Čuječnost za nas ostale

Vsi smo že slišali za ta koncept, imenovan "pozornost" - to je zadnja modna beseda v psihologiji, ki je v zadnjem desetletju dobila velik zagon. Skratka, gre za skupek veščin, ki se jih lahko naučite, da boste lažje živeli v trenutku, v vsakem trenutku svojega življenja. Tako kot zlomljena, zaslepljena in z izzivi pozorna oseba se mnogi od nas počutimo takšne, kot smo.

Čeprav bi rad ponudil tečaj pozornosti, to ni v moji posebni krmarnici. Zato sem z veseljem naredil naslednjo najboljšo stvar ... Ponudim vam tečaj enega izmed naših blogerjev, ki je z nami od začetka naše mreže blogov, dr. Elisha Goldstein

Elizeja boste morda prepoznali kot blogerja psihologa v blogu Mindfulness and Psychotherapy, ki ga je odprl leta 2009. V mnogih letih, odkar ga poznam, je postal eden vodilnih strokovnjakov in zagovornikov izobraževanja pozornosti. Srečo imamo, da ga imamo!

Fina stvar je, da Elisha oktobra začenja šestmesečni tečaj, da vas nauči vsega, kar se morate naučiti o čuječnosti, in da to udejanja v svojem vsakdanjem življenju. Tečaj se temu primerno reče Tečaj pozornega življenja. Poleg tega, da je odličen psiholog in bloger, je Elisha tudi soustanovitelj Centra za pozorno življenje v Los Angelesu. Je avtor več knjig, vključno z Odkrivanje sreče in Učinek zdaj, in je soavtor knjige MBSR vsak dan in Delovni zvezek za zmanjševanje stresa, ki temelji na pozornosti (s predgovorom Jon Kabat-Zinn).

Elisha je ustvaril tečaj pozornega življenja, da bi zagotovil edinstven pristop k treningu pozornosti. Na tem tečaju boste našli zelo edinstveno in zanimivo učno izkušnjo, ki vključuje:

• Šestmesečni kurikulum, ki napreduje in vam omogoča, da nadgradite veščine, ki jih razvijate s časom, s posebnimi aktivnostmi za "poglabljanje", s katerimi boste te veščine odstranili z blazine in v vsakdanje življenje
• Dostop do spletnega mesta za članstvo na zahtevo, tako da se lahko kadar koli in kjer koli vključite v prakse in izkušnje
• Mesečno živo in interaktivno 60-minutno srečanje z vprašanji in odgovori z Elisho
• Mesečno video predavanje v živo, ki ga vodi član fakultete, kjer se boste sestali z manjšo skupino ljudi, da boste deležni bolj individualne pozornosti in se poglobili v temo tega meseca.
• Neobvezen vmesniški sistem za odgovornost, ki vas podpira v šestmesečnem potovanju
• Pogosta in zabavna vabila za interakcijo s skupnostjo za vzpostavitev povezave in učenje drug od drugega
• 18,5 kreditnih točk za nadaljnje izobraževanje za psihoterapevte, socialne delavce in medicinske sestre

Elizejeve raziskave so pokazale, da je okrepljeno učno okolje s poudarkom na resnični človeški podpori bistvenega pomena, če upate na trajne pozitivne spremembe možganov, in vse te elemente je združil v tej življenjski poti.

Poleg tega boste dobili še dodatne video intervjuje z vodilnimi strokovnjaki za čuječnost, med njimi: Dan Siegel, dr. Med., Dr. Rick Hanson, dr. Sharon Salzberg, dr. Kristen Neff, dr. Christine Carter, dr. Jim Doty, dr. Ellen Langer, Byron Katie, Dan Harris in Pilar Gerasimo.

Diplomanti bodo od Centra za pozorno življenje prejeli potrdilo o zaključku (psihoterapevti, socialni delavci in medicinske sestre pa lahko dobijo tudi kredite za nadaljnje izobraževanje).

Če prihranite 70 USD, če se vpišete zdaj med jesensko promocijo, vendar ne odlašajte, ker je vpis zelo omejen (tako prilagojen mentorski program zahteva omejitev števila ljudi, ki se lahko kadar koli udeležijo tečaja). Ta popust poteče 21. septembra 2017 - posebno podaljšanje običajnega promocijskega roka, ki je na voljo izključno bralcem Psych Central.

V samo nekaj tednih, ki se začne 2. oktobra, bo več kot 200 ljudi z vsega sveta začelo tisto, kar so drugi že ugotovili kot eno najbolj preobražljivih izkušenj v življenju. Če se želite v svojem življenju naučiti čuječnosti in ga uresničiti, vas toplo pozivam, da razmislite o tem tečaju. Izvedite več in se prijavite še danes!

Izjava o razkritju: Verjamemo v vrednost in kakovost Elizejevega dela - zato smo ga najeli kot blogerja, ko smo leta 2009 prvič ustanovili svojo mrežo blogov. ta članek so povezane povezave. Psych Central bo prejel majhno pridruženo plačilo, če sledite eni od teh povezav in se prijavite na tečaj. Spletimo samo o storitvah in strokovnjakih, ki jih poznamo, jim zaupamo in v katere verjamemo.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!