Novi začetki potrebujejo nov odnos
V preteklosti je lažje razmišljati o preteklosti, ker je končna, narejena in ne more ponuditi novih presenečenj v vašem življenju. Preteklost je v nekem smislu lažje nadzorovati; sedanjost in prihodnost se zdita mistična in neobvladljiva.
Ker ne veste, kaj je za naslednjimi vrati ali napisano v naslednjem poglavju vašega življenja, je pomembno, da v teh življenjskih obdobjih uporabite prehodna življenjska orodja. Ta orodja nam dajejo moč in pogum, da nam pomagajo pri prilagajanju novemu poglavju našega življenja. Orodje za prehode za vaš odnos je morda tisto, kar potrebujete za nemoten prehod.
- Bodi pozitiven. Včasih boste v prehodnem času morda morali "ponarediti, dokler ne boste uspeli" s pozitivnim odnosom. Novo poglavje je lahko grozljivo, kar prinaša negativni samogovor. Pogosto so dvomi in oklevanje; vendar ne morete dovoliti, da te misli zmagajo v bitki in vas premagajo. Morda si boste želeli omisliti pozitiven slogan, ki vas bo pripeljal do težkega prehoda. Na primer, "Imam tole!" vam lahko doda dodatno zaupanje in spodbudo.
- Bodite odprti. V prehodnem času je pomembno, da smo odprti za nove ljudi in nove izkušnje. Za prilagajanje na novo službo, novega partnerja itd. Je potreben odprt um. Ne morete primerjati svoje preteklosti s svojo prihodnostjo. Če ste na primer v novi zvezi, svojega novega partnerja ne morete primerjati s svojo preteklostjo, idealiziranim partnerjem, kajti če to storite, se pripravite na neuspeh. Vaša sedanjost in prihodnost vam ponujata priložnost, da stvari vidite v novi luči ali jih preizkusite na drugačen način.
Težji del te naloge je, da potrebuje določeno stopnjo ranljivosti. Če si dovolite biti ranljivi in odprti, boste izvedeli več o sebi in rasli na nove načine, ki bodo okrepili vaš značaj.
- Bodite realni. Morda imate visoke cilje za svojo prihodnost, kar je super, če so tudi realni. Ko vstopite v novo poglavje, je pomembno, da imate merljive in realistične odskočne deske, da boste prišli do svojih prihodnjih ciljev. Na primer, če začenjate novo službo, boste morda želeli doseči "izjemno" samoevalvacijo na svojem trimesečnem ocenjevanju uspešnosti. Zdaj, ko ste si zastavili ta cilj, je pomembno razčleniti vaše stanje. boste to dosegli s svojimi vsakdanjimi aktivnostmi. Na primer, ta teden boste vsak dan pravočasno, projekt pa boste končali dan pred prvotnim rokom. Z določitvijo realnih in merljivih ciljev jih boste bolj verjetno dosegli.
- Bodite vztrajni. Včasih preprosto traja čas (kar je lahko težko, če si nestrpen). Novi začetki so preizkus moči volje, potrpljenja in značaja. Novo poglavje ima lahko štiri ali pet slabih odprtin, ki jih kot avtor iztrgate, zrušite in zavržete, da začnete znova od začetka. Dati si morate svobodo, da padete, vstanete, se odrivate in poskusite znova. Šele s temi napakami se lahko naučite, kako stvari narediti drugače in učinkoviteje. Vztrajnost se splača, ker ustvarja predanost in znoj. V prehodnih časih pomislite na Paretov princip ali pravilo 80-20, kjer 80 odstotkov rezultatov izhaja iz 20 odstotkov truda. Kje je vaš trud? Ali učinkovito izkoriščate svoj trud? Kako lahko usmerite svoja prizadevanja za čim večje rezultate? Z zavedanjem in vztrajnostjo se lahko spoprimete z izzivi novega začetka.
- Poiščite podporo. Ne glede na to, ali ste pravkar končali fakulteto, ste novi ločenec ali ste pozneje v življenju spremenili kariero, pri prehodu v novo poglavje vsi potrebujejo podporo bližnjih. Včasih se lahko izogibate podpori, ker se počutite kot neuspeh; vendar je to čas, ko najbolj potrebujete podporo. Poiščite podporo družine, prijateljev in kolegov. Ti ljudje so pomembni v vašem življenju in želijo pomagati. Skozi pogovor z drugimi lahko pridobite druženje; pomaga v trenutkih, ko se vam zdi, da "ste edini, ki gre skozi to" (ne glede na "to"). Če menite, da potrebujete dodatno podporo, ker vaš sistem za podporo "preprosto ne razume", poiščite svetovanje kot vir, ki ga želite dodati v svoj sistem podpore.
Z uporabo teh orodij boste bolj pozorni in se zavedali svojega osebnega prehoda.
