Imeti močan smisel za zaščito vašega srca
Po novih ugotovitvah raziskovalcev na gorah Sinai St. Luke’s in Mount Sinai Roosevelt v New Yorku ima močan občutek smisla v življenju tveganje za bolezni srca in možgansko kap.
Raziskovalci so opredelili "namen življenja" kot občutek smisla in smeri ter občutek, da je življenje vredno živeti. Tisti z nizkim smislom za namen pa bolj verjetno umrejo ali trpijo zaradi kardiovaskularnih težav.
"Razvoj in izboljšanje smisla za namen bi lahko zaščitili zdravje srca in morda rešili življenje," pravi vodilni avtor študije in preventivni kardiolog Randy Cohen, dr.
»Naša študija kaže, da obstaja močna povezava med občutkom smisla življenja in zaščito pred smrtjo ali srčno-žilnimi dogodki. Kot del našega splošnega zdravja si mora vsak od nas zastaviti kritično vprašanje: »Ali imam smisel v svojem življenju?« Če ne, si morate prizadevati za pomemben cilj, da si ga zagotovite za splošno dobro počutje. biti. "
Predhodne študije so namen povezovale s psihološkim zdravjem in počutjem, vendar je nova analiza Mount Sinai pokazala, da je visok smiselnost povezana z 23-odstotnim zmanjšanjem smrti zaradi vseh vzrokov in 19-odstotnim zmanjšanjem tveganja za srčni napad, možgansko kap, ali potreba po operaciji obvoda koronarne arterije (CABG) ali postopku srčnega stentiranja.
Za študijo so raziskovalci preučili več kot 10 ustreznih študij, ki so vključevale podatke več kot 137.000 ljudi. Analizirali so vpliv smisla za namen na smrtnost in tveganje za srčno-žilne dogodke.
Metaanaliza je tudi pokazala, da je verjetneje, da bodo tisti z nizkim namenom umrli ali imeli težave s srcem.
"Predhodne študije so povezale različne psihosocialne dejavnike tveganja s srčnimi boleznimi, vključno z negativnimi dejavniki, kot so tesnoba in depresija, ter pozitivnimi dejavniki, kot sta optimizem in socialna podpora," je povedal dr. Alan Rozanski, soavtor študije in direktor za dobro počutje in preventivo Programi za Mount Sinai Heart v zdravstvenem sistemu Mount Sinai.
"Na podlagi naših ugotovitev bi morale prihodnje raziskave zdaj nadalje oceniti pomen življenjskega namena kot dejavnika zdravja in dobrega počutja ter oceniti vpliv strategij, namenjenih izboljšanju smisla posameznika za življenjski namen."
Ugotovitve so bile predstavljene 6. marca na znanstvenem zasedanju EPI / Lifestyle 2015 Ameriškega združenja za srce v Baltimoru.
Vir: Medicinski center Mount Sinai
