Pregledi duševnega zdravja so tako pomembni kot letni fizični pregledi

Običajna praksa je, da odrasla oseba vsakih nekaj let obišče svojega zdravnika, da se posvetuje.

Obisk je pogosto preventivni ali vzdrževalni obisk, namenjen preprečevanju bolezni ali ulovu bolezni v zgodnjih fazah, kar omogoča učinkovito posredovanje.

Nova študija z univerze v Cambridgeu v Veliki Britaniji predlaga, da bi morala družba (in vlada) dati prednost duševnemu zdravju na enak način kot fizičnemu.

"Kot družba svoje duševno zdravje jemljemo kot nekaj samoumevnega," je povedala profesorica Barbara Sahakian, vodilna britanska nevroznanstvenica. "Toda tako kot naša telesa je tudi za naše možgane pomembno, da ohranjamo kondicijo."

V danem letu eden od štirih odraslih trpi za duševno motnjo. Posledično so v Združenih državah Amerike, Združenem kraljestvu in Kanadi duševne motnje vodilni vzrok invalidnosti, pomemben odstotek motenj pa predstavljata depresija in tesnoba.

»Tako kot joggerji preverjajo srčni utrip, bi tudi posameznike morali spodbujati, naj redno spremljajo stanje svojega duševnega zdravja. Pogosto ljudje predolgo čakajo, da poiščejo pomoč, zaradi česar je njihovo stanje težje zdraviti.

"Javnost moramo poučiti o tem, kaj mora iskati, in jo ozavestiti o pomembnosti zgodnjega odkrivanja in posredovanja," je dodal Sahakian.

Pomembno je vedeti, da se duševno in fizično zdravje ne izključujeta.

Dejansko je vadba dobra za vaše kognicijo, razpoloženje in fizično zdravje. Svoje znanje in zdravje možganov lahko skozi življenje izboljšate z vadbo in učenjem, kar pa dokazano povečuje nevrogenezo v možganih.

Psihološko počutje, zlasti v zgodnjih letih življenja, je pomembno za spodbujanje odpornosti skozi vse življenje.

Sahakian se zavzema tudi za uporabo inovacij in tehnologije za izboljšanje našega duševnega zdravja. Inovacije vodijo k novim zdravljenjem, tako farmakološkim kot psihološkim.

Sahakian je dejal: „Inovacije, ki spodbujajo prijetno kognitivno usposabljanje, na primer z uporabo iger na iPadu in v aplikacijah za mobilne telefone, bodo zelo koristne za zdrave ljudi in tiste s težavami v duševnem zdravju.

»Bistvena je tehnologija za zgodnje odkrivanje težav z zdravjem možganov in spremljanje težav z duševnim zdravjem. To bo spodbujalo zgodnje odkrivanje in zgodnje učinkovito zdravljenje ter načrtovanje javnega zdravja.

"Upamo, da bo ta konceptualni premik v pogledu na zdravje možganov na koncu privedel do preprečevanja pogostih težav z duševnim zdravjem."

Ustrezni statistični podatki iz predstavitve Sahakiana:

• Danes le okoli 40 odstotkov tistih z demenco ve, da jo imajo;
• Ocenjeni skupni letni stroški, vključno s stroški zdravstvenih storitev, izgubljenim zaslužkom, izgubljeno produktivnostjo in človeškimi stroški v Združenem kraljestvu: depresija - 31–36,8 milijarde USD; tesnoba - 14 milijard dolarjev; shizofrenija - 20,6 milijarde dolarjev; demenca - 26 milijard dolarjev; somatska motnja - 27 milijard dolarjev;
• Zgodnje odkrivanje je stroškovno učinkovito za britansko zdravstveno službo: vsak bolnik z Alzheimerjevo boleznijo, ki prejme zgodnje ocenjevanje in zdravljenje, prihrani družbi 12.000 ameriških dolarjev, v primerjavi z nobeno zgodnjo preiskavo in zdravljenjem. Od tega je 5580 USD neposrednih stroškov zdravstvenega varstva.

Vir: Univerza v Cambridgeu