Spolna treznost: okrevanje po odvisnosti od seksa

Odkritje, da ste spolni odvisnik, ponavadi olajša osrednja izkušnja, ki razkrije vedenja, ki so bila sramotna ali skrivnostna. Pogosto se življenje osebe ustavi. Ko se soočimo z nekakšno izgubo, spoznamo, da je spolno vedenje postalo neobvladljivo in je treba narediti pomembne korake za zdravljenje.

Terapija je lahko pomemben prvi korak in ključnega pomena je iskanje terapevta z izkušnjami pri zdravljenju odvisnosti od seksa.

Poleg tega mora odvisnik pri dolgotrajni treznosti vstopiti v 12-stopenjski program, kot je SLAA (Anonimni odvisniki od spola in ljubezni) ali SAA (Anonimni odvisniki od spola), in izvesti 12 korakov, kot jih je prvotno določil program AA (Anonimni alkoholiki ). Iskanje dobrega sestanka se lahko zasvojenemu ustvari prostor za povezovanje z drugimi pri okrevanju in je verjetno najpomembnejši korak pri začetku postopka okrevanja. Razvoj podporne mreže podobno mislečih posameznikov, ki svoje življenje spreminjajo v 12 korakih, je močan način za zdravljenje odvisnosti od seksa.

Poleg tega je uporaba štipendijskih dejavnosti - to je preživljanje kakovostnega časa z drugimi odvisniki od spolnih odnosov, ki se zdravijo zunaj sestankov - odličen način za spoznavanje drugih v skupnosti za okrevanje in zbiranje podpore za to težko, a neverjetno vredno delo.

Novinci v 12-stopenjskih programih običajno vstopijo z občutki zaskrbljenosti in nezaupanja ter se sprašujejo, ali jim bo program primeren in ali bo lahko zagotovil pomoč in podporo odvisnikom pri zgodnjem okrevanju. Zato je druženje s člani zunaj sestankov čudovit način za spoznavanje vrstnikov v programu in izpodbijanje domnev in strahov.

Medtem ko je redna udeležba na sestankih izrednega pomena, je aktivno sodelovanje v 12-stopenjskem programu tam, kjer se opravi okrevanje. Temelj 12-stopenjskih programov se vrti okoli vračanja, sicer znanega kot „biti v službi“.

Zasvojenost se dogaja ločeno in je vedno samostojna. Sodelovanje v dejavnostih skupnosti in služenje je polarno nasprotje slednje države. »Odvisniki, ki pomagajo drugim odvisnikom«, je ključ do uspeha 12-stopenjskih programov.

Če je odvisnik v partnerskem odnosu in se je partner odločil stopiti v okrevanje z odvisnikom, ki se okreva, se verjetnost uspeha zveze eksponentno poveča. Sprva partnerji odvisnikov od spola morda čutijo odpor do pomoči, vendar so običajno v krizi in potrebujejo pomoč. Skupine, kot je COSA (12-stopenjska skupina za partnerje in druge, ki jih prizadene odvisnost od spola), lahko pomagajo.

Partnerji bodo morda želeli poiskati tudi lastno terapijo s terapevtom, ki je podkovan v odvisnosti od seksa. To je pozitiven korak k temu, da lahko odkrijemo bolečino odkritja.