Pridružite se nam: Svetovni dan upanja # HOPE2015

Danes je svetovni dan upanja (# HOPE2015). Mednarodna fundacija za raziskovanje in izobraževanje o depresiji (iFred) gosti ta mednarodni virtualni dogodek, da si deli podporo in pomaga ozaveščati o depresiji in njenem zdravljenju.

Ker je več kot 350 milijonov ljudi po vsem svetu prizadetih zaradi te motnje - večina jih nikoli ne poišče zdravljenja - je čas, da naredimo večjo razliko. Ne glede na to, kaj preživljate, je depresija ozdravljiva.

Pridružite se danes tisočem, ki si bodo prizadevali za širjenje zavesti o tem pomembnem sporočilu.

Kaj lahko narediš?

• Sadite sončnice ali priredite dogodek sajenja in #sharehope s svojo skupnostjo. Sončnice rastejo skoraj povsod ... lonci, vrtovi, dvorišča in polja. Dajte svoje fotografije v skupno rabo na Twitterju, Facebooku ali Pinterestu @ifredorg.
• Danes oblecite rumeno! Rumena predstavlja veselje in srečo, ki jo občutimo ob uspešnem zdravljenju depresije.
• Povabite družino, prijatelje in druge, da v družabnih omrežjih delijo sporočila # HOPE2015. Označite nas @ifredorg.
• Delite, delite, delite. Objavite, tweetajte ali delite fotografijo v družabnih omrežjih. - Osvetlite svojo luč in uporabite hashtag # HOPE2015 in nas obvezno označite na @ ifred.org.
• Pridružite se našemu globalnemu Facebook dogodku.

Depresija je ozdravljiva

Danes je najpomembnejše sporočilo, da je depresija bolezen, ki jo je mogoče zdraviti. Ne vedno prvič, ko poskusite, vendar večina ljudi, ki se držijo zdravljenja, najde odgovor in izboljša simptome depresije.

Milijonom ljudi lahko pomagamo tako, da stopimo v stik s tistimi, ki jih imamo najraje, in se prijavimo pri njih, da se prepričamo, da jim gre danes dobro. Preizkusite enega od teh začetnih pogovorov:

"Hej, opazil sem, da si v zadnjem času malo oddaljen ... Tu sem, če se želiš pogovoriti o tem. Brez obsodbe, obljubim. "

»Nisva se videla že od nekdaj. Lahko določimo datum, da se dobimo, saj sem nekoliko zaskrbljen zaradi vas. Tukaj sem zate."

»Ne vem, kaj, če sploh, se dogaja z vami. Toda že sem preživel čase, ko sem izgubil v življenju vse upanje in se mi je zdelo, da to vibracijo dobivam tudi od vas ... Oprostite mi, če se motim, vendar sem res zaskrbljen zaradi vas. "

»Ne vem, kako naj to rečem, želim pa, da veste, da sem tukaj za vas, če se kdaj želite pogovoriti. O vsem. Ali nič. Ne bom obsojal ali se pretvarjal, da razumem, obljubim. Ampak poslušal bom, če se želite pogovoriti. "

Seči po. Vaš trud bi lahko nekomu rešil življenje danes ali nocoj.