Ali opozorila pametnih telefonov spodbujajo pomanjkanje pozornosti?

Nova provokativna študija študentov kaže, da lahko razširjenost mobilnih telefonov povzroča simptome, podobne ADHD, tudi pri splošni populaciji.

Študija naj bi bila predstavljena ta teden v San Joseju v Kaliforniji na konferenci Human-Computer Interaction združenja za računalniške stroje.

"Steve Jobs je pred manj kot 10 leti obljubil, da bodo pametni telefoni" spremenili vse, "je povedal dr. Kostadin Kushlev, znanstvenik na področju psihologije z Univerze v Virginiji, ki je študijo vodil s kolegi z Univerze v Britanski Kolumbiji.

»In z internetom v žepu so ljudje danes zasipani z obvestili - bodisi iz e-pošte, besedilnih sporočil, družabnih omrežij ali aplikacij za novice - kamor koli gredo. Prizadevamo si, da bi bolje razumeli, kako ta nenehni priliv obvestil vpliva na naš um. "

Kušljev je dejal, da so nedavne ankete pokazale, da je kar 95 odstotkov uporabnikov pametnih telefonov uporabljalo svoje telefone med družabnimi srečanji; da je sedem od desetih ljudi med delom uporabljalo telefone; in vsak deseti je priznal, da je med seksom preverjal telefon.

Lastniki pametnih telefonov porabijo skoraj dve uri na dan s svojimi telefoni.

Raziskovalci so zasnovali dvotedensko eksperimentalno študijo in pokazali, da so učenci, ko so telefoni zvonili ali vibrirali, poročali o več simptomih nepazljivosti in hiperaktivnosti kot takrat, ko so bili tiho.

"Ugotovili smo prve eksperimentalne dokaze, da lahko prekinitve pametnih telefonov povzročijo večjo nepazljivost in hiperaktivnost - simptome motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti - tudi pri ljudeh iz neklinične populacije," je dejal Kushlev.

Raziskovalci so spremljali 221 študentov na Univerzi v Britanski Kolumbiji. Študentje so bili sestavljeni iz splošne študentske populacije in pozvani so, da čim večkrat prekinejo telefonske pogoje, tako da opozorila o obvestilih vklopijo in njihovi telefoni dosežejo en teden.

V naslednjem tednu je bilo udeležencem dodeljeno, da zmanjšajo telefonske prekinitve tako, da opozorila izključijo in da njihovi telefoni niso na voljo. Ob koncu vsakega tedna so udeleženci izpolnili vprašalnike, v katerih so ocenili nepazljivost in hiperaktivnost.

Rezultati so pokazali, da so udeleženci imeli občutno višjo stopnjo nepazljivosti in hiperaktivnosti ob vklopu opozoril.

Rezultati kažejo, da se lahko celo pri ljudeh, ki jim ni diagnosticirana ADHD, pojavijo nekateri simptomi motnje, vključno z motnjami, težavami pri fokusiranju in dolgčasom, ko se poskušajo osredotočiti, se vrtijo, imajo težave pri miru, težko opravljajo tihe naloge in dejavnosti ter nemir.

"Pametni telefoni lahko prispevajo k tem simptomom tako, da služijo kot hiter in enostaven vir motenja," je dejal Kushlev.

Kushlev pa je poudaril, da je ADHD nevrorazvojna motnja s kompleksno biološko in okoljsko etiologijo.

"Naše ugotovitve ne kažejo niti na to, da pametni telefoni lahko povzročijo ADHD niti na to, da lahko z zmanjšanjem števila obvestil pametnih telefonov zdravimo ADHD," je dejal. "Ugotovitve preprosto kažejo, da lahko naša nenehna digitalna stimulacija prispeva k vse bolj problematičnemu pomanjkanju pozornosti v sodobni družbi."

Srebrna obloga je, da je težavo mogoče izklopiti.

"Pomembno je, da smo ugotovili, da lahko ljudje zmanjšajo škodljive učinke pretirane stimulacije s pametnimi telefoni, tako da svoje telefone, kadar koli je to mogoče, utihnejo in dosežejo nedosegljivo, s čimer zadržijo obvestila," je dejal Kushlev.

Vir: Univerza v Virginiji / EurekAlert