Zakaj je tako pomembno, da držimo upanje
Ampak tukaj je to niansirano. Z zmanjšanimi pričakovanji odrežemo upanje. In kako naj ne upamo na boljši jutri? Imam se za nekoga z duhom. Navdušim se, ko imam idejo. Veselim se izkušenj in pričakujem nepozabne. In čeprav je pomembno, da se spopademo, ko takšne izkušnje propadejo, mislim, da je še bolj pomembno, da se držimo tistega, kar je bilo prvotno prisotno - tega občutka upanje.
Seveda so me razočarali. Utrgala sem svojo željno miselnost. Počutil sem se omejeno. V življenju je veliko dejavnikov, na katere ne morem vplivati, in to se ne bo nikoli spremenilo.
Kljub temu pa ne glede na razočaranje, ne glede na odvračilni izid, raje upam kot sploh ne upam. Raje začutim upalno svetlo luč, kot da bi vsak dan živel brez nje.
Članek iz leta 2011, "Optimism Bias: Human Brain Can Be Hardwired for Hope", ponuja perspektivo s koreninami v evolucijski psihologiji. Za povečanje preživetja lahko v človeške možgane usmerimo upanje. Če je upanje prisotno v preizkusnih časih, je lahko dejavnik, ki nekaterim omogoča preseganje stisk in pridobivanje pozitivnosti za prihodnje dni.
"Upanje ohranja naš um lagoden, zmanjšuje stres in izboljšuje fizično zdravje," piše v članku. »Raziskovalci, ki preučujejo bolnike s srčnimi boleznimi, so ugotovili, da so optimisti bolj verjetni kot neoptimistični bolniki jemati vitamine, jesti diete z nizko vsebnostjo maščob in se gibati, s čimer se zmanjša njihovo skupno koronarno tveganje. Študija bolnikov z rakom je pokazala, da so pesimistični bolniki, mlajši od 60 let, bolj verjetno umrli v osmih mesecih kot pa nepessimistični bolniki enakega začetnega zdravstvenega stanja, stanja in starosti. "
Ashely Schild, socialna delavka, ki je tudi moja osebna prijateljica, je povedala, da je upanje tisto, kar ji omogoča, da na novo oblikuje negativno situacijo. "Upanje je nekaj, kar me vodi vsak dan, in tolažim se, saj vem, da so razočaranja lahko začasna in usmerjena na pozitiven način."
Janice O’Leary je delila svoje misli z mano tudi na to temo. "V življenju bomo vedno razočarani, imeli bomo tesnobo in se soočali s težavami," je dejala. »Upanje in vera sta edini stvari, ki se ju moramo držati. Stvari se lahko v trenutku spremenijo, nikoli ne smemo opustiti upanja. "
Psihologija Današnji članek iz leta 2011 "Volja in načini upanja" ugotavlja, da lahko upanje vključuje učne cilje in postane načrt za prihodnost.
"Ljudje z učnimi cilji se aktivno ukvarjajo s svojim učenjem, nenehno načrtujejo strategije za dosego svojih ciljev in spremljajo svoj napredek, da ostanejo na pravi poti," pojasnjuje članek. "Večina raziskav kaže, da so učni cilji pozitivno povezani z uspehom v širokem obsegu človeškega življenja - od akademskih dosežkov do športa, umetnosti do znanosti do posla."
Življenje nam bo vedno prinašalo izzive. Življenje bo vedno sestavljeno iz spodrsljajev, ki bi nas lahko potegnili dol. Je še vedno neumno imeti upanje?
Pravim, da ni. Kaj nam ostane brez upanja? Pravim, da je upanje pomembno. Pravim, da je lep del tega, kaj pomeni biti človek.
