Kako starši lahko krmarijo opozicijsko kljubovalno motnjo

Običajno je, da najstniki igrajo. Navsezadnje odraščajo in s tem prihaja do večje potrebe po večji neodvisnosti in samostojnosti, ko se približujejo odraslosti. Preizkusili bodo omejitve, se prepirali s starši in včasih zašli v težave.

Vendar se včasih lahko zgodi kaj več kot običajni najstniški upor. Če opazite, da se vaš najstniški sin ali hči zdi kljubovalna, nesodelujoča in sovražno usmerjena do vas, njihovih bratov in sester, vrstnikov, učiteljev in drugih, ki imajo oblast, imajo lahko vrsto vedenjske motnje, znane kot opozicijska kljubovalna motnja (ODD).

Kaj točno je opozicijska kljubovalna motnja?

ODD je pogosto prvič diagnosticiran v otroštvu. Za diagnozo mora imeti otrok približno 6 mesecev dosledno vsaj štiri od naslednjih vedenj:

• Pogosti besi
• Aktivno kljubovanje odraslim ali zavrnitev spoštovanja pravil ali zahtev organov
• Nenehno se prepira z odraslimi
• Vztrajna trma in odpor do prejemanja popravkov ali navodil odraslih ali vrstnikov
• Namerno počnete stvari, da vznemirite ali nagajate drugim
• Ker niso sprejeli krivde za svoja dejanja
• Kriviti druge za lastno neprimerno vedenje ali napake
• Biti občutljiv in pogosto izbirčen se bori z drugimi
• Vedno jezen in zamerljiv
• Biti neprijazen, maščevalen, zlonameren ali zloben

Čeprav raziskovalci še vedno niso prepričani, kaj povzroča ODD pri nekaterih otrocih, menijo, da lahko izhaja iz dveh stvari:

1. Otrok se ne nauči pravilno, kako biti neodvisen od staršev ali ljudi, na katere je navezan v obdobju malčkov.
2. Negativne metode ojačitve, ki jih uporabljajo avtoriteti. Namesto da bi se razvijali zdrave načine za obvladovanje svojih čustev, se takšni otroci naučijo uporabljati napadi besa, jeze, ustne zlorabe in drugega negativnega vedenja, da bi starši ali tisti okoli njih dobili pozornost ali želeno reakcijo.

Kako se diagnosticira ODD in kakšne možnosti zdravljenja obstajajo?

Ko pri najstnikih opazite katerega od zgornjih simptomov, je priporočljivo takoj poiskati diagnozo, saj lahko zgodnje zdravljenje prepreči prihodnje težave. Kvalificirani izvajalec duševnega zdravja ali terapevt bi moral biti sposoben opazovati vašega najstnika, se z vami pogovoriti o njegovem vedenju in v nekaterih primerih opraviti nekaj testov duševnega zdravja, preden pripravi diagnozo.

Po postavitvi diagnoze ODD vam lahko zdravnik za duševno zdravje priporoči eno od naslednjih načinov zdravljenja:

• Kognitivno-vedenjska terapija. S tem se bo vaš najstnik naučil, kako prepoznati in nadomestiti negativne občutke, misli in vedenja s pozitivnimi. Kognitivno-vedenjska terapija bo skupaj s čustvenim obvladovanjem naučila tudi boljše komunikacije in spretnosti reševanja problemov.
• Vrstniška terapija. Interakcija z drugimi težavnimi najstniki lahko pri vašem najstniku spodbudi boljše medosebne in socialne veščine.
• Družinska terapija. ODD je pogosto družinska zadeva in ta terapija pomaga celotni družini, da izboljša svoje komunikacijske sposobnosti, da bi imela bolj zdrave interakcije.
• Zdravila. Čeprav se zdravila običajno ne uporabljajo za zdravljenje ODD, jih bodo najstniki morda potrebovali, če imajo druga sočasna stanja, kot so tesnoba, depresija itd.

Načini za krmarjenje po ODD

ODD pogosto vpliva na celotno družino in je neoviran, saj lahko močno moti interakcijo vaše družine. Tu so načini za zdravo krmarjenje po ODD:

1. Čim prej poiščite ustrezno pomoč za svojega najstnika. Tako se bodo zdravili zgodaj, ko bodo preprečili morebitne prihodnje težave. Poleg tega se prepričajte, da se držite režima zdravljenja, se udeležite vseh družinskih sej, če so potrebne, in bodite čim bolj podporni, tudi če se zdi, da vaša prizadevanja niso ocenjena.
2. Bodite potrpežljivi z otrokom. Nič ni lahko živeti z najstnikom z ODD. Vendar pa lahko naučite, kako obvladovati svoje frustracije in jezo, daleč do pomirjujočih situacij, ki grozijo, da vam uidejo izpod nadzora. Vzemite si čas, da se osredotočite na vroče trenutke in se spomnite, da vedenje vašega najstnika izvira iz motnje in v resnici ni to, kdo so.
3. Imajo meje, vendar ohranjajo določeno prilagodljivost. Najstniki ODD imajo nagnjenost k verbalni zlorabi in nasilju, še posebej, če jim ne uspe. To zahteva vzpostavitev močnih, zdravih meja z vaše strani. Morate vedeti ali določiti svoje meje, to sporočiti s svojim najstnikom in se pogovoriti o posledicah za njihovo prehajanje. Hkrati najstnikom dajte svobodo, da spustijo paro, saj lahko zaradi izpolnitve vseh vaših pričakovanj včasih izzvenijo. Zato uravnotežite svojo strogost z nekaj svobode.
4. Vedeti, kdaj stopnjevati težave. Najstniki z ODD imajo spremenljivo vedenje, zaradi česar je težko vedeti, kdaj poiskati pomoč. Takoj pokličite izvajalca duševnega zdravja vašega najstnika, če najstnik začne halucinirati, sliši glasove, ki jih drugi ne slišijo, čutijo, da nimajo nadzora ali če dlje časa ne more spati. Pokličite tudi 911, če ima vaš najstnik samomorilske misli, skupaj z načrtom in sredstvi za njegovo izvedbo.
5. Bodite zraven za svoje druge otroke. Vaši drugi otroci se lahko počutijo ob strani in ignorirani, saj je vsa vaša pozornost pogosto usmerjena v težavne najstnike. Prepričajte se, da preživite čas z drugimi otroki, da jih prepričate, da vam je še vedno mar. Poleg tega poskrbite, da ne bodo žrtve nestanovitnega vedenja svojega brata in sestre.
6. Imejte svoj sistem podpore. Vzgoja najstnika z ODD je stresno in hitro se lahko preobremenite. Če se obrnete na druge starše v podobni situaciji, dobite podporni sistem, na katerega se lahko zanesete. V pomoč je lahko tudi pogovor s širšo družino in prijatelji.

Medtem ko se vzgoja najstnika z ODD lahko počuti kot težka bitka, s pravo pomočjo in zdravljenjem lahko odrastejo v zrele, čustveno uravnotežene odrasle osebe.

Reference:

Opozicijska kljubovalna motnja - Infografika. Pridobljeno s https://www.liahonaacademy.com/oppositional-defiant-disorder-infographic-info.html

Kaj je CBT? (2017). Društvo za klinično otroško in mladostniško psihologijo. Pridobljeno s strani http://effectivechildtherapy.org/therapies/cognitive-behavioral-therapy/

Abraham, K. Ko trčijo ODD Kids, Entitlement Mentality in Verbal Abuse. Pridobljeno s https://www.empoweringparents.com/article/when-odd-kids-entitlement-mentality-and-verbal-abuse-collide/