Spletna intervencija zmanjšuje tveganje za samomor pri veteranih
Nova študija kaže, da lahko kratka spletna intervencija pomaga veteranom zmanjšati tveganje za samomor.
V svoji raziskavi je psiholog z državne univerze Florida razvil preprost računalniški pristop k zdravljenju tesnobne občutljivosti.
Prepričani so, da lahko programska oprema prinese pomembne koristi za veterane in druge skupine, za katere velja, da jim grozi samomor.
"Že vrsto let uporabljamo računalniško podprte posege, da bi učinkoviteje izvajali učinkovita zdravljenja," je povedal profesor psihologije Brad Schmidt, direktor Klinike za tesnobo in vedenjsko zdravje.
"Ta študija nam dokazuje, da lahko kratka intervencija pomaga preprečiti samomor."
Študija je bila objavljena v Časopis za svetovanje in klinično psihologijo.
Schmidt in njegova raziskovalna skupina so razvili protokol zdravljenja, tako da so se bolj osredotočili na strah pred izgubo nadzora nad svojimi mislimi in razumom.
Intervencija je popolnoma računalniško podprto zdravljenje, ki ne zahteva terapevta ali drugega strokovnjaka za duševno zdravje, temveč le dostop do računalnika.
Nova platforma, imenovana zdravljenje kognitivne anksiozne občutljivosti (CAST), je 45-minutno zdravljenje, ki vsebuje videoposnetke, interaktivne funkcije in resnično napačna vprašanja, namenjena pacientu, da razume temo.
Program pojasnjuje, da simptomi, kot so dirkalne misli, nezmožnost koncentracije in drugi, niso nevarni in niso znak, da se bo zgodilo kaj slabega. Uporabnikom ponuja tudi vaje, ki jih lahko vadijo za izboljšanje odziva na stres in tesnobo.
Za testiranje računalniškega zdravljenja so Schmidt in njegovi sodelavci zaposlili 108 preiskovancev, ki so imeli nadpovprečno tesnobno občutljivost.
Polovica je dobila program CAST, druga polovica pa je 45 minut preživela v računalniški lekciji o pomenu zdravega načina življenja.
Prostovoljci so bili testirani na ravni občutljivosti za anksioznost pred sejo in po njej ter en mesec kasneje.
Prostovoljci, ki so se udeležili usposabljanja CAST, so opazili, da so se občutljivosti za anksioznost občutno znižale in veliko bolj kot prostovoljci, ki so spoznali zdravo življenje. Še pomembneje je, da je bilo zmanjšanje občutljivosti za anksioznost, ki ga je povzročila računalniška metoda, zelo podobno zmanjšanju, ki so ga opazili v številnih prejšnjih preskušanjih s terapevti.
Preizkusi na terapevtskem področju pa so bili zelo intenzivni, veliko več časa je bilo v terapevtski pisarni.
Schmidt in njegovi sodelavci so dejali, da ima lahko nova raziskava velike posledice pri zdravljenju ljudi, ki jim grozi samomor.
Zlasti ena od skupin, ki bo imela koristi od nove možnosti zdravljenja, so pripadniki vojske in veterani, ki imajo večje tveganje za samomor, vendar se zaradi zaznane stigme pogosto izogibajo iskanju pomoči pri psihologih ali drugih zdravnikih.
"Tradicionalna psihoterapija je draga, zahteva visoko usposobljeno osebje in je žal povezana z negativno stigmo za veliko posameznikov," je povedal Aaron Norr, doktorand, ki sodeluje s Schmidtom.
»To pomeni, da veliko ljudi, ki se ukvarjajo s samomorilnimi mislimi, ne bo dobilo pomoči, ki jo potrebujejo iz različnih razlogov. Zato ima ta poseg toliko potenciala. Upamo, da nam bo ta dostavna platforma omogočila, da dosežemo te posameznike v stiski, ki bi sicer padli skozi razpoke. "
Čeprav študija ni bila dovolj obsežna ali dovolj dolga za analizo dokončanih samomorov med preiskovanci, se zdi, da je usposabljanje CAST učinkovito pri zmanjševanju samomorilnega tveganja.
Psihologi vedo, da imajo ljudje s povečano anksiozno občutljivostjo večje tveganje za samomor in sumijo, da je povezava povezana s povečano depresijo, ki je lahko posledica povečane anksiozne občutljivosti. Zato bi zmanjšanje občutljivosti za tesnobo moralo pomagati zmanjšati tveganje za samomor.
Prihodnje delo skupine se bo osredotočilo na preizkušanje učinkovitosti CAST treninga v večjem vzorcu z uporabo nevrofizioloških ukrepov za preučitev vpliva treninga na možganske sisteme.
Poleg tega skupina načrtuje izboljšanje sistema CAST z dodajanjem komponent, ki obravnavajo druga vprašanja, povezana s samomori, na primer občutek izolacije in obremenjevanje drugih.
Vir: Florida State University
