Če se nikoli ne spomnite sanjati, ali to pomeni, da niste in / ali ne sanjate?
Vsi imamo prijatelja ali družinskega člana, ki pravi, da se jim nikoli ni sanjalo. Čeprav nam znanost ne bi mogla povedati, zakaj se svojih sanj ne spominjamo, jih doživljate. V študijah spanja spremljajo bolnikov REM spanec, da bi videli, ali sanja. Tudi če se posameznik ne spomni svojih sanj, še vedno kaže znake REM spanja. To pomeni, da v bistvu sanjajo, vendar se resnično ne morejo spomniti svojih sanj.
V avstrijski študiji priklica sanj je bilo 1000 Avstrijcev anketiranih o njihovih spancih in sanjarskih navadah. Skoraj tretjina udeležencev je poročala, da sanjajo 10 ali več mesečno. Približno 37 odstotkov udeležencev je reklo, da sanjajo 1 do 9 krat na mesec, le 32 odstotkov pa jih je reklo, da sanjajo manj kot enkrat na mesec.
Ta študija je zanimiva, vendar dejansko ne pomeni, da posamezniki niso sanjali. V večini primerov ljudje sanjajo vsak večer. Edini razlog, da ljudje mislijo, da nimajo sanj, je, ker se jih ne spominjajo.
Seveda bi bilo nemogoče biti stoodstotno prepričan v to. Da bi bili prepričani, da vsi na zemlji sanjajo, bi morali leta spremljati vsakega človeka in ga prebujati med spanjem v REM. To je faza spanja, kjer sanjate, in zbujanje osebe sredi nje, je način, da vidite, ali sanja. S tem bi lahko teoretično dokazali ali ovrgli, ali vsi sanjajo ponoči.
Kolikor znanstveniki vedo, vsak človek pokaže znake REM spanja. V nekaterih primerih ljudje dejansko nimajo sanj med svojim REM spanjem. Ni mogoče vedeti, ali je to ves čas ali nikoli stvar. Lahko si predstavljamo skupine ljudi in starodavna plemena, ki se nikoli niso osredotočila na odpoklic sanj. Po starodavnem grškem zgodovinarju in pisatelju Herodotu je ta vrsta ljudi živela pred več tisoč leti na gori Atlas v severni Afriki. Domače pleme je po Herodotu poimenovalo goro Neber steber in nikoli ni sanjalo. Povedal je tudi, da nikoli niso jedli živega. Če bi govoril o vegetarijanstvu, bi bilo to mogoče. Če dejansko ne bi imel nobenih živih rastlin ali živali, bi morda morali njegovo zgodbo vzeti z zrnom soli. Razen te, ki je potencialno mitska kultura, ni videti nobene druge kulture, ki poroča, da nikoli ne sanja. V glavnem se zdi, da so sanje univerzalne za vse kulture.
Kako deluje spanje REM
REM je kratica za hitro gibanje oči. Ko raziskovalci spanja opazijo to gibanje oči, vedo, da ste v tistem delu cikla spanja, kjer najverjetneje sanjate. Zanimivo je, da vaš spanec, ki ni REM, pozneje v nočnem počitku dejansko doseže nekaj sanjskih lastnosti.
Ena zanimivost, ki so jo našli raziskovalci spanja, je bila v možganskih povezavah. Bolniki z epileptiko so imeli desno in levo možgansko polovico, ki so ji zmanjšali krče. Med temi bolniki v razcepljenih možganih o sanjah niso več poročali. To je lahko posledica načina dela teh dveh polovic uma. Medtem ko je desna polobla med spanjem tiha in nezavestna, se misli, da je sanjanje prišlo na tihi strani možganov. Z razcepitvijo možganov desni možgani teh sanj niso mogli povezati z levo, zavestno, govorečo poloblo.
Ta teorija je podprta s študijami EEG. Med REM spanjem je večina aktivnosti EEG znotraj vaše desne poloble. Desni možgani niso linearni kot levi možgani. Levi možgani si ogledajo vzrok in posledico in sledijo linearnim premikom (korak 1, korak 2 itd.), Ki vas pripeljejo do cilja. Tvoji desni možgani nimajo te linearne progresije. Če v sanjah vihrate v ocean, pravim možganom ni vseeno, kako ste bili v oceanu. Samo pove, da ste tam.
Zanimivo je, da lahko ta teorija tudi razloži, zakaj se zgodijo nočne more. Negativna čustva so ponavadi domena pravih možganov. Če vam desni možgani aktivirajo vaše sanje, je smiselno, da bi nekatere vaše sanje imele temnejši in bolj negativen odnos do njih.
Ko se zbudite, se ne boste vedno spomnili svojih sanj ali nočnih mora. Medtem ko spite, so vaši pomnilniški tokokrogi zasedeni z razvrščanjem resničnih dogodkov iz vašega dne in njihovo kodiranje. Če bi bili vaši spominski vezji nenehno namenjeni sanjam, boste morda začeli zmešati sanje z resničnostjo. Morda se ne spomnite svojih sanj, vendar to ne pomeni, da niste sanjali ponoči.
