Samooskrba, ki skrbi za pandemijo

Nova raziskava The Harris Poll kaže, da velika večina odraslih v ZDA (80 odstotkov) pravi, da bodo po končani pandemiji bolj pozorni pri rednem izvajanju samooskrbe. Kljub temu skoraj polovica Američanov (46 odstotkov) poroča tudi, da se trenutno trudijo najti načine za ohranitev celotnega zdravja med pandemijo.

Celotno zdravje je pogosto opisano kot integracija fizičnega, duševnega, socialnega in duhovnega zdravja.

»Pandemija ogroža duševno in fizično počutje vsakega Američana. Ljudje iščejo načine za obvladovanje stresa, vendar to ni dovolj, «je dejal Wayne Jonas, MD, izvršni direktor Samueli Integrative Health Programs.

"Ko se prilagajamo na novo normalno stanje, moramo spodbujati močan zdravstveni sistem, osredotočen na paciente, da bomo bolje spodbujali samooskrbo."

Več kot vsak četrti Američan poroča o pomanjkanju energije (30 odstotkov), težavah s spanjem (29 odstotkov) ali manj vadbi (29 odstotkov) med pandemijo. Glede na spletno raziskavo več kot 2000 odraslih, starejših od 18 let, izvedeno maja 2020, skoraj polovica Američanov (47 odstotkov) poroča, da se počutijo socialno izolirane.

Večina (64 odstotkov) pravi, da so zdaj bolj kot kdaj koli prej osredotočene na svoje duševno zdravje. Skoraj polovica Američanov (44 odstotkov) pravi, da si želi, da bi med pandemijo imeli več navodil in podpore za samooskrbo.

Strategije samooskrbe vključujejo spremembe življenjskega sloga, zdravo prehrano, redno vadbo, obvladovanje stresa in druge spremembe vedenja, kot je opustitev kajenja. Približno ena tretjina v primerjavi s pandemijo trdi, da izvaja več ustvarjalnih dejavnosti (35 odstotkov), več moli (31 odstotkov) ali se bolj smiselno pogovarja s prijatelji in družino (31 odstotkov).

Večina odraslih v ZDA (83 odstotkov) poroča, da jim je tehnologija bistveno pomagala, da ostanejo povezani z drugimi. Vsak četrti poroča tudi, da preživijo več časa na prostem ali več jedo zdravo hrano. Kljub temu večina udeležencev meni, da imajo motnje pri zagotavljanju rednih in preventivnih zdravstvenih storitev. Večina (55 odstotkov) pravi, da se med pandemijo bojijo dobiti zdravstveno oskrbo.

To najbolj zaznajo ljudje, ki so imeli med pandemijo dohodek na gospodinjstvo (64 odstotkov v primerjavi s 46 odstotki tistih, katerih dohodek na gospodinjstvo zaradi pandemije ni upadel). Skoraj polovica (45 odstotkov) vseh odraslih v ZDA pravi, da med pandemijo niso uspeli dobiti preventivnega zdravstvenega varstva (npr. Obiski dobrega počutja, običajna cepljenja, pregledi itd.).

»V času, ko je zdravstveno varstvo najbolj potrebno, se večina ljudi boji, da bi ga poiskala. To ne samo, da ostane brez kritične takojšnje oskrbe, temveč tudi ustavi potrebno preventivno oskrbo, ki je ključnega pomena za preprečevanje in obvladovanje kroničnih bolezni, «je dejal Jonas.

»Ta sprememba dostopa do zdravstvenega varstva bo verjetno imela nevarne posledice za dolgoročno zdravje naše države. To so tudi isti dejavniki tveganja, ki povečujejo resne bolezni zaradi COVID-19. "

Jonas je v povzetku pomembnosti ugotovitev dejal: »Ko bo država začela naše okrevanje, bo neizogibno ustvarila vprašanja o prihodnosti zdravstvenega sistema.

Ugotovitve te študije kažejo, da je nujno potreben sistem, ki posameznikom omogoča ohranjanje zdravih navad, ki so si jih ustvarili, in poudarja strategije, ki podpirajo samooskrbo, na primer dobro prehrano, gibanje in zmanjševanje stresa - ob zdravnikovih navodilih. "

Vir: Skupina Reis / EurekAlert