5 stvari, ki vam jih vaš terapevt ne bo povedal
- Kar je v naših srcih, je bolj pomembno kot tisto, kar je v naših možganih.
Vse teorije, za katere smo specializirani, so čudovite, vendar so raziskave vedno znova dokazale, da na to, kako zelo imate koristi od terapije, vpliva kakovost odnosa s svojim terapevtom. Če se ne počutite razumljivega in slišanega pri vašem terapevtu, če menite, da niso dovolj iskreni do vas in vas močno pritiskajo, če se vam ne zdi, da imate neverjetno povezavo z njimi, poiščite novega terapevta . Najnovejše klinične tehnike in nasveti, ki smo jih osvojili, so drugotnega pomena za vez in zaupanje, ki vam ga lahko pomagamo ustvariti z vami na terapiji. - Magistrski študij nas ne pripravi prav dobro.
V osnovni šoli preučujemo raziskave, ki pojasnjujejo človekovo vedenje in zdravljenje duševnih bolezni, poglabljamo se v študije primerov in se učimo teoretičnih osnov različnih stilov in metodologij. Večina programov nam omogoča, da pripravimo svoje znanje v zadnjem letniku šolanja. Vsaj zame dejanje terapije z resničnimi strankami pomaga razumeti teorije, ne pa teorije, ki mi pomagajo razumeti, kako delati s strankami.Večina terapevtov o vašem stanju izve od vas in se od strokovnjakov nauči, kaj storiti, da vam pomaga. Zlasti v prvih desetih letih terapevtskega zdravljenja se bomo verjetno posvetovali z literaturo ali zaupanja vrednim svetovalcem, da bi poiskali napotke za zdravljenje.
- Nismo vedno najboljši.
Zmedeni smo, zaskrbljeni in se počutimo tako kot vi. Stranke se s tem težko spoprijemajo, toda naš odnos z vami nas vodi skozi ta težka obdobja. Ne moremo vam povedati, da smo pravkar izgubili psa, da ima naš otrok resno zdravstveno stanje ali da se je naš najboljši prijatelj pravkar preselil po državi. Bomo čim bolj prisotni in bomo svoje težave pustili zunaj terapevtske sobe. Če začutimo, da smo resnično ogroženi, si lahko celo nekaj tednov oddahnemo, da se spet zberemo, da bomo lahko ob vas, ne da bi razmišljali o nas.Če zaznate, da smo odšli, ne domnevajte, da ste to vi. Omenite ga in odgovorili vam bomo zelo nespecifično, vendar je dober način, kako vaditi prave odnose, če vprašate, ko niste prepričani.
- Lahko vas pripeljemo le tako daleč.
Glavni načrt terapije je pomagati, da vam sploh ni treba iti na terapijo. Etični terapevti se ves čas trudijo, da bi se izognili delu, tako da vas pripravijo na samostojno krmarjenje po življenju ali vsaj vedeti, kdaj poiskati pomoč, preden vam uide izpod nadzora. Najboljše, na kar si lahko upamo, je, da ponotranjite občutek, ko ste v zdravem, ljubečem, varnem odnosu z nekom, ki vas zelo skrbi in vas kot posameznika spoštuje. Če to čutite v bistvu svojega bitja, ga boste prepoznali, ko ga boste znova začutili, in vedeli boste, da lahko temu odnosu zaupate. - Za vas skrbimo bolj, kot morda kdaj koli veste.
Res je, da poskušamo ne mešati svojega poklicnega in osebnega življenja. Za svoje duševno zdravje držimo stroge meje. Lahko pa vam iskreno povem, da sem globoko skrbel za vsako stranko, s katero sem se zdravil - tudi še posebej za tiste težke. »Brezpogojno pozitivno spoštovanje« pomeni, da vas sprejemamo in spoštujemo brez presoje ali ocene. Nismo nekaj, česar smo naučeni, to je preprosto znak dobrega terapevta.Redno me ponižuje bolečina, ki so jo preživele moje stranke. Vsak dan sem hvaležen za lekcije, ki so jih moje stranke naučile o odpornosti, vztrajnosti in pogumnih bitkah, ki se vsak dan bijejo proti duševnim boleznim. In za vedno me bo dotaknil sam privilegij, da so me povabili v notranje svetove tako neverjetno lepih ljudi, ki so se soočili z brutalnimi resnicami in so mi zgovorno govorili o njih. Ne jemljite naše strokovnosti zaradi pomanjkanja toplote. Veseli me, ko se spomnim na nekdanjo stranko in si privoščim nekaj trenutkov, da se spomnim njihove zgodbe, se vprašam, kako jim gre, in jim zaželim najboljše.
Terapija ne spremeni le strank. Vsakega zdravnika za vedno spremeni neverjetna količina ljubezni in spoštovanja, ki se pojavi med terapevtom in njegovo stranko.
