Študija na podganah kaže, da je delo v izmeni morda slabo za možgane

Nove raziskave na podganah kažejo, da ima lahko petnajst milijonov Američanov, ki nimajo tipičnega delovnega dneva od devet do pet, delovni premik na grobišču ali rotacijske izmene resne posledice za možgane.

"Telo se z nočjo in dnevom sinhronizira s cirkadianskimi ritmi - 24-urnimi cikli, ki jih nadzorujejo notranje biološke ure, ki telesu sporočajo, kdaj naj spi, kdaj in kdaj naj izvaja številne fiziološke procese," je povedal David Earnest, dr. , profesorica na oddelku za nevroznanost in eksperimentalno terapijo na Medicinskem kolidžu v Teksasu A&M Medical College.

"Oseba, ki ima urnik izmenskega dela, zlasti v rotacijskih izmenah, izziva ali zmede, ima notranje telesne ure zaradi nerednih vzorcev spanja ali budnosti."

Po Earnestu težava ni v daljših urah ali čudnih urah. Namesto tega je sprememba časa prebujanja, spanja in prehranjevanja vsakih nekaj dni tisto, ki "odvije" naše telesne ure in jim otežuje ohranjanje naravnega, 24-urnega cikla.

Kadar so telesne ure motene, tako kot takrat, ko ljudje vsakih nekaj dni gredo spat in vstajajo v korenito drugačnih urah, lahko to močno vpliva na zdravje. Earnest in njegovi kolegi so ugotovili, da lahko izmensko delo povzroči hujše ishemične možganske kapi, ki so glavni vzrok invalidnosti v Združenih državah Amerike, ki se pojavijo, ko pretok krvi prekine del možganov.

Earnest in njegova ekipa, vključno s kolegico dr. Farido Sohrabji, sicer profesorico na oddelku za nevroznanost in eksperimentalno terapijo in direktorico programa za zdravje žensk v nevroznanosti, so ugotovili, da so osebe na urnikih izmenskih ur imele hujše možganske kapi. Ti rezultati so vključevali tako hujše poškodbe možganov kot tudi izgubo občutka in gibanja okončin kot tisti v kontrolni skupini v rednih 24-urnih ciklih dneva in noči.

Študija je ob podpori Ameriškega združenja za srce pokazala tudi, da moški in ženske kažejo velike razlike v stopnji, do katere je možgansko kap poslabšala motnja cirkadianega ritma. Glede na ugotovitve študije je bila teža moških zaradi možganske kapi kot odziv na urnike dela v izmenah veliko slabša kot pri ženskah.

"Te razlike med spoloma so lahko povezane z reproduktivnimi hormoni," je dejala Sohrabji. "Mlade ženske v primerjavi z moškimi podobne starosti redkeje trpijo za možgansko kapjo, v takšnih primerih pa so rezultati možganske kapi verjetno manj resni."

Pri ženskah naj bi bil estrogen odgovoren za to večjo stopnjo nevrozaščite, je opozorila.

"V bistvu estrogen pomaga zaščititi možgane kot odziv na možgansko kap," je pojasnila.

Vendar starejše ženske, ki se približujejo menopavzi, kažejo naraščajočo pojavnost ishemične kapi in slabo prognozo za okrevanje v primerjavi z moškimi v isti starosti.

Earnestovo zgodnejše delo je pokazalo, da lahko prehrana z visoko vsebnostjo maščob spremeni tudi čas delovanja notranjih telesnih ur in močno poveča vnetne odzive, ki so lahko težava pri kardio- in cerebrovaskularnih boleznih. Te pogoje povzročajo težave, ki vplivajo na prekrvavitev možganov, vključno s kapjo.

"Nato bi radi raziskali, ali je vnetje ključna povezava med motnjami cirkadianega ritma in povečano resnostjo kapi," je dejal Earnest.

"S temi informacijami bomo morda lahko prepoznali terapevtske posege, ki omejujejo škodo po možganski kapi pri bolnikih z anamnezo v izmenah."

"Ta raziskava ima jasne posledice za izmenične delavce z nenavadnimi urniki, verjetno pa se razširi na mnoge od nas, ki imamo urnike, ki se zelo razlikujejo od dneva do dneva, zlasti od tedna do konca tedna," je nadaljeval Earnest.

"Ti neredni urniki lahko povzročijo tako imenovano" social jet lag ", ki podobno odvije naše telesne ure, tako da ne držijo več natančnega časa, in tako lahko privede do enakih učinkov na zdravje ljudi kot izmensko delo."

Dodaja, da je treba ljudi, ki opravljajo poklice v različnih izmenah, natančneje in pogosteje spremljati glede bolezni srca in ožilja ter dejavnikov tveganja, kot sta hipertenzija in debelost.

Medtem Earnest predlaga, da bi morali tisti z nepravilnim vzorcem spanja vsaj poskušati vzdrževati redne obroke, poleg tega pa se izogniti običajnim dejavnikom tveganja za srce in ožilje, kot so prehrana z veliko maščobami, neaktivnost in kajenje.

Študija je sprejeta za objavo v reviji Endokrinologija.

Vir: Teksaška univerza A&M

FOTO: