Kaj te ne ubije, te naredi drugačnega

»In ko bo nevihta končana, se ne boste več spomnili, kako ste se prebili, kako ste uspeli preživeti. Niti ne boste prepričani, ali je nevihte res konec. Toda eno je gotovo. Ko prideš iz nevihte, ne boš več isti človek, ki je vstopil. To je neurje. " - Haruki Murakami

»Ljudje mi vedno znova govorijo, kaj me ne ubije, me bo okrepilo. Sovražim to besedno zvezo. " Janie B. je preživela težke čase. Nadzira oskrbo svoje ostarele matere, ki ima Alzheimerjevo bolezen. Njen mož je izgubil službo in jih spravil v finančne težave. In sama Janie je imela nekaj zdravstvenih težav. Prijatelji in družina pomenijo dobro. Kostanj fraze o iskanju moči v stiskah naj bi jo spodbudil. Namesto tega je to postalo nadloga in, kar je še slabše za Janie, pritisk. »Mislim, kaj pa če se ne okrepim? Kaj če mi uspe samo nadaljevati? Ali ni dovolj? "

Janie ima bistvo. Ljudje, ki so sredi travmatične izkušnje ali kaskade življenjskih izzivov, se težko vkrcajo z mislijo, da jih bo to okrepilo. Zakaj bi? Dovolj težko je prebroditi dan, ne da bi se počutili kot neuspeh, če se zaradi procesa ne počutijo okrepljene.

Dajmo si oddih sebi in drugim; lahko ali pa tudi ne bomo »močnejši«. Dovolj je priznati, da lahko tragedija ponastavi, kako se spopadamo z mnogimi vidiki našega življenja. Preživeli se lahko znajdejo v eni ali več naslednjih sprememb:

Humor lahko postane temnejši: Sreča je na primer, da je Janie v življenju vedno našla in delila humor kot način za spopadanje. Njene šale in besedne igre so tako pogoste kot kdaj koli prej, vendar so se temneje obrnile. Kako ne bi? Njena zelo pravilna mati, ki je v pozni fazi Alzheimerjeve bolezni, je začela bruhati štiri črkovne besede, ki jih Janie sploh ni vedela. Pa vendar se šali! "Poslušati mamo je kot poslušati prstane veverice," pravi. "Nekako luštno."

Ni nespoštljiva. S svojim humorjem se kljub svoji žalosti nenehno nasmehne.

Prednostne naloge se lahko spremenijo: Ena od mojih prijateljic Edith je predlagala, da lahko huda bolezen spremeni naše prioritete. Ukvarjala se je z rakom dojke - najprej z operacijo, nato s kemoterapijo in sevanjem. Zdaj se bliža koncu zdravljenja in o njem lahko razmišlja. "Iz te preizkušnje sem prišel tako srečen - srečen, da sem se odzval na zdravljenje, seveda, pa tudi srečen, da sem premislil, kaj se mi zdi najpomembnejše za moje življenje."

Edith se ne bo odrekla službi ali družini. Oboje ji daje življenjski smisel in veselje. Premisli, koliko časa, energije in ustvarjalnosti pripada vsakemu. Ona dela na tem.

"Stres" je na novo opredeljen: Edith je še povedala, da je to, kar je preživela v preteklem letu, odločno spremenila njeno predstavo o tem, kaj je stresno. "Včasih sem mislila, da je spoštovanje roka za projekt v službi stresno," pravi. »Zdaj? No, takšen stres je kos pogače v primerjavi s tem, kar sem preživel. "

Previdna je, da ugotavlja, da sebe ali kogar koli drugega ne postavlja na pot, kako v življenju doživlja stres. Njen osebni pomen "stresa" in tega, koliko ga lahko obvlada, se je korenito spremenil.

Pripelje nas do osnov: V novicah ste to že slišali neštetokrat. Ljudje, ki so vse izgubili zaradi požara, tornada, poplave ali kakšne druge katastrofe, pravijo, da so hvaležni, da so na varnem oni in njihovi najbližji; da je izguba doma v primerjavi s tem brez pomena. Da, objokujejo izgubo cenjenega imetja. Da, vedo, da bodo dnevi in ​​meseci pred nami strašno težki, ko bodo poskušali znova zgraditi svoje življenje. Trdijo pa tudi, da je za njih najpomembnejše zelo osnovno - preživetje družine in prijateljev, hrana in zavetje ter nekaj občutka, da bodo oni in njihova skupnost obnovili svoje življenje.

Spremenijo se odnosi: Ko kriza postane kronična, lahko nekateri prijatelji in družina izginejo. "Vedno sem mislil, da bodo moji dobri prijatelji zame, če mi bo težko," pravi Terry, stranka, ki je že zelo dolgo zelo bolna. Nekateri ljudje, za katere je mislil, da so mu najbližji, se počutijo zapuščene.

Njegova izkušnja ni nenavadna. Ko je kriza na videz neskončna, se globina in zavzetost odnosov preizkusita. Nekateri prijatelji nudijo trajno udobje in pomoč. Drugi morda iz različnih razlogov niso pripravljeni ali ne morejo z njim upravljati. Več kot verjetno je, da se bodo vsaj nekateri njegovi stari prijatelji pozitivno odzvali, če bo Terry sprožil ponovno povezavo. Toda nekateri odnosi se zanj morda ne bodo več zdeli pomembni.

Prednosti površine: Čeprav je ideja, da vas tisto, kar vas ne ubije, močnejša, že leta prežemala našo kulturo, čeprav je Kelly Clarkson pela pesem o tem, mislim, da ni res. Mislim, da težki časi spodbudijo ljudi k iskanju moči, ki jih že imajo.

Včasih so ljudje presenečeni nad lastno odpornostjo. Soočeni z nepredstavljivo tragedijo ali trpljenjem ali izgubo najdejo načine, kako znova potrditi tisto, kar je najpomembnejše, se obrniti drug na drugega za udobje in podporo ter sprejeti nove perspektive, ko si bodo prizadevali za nadaljevanje.

Izzivi nas nujno ne naredijo močnejših, vsekakor pa imajo moč, da smo drugačni.