učinkih sevanja, dolgem, počasnem, neskladnem procesu, začelo počutiti nizko. Trajalo je tako dolgo, mesece, večinoma sem bil doma, uradne podpore pa ni bilo toliko kot sprva. Na srečo so mi prijatelji takrat pripravili spletno zabavo. Ko sem videl njihovo zabavno in veselo umetnost, me je spet dvignilo. Veliko sem se pogovarjal tudi s svojim psihiatrom in svojimi privrženci, ki so vsi pojasnili, da je normalno, da se povesi, ko okrevanje traja tako dolgo.
Končno je prišel 3-mesečni MRI po sevanju, da bi ugotovil, ali rak ni več. Nekaj dni kasneje sva z ženo obiskala mojega onkologa.
"Jasno ti je," je rekel, kar pomeni, da sem zdaj brez raka. Navdušeni smo takoj po dogovoru z družino odšli proslaviti.
Zdaj, ko sem zdrav, me še vedno spremljajo pet let, z obiski onkologa in več slikami. Živim v strašnem strahu, da se bo rak ponovil. Toda možnosti za to so zelo majhne.
Večinoma sem vesel, da sem živ. Imam nove zdrave navade, vsakodnevno kondicijo in izboljšano prehrano, čuječnost, ki sem se jo pred leti naučila pri CBT, pa mi še danes pomaga uživati v življenju.
Vsakič, ko grem na vsakdanji sprehod, voham vrtnice in občudujem njihovo lepoto. Jutri jih morda ne bo več, mene pa tudi ne, toda za zdaj smo jaz in rože hvaležni, da smo tukaj.
