Tlačni štedilnik pred šolanjem: Kako krmariti in dejansko pomagati najstnikom

Odštevanje starejših letnikov do šolanja vzbuja skrbi in strahove staršev ter tesnobe in samozavest najstnikov. V tem času stopnjevanja pritiska in stresa v družinah se lahko starši ujamejo v običajne pasti, ki premagajo njihov namen pomagati in ovirati najstnike, ki razvijajo sposobnosti, ki so temelj za uspeh, ko so na fakulteti.

Ko je dinamika, povezana s temi pasti, v igri, starši postanejo del problema in ne vir pomoči. Pristopi, ki se zdijo instinktivni ali celo potrebni, paradoksalno iztirijo najstnike in povečajo njihovo potrebo po izogibanju staršem. Ozaveščenost o teh pastah in pripravljenost na pozitivne alternative staršem omogoča, da v najstniških letih izkoristijo najboljše, vzpostavijo izkušnjo staršev kot nekoga, na katerega se lahko pozneje obrnejo, in spodbujajo psihološko rast, zaradi katere je verjetneje, da se bodo najstniki prilagodili fakulteti.

Pogoste pasti za starševstvo:

Pasti 1. Osredotočite se na dosežke, vstop na prestižni kolidž in / ali nadaljevanje prave karierne poti.

Preprosto vas ujame norost, da najstnike spravite na najbolj konkurenčno fakulteto ali pa vas zaslepi lastna vizija zanje. Najstniki so vpeti v kulturno agendo, kjer uspeh opredeljujejo perfekcionizem, status in to, kako se stvari pojavljajo. Toda odnos in stanje duha staršev jih lahko bodisi prizemlji ali okrepi pritisk.

Strah, ki ga vodi potreba po "zavarovanju" prihodnosti našega najstnika, postavlja enačbo z visokimi vložki z groznimi posledicami, če ne izpolnijo pričakovanj - nenazadnje je katastrofalno razočaranje njihovih staršev in "neuspeh v življenju". Tu najstniki ponotranjijo pomanjkanje vere - povečujejo lastno negotovost in negotovost glede svoje prihodnosti, pa tudi zmedo glede tega, kdo so in kdo bi morali biti. Nadalje, ko so najstniki preobremenjeni in zaskrbljeni, se izvršilne funkcije zaustavijo - zaradi česar je težje ostati na pravi poti.

Če vsiljujemo našo agendo najstnikom, prihaja do površne skladnosti, pasivnosti in notranje jeze, medtem ko podpora razvijajoči se identiteti najstnikov spodbuja trajnostno samomotivacijo, radovednost in namen. Ker so starši mirni in odprtega duha, lahko pri najstnikih negujejo odpornost in prilagodljivost - sposobnosti, povezane z uspehom in duševnim zdravjem - in ne ohranjajo mita, da vse vozi na določeni odločitvi ali poti.

Pozitivna alternativa:

• Vadite, kako se poskušate nadzorovati izid.
• Imejte vero.
• Predstavljajte si scenarije, ki se razlikujejo od tistega, kar ste si zamislili.
• Izkoristite lastno pozitivno motivacijo najstnikov in ne uporabljajte taktike strahu.
• Osredotočite se na to, da ste v sedanjem trenutku.
• Delajte na tem, da pomirite svojo tesnobo in ste odzivni, »ne-tesnobni navzoči« (Stixrud, 2014).
• Omogočite enostavne interakcije: poudarite, da večina vaših stikov ne bo sestavljena iz tega, da izpostavljate stresne teme, opominjate najstnike, naj počnejo stvari, ali jih sprašujejo.

Pasti 2: Videti najstnike kot končni izdelek in paniko, da je to vaša zadnja priložnost, da nanje vplivate.

Najstniki so v teku. Še naprej se bodo spreminjali in dozorevali. Če se ozremo nazaj v svoje življenje ali smo se kdaj srečali na srečanju v srednji šoli, nas opomnijo, da nam srednješolskim jazom ni treba določiti ali napovedovati naše prihodnosti. Pretiravanje z vložki v tem trenutku je znak izgube perspektive in ustvarja kontraproduktivno vzdušje panike, pritiska in pogube. Klima sprejemanja, vere in možnosti pa ni le bolj utemeljena v resnici, temveč širi psihološko pasovno širino in sposobnost okrevanja in vztrajnosti najstnikov ob številnih rezultatih.

Ponavljajoča se osredotočenost na vprašanja, s katerimi se prej niste nikoli vlekli, ne samo demoralizira najstnike, temveč povzroča izgorelost staršev in razjeda odnos. Če opazite pristne moči vašega najstnika, nadgradite njihove kompetence in uspehe, jih izolirate, ko se soočajo s slabostmi, in spodbujate boljše delovanje in odnos.

Ta pristop daje najstnikom pozitivno izkušnjo, da so ob vas, preden zapustijo dom, kar ne samo, da ustvarja notranjo varnost, temveč jim bo omogočilo, da se obrnejo na vas, ko bodo sami (ker starševstvo še ni končano). Ko najstniki zapustijo dom, lahko njihov odnos s starši postane bolj miren, manj konflikten in tesnejši - in pogosto se zgodi. Z avtonomijo dano in fizično ločitvijo, ki zagotavlja potrebno razdaljo, nadzorni napori postanejo manj pomembni, starši so prisiljeni popustiti in najstniki se osvobodijo, da bi bili bolj dovzetni.

