Novoletna zaobljuba že gre po cevi? Mogoče potrebujete življenjskega trenerja
Moja zadnja zima v zmrznjeni tundri severovzhodne ZDA, sicer Buffalo, je bila veliko dni, ko so snežni plugi zanemarjali, da bi celo poskušali preorati mojo cesto. Ni bilo dobro leto; Živel sem v poceni stanovanju v slepi ulici, ob robu "slabega" dela mesta. V mojih sladkih kopah je bil ogrevalni sistem s plinom okrog zgodnjih devetdesetih let 20. stoletja, prepihna okna in ambient, bogat z zvoki kričečih sosedov. Vse to sem še posebej užival v tistih dneh, ko je sneg planil mimo vrat mojega stanovanja in me zaprl v prepih. K temu dodajte še mojo briljantno idejo, da prihranite nekaj centov, če ne boste vlagali v kabelske storitve, in to je naredilo precej beden snežni dan.
Vendar pa mi je uspelo dobiti nekaj osnovnih kanalov z domačo anteno. Zima 2003/2004 je bila še posebej zasnežena in zasvojila sem se v televizijski oddaji z naslovom "Starting Over". Starting Over je bila resničnostna TV-oddaja, v kateri je nastopila hčerka večinoma žensk srednjih let, ki so se igralski zasedbi pridružile, da bi v življenju začele znova. Vsi so imeli različne težave, ki so izhajale iz življenjskih situacij, na katere so prišli v hišo, da bi jih rešili prek "Life Coach". Veliko žensk je prišlo premagati svoje strahove. Ena ženska je prišla preboleti strah pred vodo, druga pa strah pred vožnjo z avtom. Spet drugi so se pridružili igralski zasedbi, da bi se rešili dolga, izgubili težo ali se spopadli s smrtjo ljubljene osebe. Dramo sem našel na isti ravni kot MTV-jev "Resnični svet" zaradi očitnega poskusa združevanja ljudi s tako različnimi pogledi, da bi namenoma povzročil konflikt. Vendar se mi je začelo znova bolj resnično, saj se ni zdelo, da so bile ženske izbrane z očitnim poudarkom na zunanjem videzu in da so bile razmere videti bolj usklajene z resničnimi situacijami, s katerimi se srečujejo ženske, ko se starajo. To se je razlikovalo od lepih ljudi v »resničnem svetu«, ki so bili očitno izbrani, da bi pritegnili mlajšo publiko, kjer so konflikti ponavadi nastajali zaradi divjih zabav in divjih spolnih pozivov.
Ko sem gledal "Starting Over", me je zanimala vloga življenjskega trenerja. Najprej, kaj točno je Life Coach? Kakšen trening je potreben, da postane življenjski trener? Kakšna je razlika med Life Coachom in različnimi drugimi vrstami svetovalcev? Končno, v tem letnem času, ko je toliko ljudi; začetna potovanja do samoodkrivanja, ki obljubljajo, da bodo sposobni, prihranili več denarja, bili lepši, bolj produktivni, izboljšali svoje odnose z ljubljenimi itd. ... kakšno vrednost, če sploh, bi lahko nudilo svetovanje o življenju?
Naslednjo definicijo, kaj je življenjski trening, sem našel na wikipedia.com; »Življenjski trening je praksa pomoči strankam pri določanju in doseganju osebnih ciljev. Trener bo uporabil različne metode, prilagojene stranki, da se bo premikal skozi postopek postavljanja in doseganja ciljev. Trening ni usmerjen na psihološke bolezni in trenerji niso terapevti (čeprav so terapevti morda trenerji). " Wikipedia nadaljuje, da je treba življenjske trenerje izbrati glede na njihov uspeh na določenem področju, na katerega se želi stranka osredotočiti. V bistvu, če je vaš cilj, da postanete bolj fizično pripravljeni, bi izbrali življenjskega trenerja, ki je fizično pripravljen. Zaenkrat mi definicija Life Coach-a zveni precej kot mentor. Ampak še vedno poskušam ugotoviti, kako je življenjski trener, ki vam govori, kako naj ravnate v določeni situaciji, drugače kot recimo, vaša mati.
Kaj pa mandat življenjskega trenerja? Po mojih raziskavah ni uradnih regulativnih standardov. Oprostite? Vse, kar moram storiti, je, da nekoga treniram pri enem vidiku, v katerem sem v življenju uspel in mi za to ni treba hoditi v šolo? Koliko plača to službo in kje se lahko prijavim? Še bolje, morda bi mi morali prijatelji začeti plačevati za nasvete, ki jim jih povzdignem vsak dan.
Glede tega, kako podoben je coaching kot terapija, je to povedala wikipedia;
Trening ni terapija. Noben vam ne bo povedal, kaj storiti, temveč vam bo pomagal odkriti lastne cilje. Obstaja veliko različnih vrst terapij, nekatere pa so lahko po vsebini precej podobne življenjskim treningom. Vendar pa nekateri kraji zahtevajo, da je terapevt magistriral ali doktoriral iz psihologije, zato je opravil nekaj formalnega usposabljanja za delovanje uma in terapevtske metodologije. Podobne zahteve za trenerje ne obstajajo. Nekatere vrste terapij, na primer fobije, so usmerjene v težave in zdravljenje preneha, ko simptomi prenehajo ali postanejo obvladljivi za stranko. Analiza je še ena vrsta terapije. Dolgoročno deluje in odkriva korenine vprašanj - razumevanje klientove čustvene zgodovine in morebitne psihološke travme v preteklosti, da bi stranki omogočil, da gre naprej. Tako obstajajo najrazličnejše terapevtske možnosti, od hitrih in ozko usmerjenih do dolgih in širokoobsežnih in vsega vmes, vendar so vse urejene. Tudi terapevt bo imel zavarovanje za primer zlorabe, medtem ko ga življenjski trener v večini primerov ne.
Glede na to, kar sem ugotovil, se mi zdi, da je imeti dobro socialno podporo prek prijateljev in družine enako učinkovit kot življenjski trener. Seveda vaši prijatelji in / ali družina morda nimajo strokovnega znanja na področju življenja, ki bi ga radi izboljšali, in zdi se, da se tu prilega življenjski trener. Še vedno mi je precej neprijetno z oznako "Life Coach". pomeni nekaj časa formalnega usposabljanja, zato mi je ideja mentorja veliko bolj všeč. Mislim, da je vseeno, kako ga imenujete, vendar se za večino ljudi vse, kar jim pomaga, da ostanejo na poti k izboljšanju, splača.
