Ustvarjanje boljših navad: red lahko ustvari notranji mir

Ena prvih stvari, ki sem jih storila po prihodu iz Avstralije - potem, ko sem večkrat objela vsakega družinskega člana in kot psička dirkala iz sobe v sobo, je bilo razpakiranje.

To sem se naučil od moža.

Ko sem bil mlajši, sem sledil pristopu »razpakiraj po potrebi«. Pustil bi kovček odprt na tleh in odnesel stvari, kot sem jih potreboval, ali ko bi nekaj stvari pospravil stran. Nekaj ​​dni je trajalo, da smo kovček izpraznili.

Toda z leti sem izvedela, da je ta pristop mojega moža obnorel. Motilo ga je, da je videl ta odprti, napol prazen kovček.

Tako sem se nekaj časa nazaj odločil, da ga lahko takoj razpakiram iz ljubezni do njega.

In hitro sem ugotovil, da je bil ta pristop veliko boljši. Torej, čeprav se v prvi uri po prihodu domov nisem hotel razpakirati, sem - in v veliko olajšanje je bilo to nalogo opraviti. Razpakiranje ni težko, vendar je čuti težko.

Tudi kakšno olajšanje je, če vse pospravimo. Še enkrat sem se spomnil na tisto Skrivnost odraslosti: zunanji red prispeva k notranji umirjenosti (bolj, res, kot bi moral).

Bilo je smešno glede tega potovanja. Teden dni me ni bilo, in čeprav me že dlje ni doma, to čutil veliko dlje. Delno je bilo dejstvo, da sem bil tako daleč; ne samo potovanja po ZDA, ampak tudi na drugem koncu sveta. Nisem pa predvideval, kako hudo bi bilo prestopiti mednarodno časovno mejo. Čeprav to razumsko razumem, seveda obstaja nekaj, kar globoko vznemirja potovanja v jutri in nato spet v včeraj.

Očitno ni res, da so ljudje v Angliji leta 1750, ko je država sprejela gregorijanski koledar, ustrahovali, da bi zahtevali obnovitev njihovih "enajstih dni". A tudi če dejansko niso ujeli, razumem, zakaj bi se jim morda zdelo, da bi ujeli. Bilo je zelo čudno, ko sem videl koledarski kreten naprej in nazaj, čeprav sem vedel, da se moje življenje teče naprej kot običajno.

Druga skrivnost odraslosti: nekje imejte prazno polico.

Zdaj, kaj je tako dobrega pri prazni polici? Prazna polica kaže, da imam prostor za širitev - moje stvari me ne gnečejo, imam red in prostor.

Za večino ljudi zunanji red prispeva k notranji umirjenosti, temi, ki jo podrobno raziskujem Srečnejši doma in tudi v Boljše kot prej. Za večino ljudi jim zunanji red pomaga, da se držijo svojih dobrih navad.

Vsi se lahko strinjamo, da je v kontekstu srečnega življenja nekaj takega, kot je natrpana omara s plašči, nepomembno, vendar se mi vedno znova zdi, da imam nadzor nad svojimi stvarmi bolj občutek, da nadzorujem svoje življenje na splošno. In če je to iluzija, je koristna iluzija.

Prijatelj mi je rekel: "Končno sem očistil hladilnik in zdaj vem, da lahko zamenjam kariero." razumem natančno kako se to počuti.

Nekateri ljudje rečejo: »Gretchen, kajne res imate prazno polico? " Resnično (čeprav jo moram zaščititi pred svojim možem, ki nikoli ne vidi prazne police, ne da bi hotel nanjo kaj prilepiti - je to povezano z dejstvom, da sem jaz dodelovalec, on pa odpirač?). Če želite videti mojo prazno polico, poglejte tukaj v 6:41.

Res je tudi nasprotno od globoke resnice, vendar nekje držim tudi predal za smeti.

Kaj pa ti? Imate prazno polico, predal za smeti ali oboje?