Genetska nagnjenost k debelosti ni zadnja beseda

Klasična doktrina o nadzoru teže sledi logiki, da če na dan zaužijete več kalorij, kot jih porabi vaše telo, se boste zredili.

Nova študija kaže, da je za nekatere ljudi sposobnost, da se uprejo skušnjavi odvečnih kalorij, še posebej zahtevna, saj imajo posamezniki "gene za debelost", ki povečujejo verjetnost visokokalorične prehrane - pogosto sestavljene iz visoko maščobne, sladke hrane.

Kljub temu ugotovitve kažejo, da je morda še vedno mogoče minimizirati genetsko tveganje s spreminjanjem prehranjevalnih vzorcev in pazljivostjo pri izbiri hrane, poleg tega pa tudi pri sprejemanju drugih zdravih življenjskih navad, kot je redna telesna dejavnost.

Študija, objavljena na spletu American Journal of Clinical Nutrition, razkriva določene razlike v genih FTO in BDNF - ki so bile prej povezane z debelostjo - lahko igrajo vlogo pri prehranjevalnih navadah, ki lahko povzročijo debelost.

"Razumevanje, kako naši geni vplivajo na debelost, je ključnega pomena pri razumevanju trenutne epidemije debelosti, vendar je pomembno vedeti, da zgolj genetske lastnosti ne pomenijo, da je debelost neizogibna," je povedala Jeanne M. McCaffery, dr. Raziskovalni center za nadzor telesne teže in diabetesa v bolnišnici Miriam.

"Naše izbire življenjskega sloga so ključnega pomena pri določanju, kako tanki ali težki smo, ne glede na vaše genetske lastnosti," je dodala. "Vendar pa odkrivanje genetskih označevalcev lahko natančno določi prihodnje posege za nadzor debelosti pri tistih, ki so genetsko nagnjeni."

Raziskovalci so vedeli, da imajo posamezniki z različico hitre mase in z debelostjo povezanega gena FTO in BDNF (ali gen nevrotrofičnega faktorja, pridobljen iz možganov) večje tveganje za debelost.

Predhodne študije so ugotovile, da so ti geni povezani s prenajedanjem pri otrocih, pri čemer je sedanja študija ena prvih preiskav, ki je odkritje razširila na odrasle.

Geni FTO in BDNF vplivajo na del možganov, ki nadzoruje prehranjevanje in apetit, čeprav mehanizmi, s katerimi te genske variacije vplivajo na debelost, še vedno niso znani.

V sedanji študiji je več kot 2000 udeležencev izpolnilo vprašalnik o njihovih prehranjevalnih navadah v zadnjih šestih mesecih in opravilo tudi genetipiranje.

Raziskovalci so se osredotočili na skoraj ducat genov, ki so bili prej povezani z debelostjo. Nato so preučili, ali so ti genetski markerji vplivali na vzorec ali vsebino prehrane udeležencev.

Ugotovljeno je bilo, da so posamezniki, ki so pokazali razlike v genu FTO, znatno povezani z večjim številom obrokov in prigrizkov na dan, večjim odstotkom energije iz maščob in večjimi porcijami maščob, olj in sladkarij.

Ugotovitve so v veliki meri skladne s prejšnjimi raziskavami pri otrocih.

Poleg tega so raziskovalci odkrili, da posamezniki z različicami BDNF zaužijejo več obrokov iz skupin mleka in mesa, jajc, oreškov in fižola. Posamezniki so na dan zaužili tudi približno 100 kalorij več, kar McCaffery ugotavlja, da bi lahko bistveno vplival na svojo težo.

"Dokazujemo, da lahko vsaj del genetskega vpliva na debelost nastane z vzorci prehranjevanja," je dejala. "Dobra novica je, da je mogoče prehranjevalne navade spremeniti, zato bomo morda s spremembo teh prehranjevalnih vzorcev zmanjšali genetsko tveganje za debelost."

McCaffery pravi, da čeprav ta raziskava močno širi njihovo znanje o tem, kako lahko genetika vpliva na debelost, je treba podatke ponoviti, preden je mogoče ugotovitve prevesti v možne klinične ukrepe.

Vir: Miriam Hospital