Kako v odnosih dobite tisto, kar želite - ali grajate ali zahtevate?
Zato se ne bojte vprašati, kaj želite.
Če v sebi zadržite pritožbo, lahko to povzroči zamero, ki uničuje odnos. Če mirno sprožite zadevo, ki vas stiska, lahko očistite zrak in obnovite tople občutke, ki so bili tam, preden so vam vozli začeli vezati notranjost.
To ne pomeni, da bi morali opozoriti na vsako majhno napako ali napako. Da bi zveza ostala zdrava, je pomembno, da prenašate manjše sitnosti in se osredotočite na splošno sliko, kako dobro se razumeta.
Skoraj nihče se ne želi počutiti kritiziranega, zato pomaga obdelati vaše misli in čustva, preden spregovorite. Namesto da bi se držali, da se oseba počuti krivico, se boste lahko bolj osredotočili na to, kaj želite, da on (ali ona) počne drugače. Vaše besede, glas in govorica telesa lahko prenesejo vašo prošnjo na način, ki kaže ljubečo skrb. Želiš, da preneha delati nekaj, kar škoduje njemu samemu, sebi ali drugim.
Primeri, kako zahtevati
Lynne je bil Hunter zelo všeč. Ko se je prvič zdelo, da se spogleduje z natakarico, ki jim je postregla večerjo, je pomislila, da si to morda predstavlja. Ker ni želela narediti velikega posla zaradi tega, kar ne bi moglo biti nič, se je držala za jezik. A zgodilo se je še dvakrat in počutila se je negotovo. Imel je petintrideset let in se je bil pripravljen umiriti, je rekel, vendar ni ravnal tako. Lynn si je rekla, da ne more biti ne more biti resen do nje, če bi rad klepetal z natakaricami. Bila je v skušnjavi, da bi ga nehala videti, vendar ni bila povsem pripravljena, ker ima toliko dobrih lastnosti.
Na koncu je Hunterju rekla: »Zelo rada sem s tabo, zato mislim, da bi želela, da ti povem o nečem, kar se mi zdi moteče. Ko se spogleduješ z natakarico, mi je neprijetno. Želim se počutiti posebnega do vas, ne kot da vas privlači nekdo drug, ne glede na to, ali sem navzoč ali ne. "
Hunter je njeno sporočilo vzel k srcu. Rekel je: "To je slaba navada. Žal mi je, da sem se počutil neprijetno. To se kaže v moji negotovosti. Mislim, da se spogledujem, da dokažem, da se mi ženske zdijo privlačne. Ne bom več ponovil. "
Če bi zadržala svoja čustva in svojo prošnjo, bi si Lynn verjetno ustvarila zamer in končala zvezo. Namesto tega mu je dala darilo: priložnost, da popravi svoje vedenje.
Mogoče vas moti nekdo, ki vas redno prekinja, pogosto zamuja ali pozabi na vaš rojstni dan. Vse, kar je dovolj pomembno, da se nagovorite, da bi bila vidva enakomerna, je potek spoštljivega pogovora, ki se osredotoča na to, kaj želite, da naredi naprej ali odslej.
Prijazno sprejemanje prošenj
V dobrem odnosu prošnje gredo v obe smeri. Kaj pa, če recimo reče, da ne mara, da vas motijo, da izgubi miselni tok? Morda boste imeli reakcijo trza v kolenu, da se počutite užaljenega. Če pa resnico govori spoštljivo, se mu zahvalite, tudi če ne doda ideala, "rad bi bil potrpežljiv, da bom lahko dokončal govor, preden se odzovete."
Konstruktivne povratne informacije, ponujene na ljubeč način, nam pomagajo rasti. Ko se bomo bolj zavedali, kdaj se bomo obnašali tako, kot da smo se naučili, da nekoga razburja, bomo bolj verjetno preklopili prestavo in šli bolje. Posledično bomo verjetno izboljšali tudi odnose s prijatelji, družinskimi člani in drugimi.
Poliranje hrapavih robov
Partnerji v trajnih, izpolnjujočih se odnosih se osredotočajo predvsem na pozitivne lastnosti drug drugega. Toda na pomanjkljivosti se odzivajo tudi konstruktivno in prijazno. Če tega ne bi storili, bi lahko ostali zaljubljeni in se obnašali tako, da bi se lahko čustveno distancirali.
Prekor je kot brusni papir. Pari, ki jo pametno uporabljajo in jo navajajo kot zahtevo, sčasoma zgladijo hrapave robove, medtem ko ostanejo čustveno blizu.
Jen razloži, kako to počne z možem. Na pultu pušča drobtine, kar jo jezi. Preprosto mu lepo reče: "Pomagalo bi mi, če bi obrisal drobtine s pulta."
Prijateljica je svojemu zaročencu povedala o zaročnem prstanu, ki ji je bil všeč: "Veselilo bi me, če bi mi dala tega."
Ne glede na to, kako lepo se izrazite, pa ni nobenega zagotovila, da bo oseba naredila tisto, kar vam je všeč.
Kako pa boste vedeli, če ne boste poskusili? Ne glede na izid se boste verjetno nekaj naučili. Morda bomo sprejeli manjše nepopolnosti ali pa se svet ne bo končal, ko bomo prosili za to, kar želimo. Ali kot se pogosto zgodi, izvemo, da nam partner želi ugajati in se po svojih najboljših močeh osrečuje.
