Izgorelost zaposlitve in moja zaposlitev

Sem veteran letalskih sil ... častno ločen od službe leta '95. Od leta '95 sem opravil 14 vseh delovnih mest (9 varjenja, 1 vzdrževanje in 4 čudna dela za gotovino). Najbolj sta mi bila všeč služba letalskih sil (varjenje / strojnik) in delo rudarskih strojev ... Med vzdrževalnimi opravili so me izpustili s preizkusne kazni in pred dvema letoma odpustili z varilnega dela zaradi spora s šefom glede pravočasnosti / kakovosti moje delo (do katerega je postajal vse bolj kritičen). Večina delovnih mest sem odpuščena; pred tremi tedni pa sem bil odpuščen s svojega zadnjega delovnega mesta po epizodi jeze, ki sem jo prikazal po projektu, pri katerem sem delal, ko sem naredil napako, ker nisem razumel, kaj naj naredim.

Moj zadnji šef in večina mojih nadzornikov so se strinjali, da na splošno dobro delam (imam potrdilo o varjenju iz zvezne države Illinois in Missouri), vendar se počutim vse bolj nezadovoljno do svojega poklicnega področja zaradi pomanjkanja dela, odpuščanja, minimalnega plačilo / ugodnosti, ko delam, slabo opremljene trgovine, ** sodelavci / nadrejeni na nekaterih delovnih mestih itd. Moja žena preživlja stresne trenutke in poskuša pomagati / skrbeti za svojo mamo, ki ima neko obliko demence, v nekaterih primerih pa ne sodeluje in je borbena ... In naš 16-letni sin ima težave v / s šolo.

Vse to zame in za vse nas predstavlja čustvene / duševne težke trenutke. Sam sem opazil, da tako rekoč s svojimi službenimi težavami dobim "krajšo varovalko" in mi ni všeč. Bojim se, da sem morda že nezaposlen, saj sem v začetku tega leta poslal več kot dva ducata življenjepisov / prošenj in se udeležil šestih intervjujev brez rezultatov. Vse modre besede, nasveti, priporočila itd. bodo zelo cenjeni. Hvala za vašo pomoč.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Ja. Časi so zelo težki za trgovanje. Sočustvujem s tem, kako moteča je delovna situacija. Sliši se tudi, kot da vaša hiša postaja čustveni kuhalnik pod pritiskom. Jezen si. Vaša žena je pod stresom. Vaš sin ima nekaj lastnih težav. Kar mamljivo je, če bi radi potonili v depresijo, vsekakor ne bo pomagalo. Pravzaprav se boste na koncu počutili še slabše, ker boste potem tudi depresivni in brez službe.

Moram vam povedati: 2 ducata življenjepisov in 6 razgovorov komaj praska po površini, ko gre za resno iskanje zaposlitve. Pravilo je, da če ne navežete 2 stikov na dan, v resnici ne iščete. Iskanje službe je trenutno vaša naloga. To pomeni, da se projektu posvetite vsaj 40 ur na teden z iskanjem na trgu dela, osebnimi stiki, dogovarjanjem za informativne razgovore in morda iskanjem dlje, kot ste bili.

Ali - morda je čas za obnovo. Pri komaj 45 letih imate na voljo celotno kariero (20+ let). Če se vrnete v šolo, da se naučite dodatnih veščin, boste morda bolj zaposljivi. Če bi se pogovarjali v moji pisarni, bi za vas začeli razmišljati tudi o drugih možnostih zaposlitve. Nekatera dela so morda povezana s tem, kar že počnete, vendar bi vas tudi spodbudila, da razmislite o drugih možnostih, o katerih si morda prej nikoli niste dovolili razmišljati. Če ste brezposelni, boste morda imeli na voljo sredstva za obnovo. Kot veterinar boste morda imeli tudi izobraževalne ugodnosti. Pri lokalnem VA preverite, ali imajo na voljo svetovalce za poklicno ali svetovalno službo.

Nismo še končali: slišim vas tudi, ko rečete, da vaše "izgorevanje" in domače razmere povzročijo kratko varovalko. Mogoče je, da imate na rami več čipa, kot se zavedate. Ljudje so presenetljivo občutljivi na to, kdaj je v sobi sod s smodnikom. To ne omogoča dobrih odnosov s sodelavci in šefi. Skupina za obvladovanje jeze ali tečaj reševanja konfliktov vam lahko da nekaj boljših orodij za obvladovanje frustracije, da boste lahko učinkoviti in ne samo jezni. To bi bilo koristno tako na domačem terenu kot pri katerem koli delu. Še enkrat preverite pri lokalnem VA. Morda vam bodo lahko povedali, kje lahko dobite takšno pomoč.

Navdušen sem, da ste nam pisali za predloge. Trudite se, da prevzamete odgovornost in prevzamete odgovornost zase. To s vaše žene razbremeni nekaj bremena in je pozitiven vzor za vašega sina.

Želim ti dobro.
Dr. Marie