Kako se lotim slušnih halucinacij?

Iz ZDA: Stara sem 31 let in ženska. Ko sem bil star 23 let, sem delal v nočni izmeni v maloprodajni trgovini, vso noč sem slišal mumljanje, smeh, vulgarnost in pogovore, takrat, ko sem domneval, da v prehodi poleg mene delajo samo drugi ljudje ali sodelavci. Šel bi ven zunaj in kadil ob treh zjutraj, parkirišče je bilo prazno, še vedno bi jih slišal, toda ni bilo nikogar. Parkirišče je bilo prazno. To se je dogajalo noč za nočjo.

Hkrati, ko sem bil star okoli 23 let, sem vstal sredi noči in poslušal glasbo, hodil zunaj svojega stanovanja, trkal na vrata sosedov, verjetno nihče ni imel glasbe. V tem času svojega življenja bi imel te izkušnje morda nekaj tednov, občasno pa enkrat na šest mesecev.

Ko sem bil star 26 let, je moj oče umrl, postal sem bolj depresiven in slišati glasove je postalo nekaj, kar se je začelo dogajati pogosteje. Z leti se mi zdi, da se samo poslabšuje, je redek dan, ko jih ne slišim iskreno.
To je tako, kot da preživite leta, ko se v drugi sobi pogovarjata 2 človeka, ki jih nenehno spremljajo.

Vedno gre za isti dve osebi, vendar ne vem, kdo sta. Eden je starec, drugi pa ženska srednjih let. Pogosto se smejijo in pogovarjajo, vulgarnost, kletvice, posmehovanje, morda se med seboj komentirajo glede nečesa, kar počnem. V času, ko sem »manj pod stresom«, jih slišim, vendar je zelo oddaljeno ozadje, kot da se dva človeka pogovarjata za zaprtimi vrati. Kadar sem bolj pod stresom, jih slišim zelo glasno in vztrajno.

Nekaj ​​dni, ko pridem domov iz službe, vse, kar počnem, je, da celo noč poslušam glasno glasbo, da jih utopim. Običajno se borim s socialno fobijo. Nikoli se v resnici ne pogovarjajo z mano ali mi ne govorijo, kaj naj naredim, vedno se pogovarjajo v tretji osebi, vendar je ves čas občutek, da te opazujejo. V resnici ne vem, kaj naj naredim, vem, da se to že dolgo dogaja in sem to prezrl, ker me je bilo strah, da če bi poskusil s kom govoriti, tako ali tako res ni na voljo.

Iskreno, agnostik sem, včasih se mi zdi, da bi lahko bili duhovi, včasih se mi zdi, da sem morda samo depresiven in to je kemično neravnovesje v mojih možganih, iskreno, v tem trenutku mi je vseeno, samo želim, da Pojdi stran. V zadnjem času sem šele začel piti, da bi se spoprijel s tem, kar v mojem življenju ni zdrav vzorec. Razmišljal sem o tem, da bi šel na "couseling" ... ampak se bojim, da bi se počutil kot idiot in ne vem, ali naj naredim ta korak ali ne, bi skoraj raje na začetku vprašanje obravnaval anonimno, kjer ga nimam da se počutim nerodno (preveč) zaradi spletnega vprašanja.

Ravno v točki svojega življenja, ko tega ne morem več prezreti, čutim. Samo bi cenili povratne informacije, mnenja, ki niso prepričani, kaj storiti ali kako pristopiti k temu. Se sprašujete, ali bi lahko antidepresivi pomagali izboljšati stvari?

Žal mi je, ker sem toliko pisal za preprosto vprašanje, rad bi le kakšen strokovni nasvet, kako se s tem spoprijeti, kar bo vplivalo na moje življenje, iskreno si jih ne želim več v življenju. Prosimo, odgovorite, da bi bilo zelo hvaležno.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

To ni preprosto vprašanje in ni se vam treba opravičevati. Mislim, da veste, kaj bom rekel: Poiščite strokovno pomoč! Že leta se poskušate spoprijeti s tem in ni šlo. Pitje je lahko način za "samozdravljenje", vendar tudi ne bo pomagalo rešiti bistvene težave. Potrebujete praktično pomoč, podporo in spodbudo strokovnjaka.

Noben poklicni terapevt ne bo mislil, da ste "idiot". Terapevti ne obsojajo ljudi. Naša naloga je, da jim pomagamo. V vašem primeru vas pozivam, da obiščete pooblaščenega psihologa in / ali psihiatra. Ljudje s takšno stopnjo izobrazbe imajo večjo verjetnost, da vam bodo znali pomagati. Če psihiater, ki ga vidite, ponuja le zdravila, ne pa tudi pogovorne terapije, prosimo, obiščite tudi psihologa. Zaslužiš si, da imaš v svojem kotu nekoga, ki ti lahko pomaga obvladovati trenutne razmere in pretekle izkušnje s temi glasovi. Prosim. Res. Danes se dogovorite za sestanek s psihologom. Zaslužiš si.

Želim ti dobro.
Dr. Marie