Pozitivna alternativa:

• Upoštevajte prednosti in sposobnosti svojih najstnikov.
• Cenite dobro v najstniških letih.
• Ustvarite priložnosti za preživljanje časa z najstniki, tako da jim ponudite stvari, ki so jim všeč ali ne oni se jim bo zdelo koristno (odvedite jih, da bodo jedli, jih odpeljite), vendar po njihovem urniku in ne s položaja potreb.

Pasti 3. Odgovornost za najstnike: reševanje ali pripravljenost nanje.

Najstniki na tekalni stezi, ki v srednji šoli brez uspeha "uspejo", vendar ne razvijejo varnega občutka zase, lahko z vse manjšo podporo na fakulteti trpijo zaradi vedno večjih izzivov in razočaranja. Brez realnega občutka in sprejemanja lastnih moči in slabosti ali spretnosti za obvladovanje neizogibnih "neuspehov" bodo najstniki slabo pripravljeni za spopadanje (Margolies, 2013). Če jim prevzamejo življenje, jim najstniki odvzamejo prostor, da se naučijo obvladovati sebe, reševati probleme in preizkušati, kaj lahko počnejo, ko so še doma.

Da bi bili starši v pomoč, morajo najti način, kako pridobiti vero, se spustiti (iluzije) nadzora in spoštovati ločenost najstnikov od njih - nositi občutke izgube, ki so značilni za ta prehod. V izboljšanem starševskem modelu je vaš najstnik v vlogi direktorja svojega življenja - z vami kot svetovalec in ne lastnik. Ta pristop ne zmanjšuje le spopadov in opolnomoči starše, da bodo učinkovitejši, temveč tudi razmerje, ki je združljivo s strukturo, ki bo delovala, ko bodo na fakulteti.

Namesto da bi jim dali modrost, jim rekli, kaj naj naredijo, ali kaj narediti zanje - vloga staršev je najstnikom olajšati iskanje poti in jim pomagati k razmisleku. To vključuje, da ste »nestrpni«, nevsiljivi, a na voljo in odzivni - pustite najstnikom, da prevzamejo vodilno vlogo pri tem, kako in kdaj vam lahko pomagajo.

Najstniki najverjetneje komunicirajo, kadar starši nepristransko zanimajo njihova mnenja, kaj uživajo in svoja pričakovanja do sebe - s stališča radovednosti brez dnevnega reda - izkazujejo spoštovanje svoje ločenosti in meja.

Ta starševski pristop podpira sposobnost najstnikov, da razmišljajo, pretehtajo možnosti in se odločajo iz notranjega občutka samega sebe - gojenja avtonomije, identitete in kompetentnosti (Nagaoka et al., 2015). Starši s spodbujanjem razvoja notranjega odra nudijo najstnikom resnično zaščito v obliki večje sposobnosti za obvladovanje prihodnjih izzivov. 

Pozitivna alternativa:

• Naj bo najstnik odgovoren za njegovo življenje.
• Ponujajte, ne vsiljujte, pomagajte in upoštevajte čas - sledite najstnikom.
• Dajte prednost naložbam v prihodnji odnos, ne pa težavam.
• Spodbujanje avtonomije in mojstrstva - gradnika samomotivacije (Nagaoka et al., 2015).
• Pomagajte najstnikom, da se odkrijejo - osnova za dobre odločitve (Nagaoka et al., 2015).
• Zaupajte, da vaš najstnik želi, da se mu življenje izide, da po svojih najboljših močeh (drugače od vašega) in bo našel pot.

Vse te pasti vključujejo izgubo perspektive, ki jo spodbujajo strah, nejasne meje in pretirana identifikacija pri najstnikih. Ko smo zaskrbljeni in preveč osredotočeni na zunanje cilje, to omejuje naše vidno polje - in najstnika kot osebo izgubimo izpred oči. Najstniki staršev, ki jih ta dinamika ujame, govorijo o tem, da se počutijo same, kljub vpletenosti staršev. Starše doživljajo kot brez stika s tem, kdo so in kako se počutijo v sebi - ne zavedajoč se, kakšno je življenje zanje iz dneva v dan, kaj jim je mar, kako razmišljajo in čutijo ter kaj je zanje pomembno.

Naše vrednote in miselnost se prenašajo na naše otroke ne tako, da jim povemo, koliko jih podpiramo, temveč s svojim lastnim čustvenim stanjem in s tem, kar opazimo, smo nad njimi navdušeni in jih pohvalimo ali odvračamo. Razen če najstniki internalizirajo subjektivno občutek Ko bodo sprejeti in podprti, se bodo v strahu / sramu skrivali in skrivali, če bodo v težavah ali potrebujejo pomoč - pogost vzrok za nepredvidene težave na fakulteti, ki jim uidejo izpod nadzora. Pozitiven odnos, kakršnega doživljajo najstniki, je najpomembnejši način vlaganja v njihovo prihodnost, saj staršem omogoča, da ostanejo pomembni in vplivajo nanje, tudi če niso več ujetništvo.

Reference:

Margolies, L. (2013). Paradoks potiskanja otrok k uspehu. Pridobljeno s https://psychcentral.com/lib/the-paradox-of-pushing-kids-to-succeed/

Nagaoka, J., Farrington, C.A., Ehrlich, S. B., Heath, R. D. (junij 2015). Temelji za uspeh mladih odraslih: razvojni okvir. Koncept za raziskave in prakso. Pridobljeno s https://consortium.uchicago.edu/publications/foundations-young-adult-success-developmental-framework

Stixrud, William R. (2014, november). Poučevanje stresnih, žičnih in motenih najstniških možganov. Prispevek, predstavljen na konferenci o učenju in možganih: osredotočeni, organizirani umi: uporaba znanosti o možganih za pritegnitev pozornosti v raztresenem svetu, Boston, MA.