Pozitivna subliminalna sporočila povečujejo telesno zmogljivost starešin
Nova študija odkriva pozitivna subliminalna sporočila, da lahko negativni stereotipi staranja izboljšajo fizično delovanje starejših.
Raziskovalci Yale School of Public Health pravijo, da je bila nova metoda posredovanja namenjena preučevanju, ali lahko izpostavljenost pozitivnim starostnim stereotipom oslabi negativne starostne stereotipe.
Raziskovalci so tudi uporabili načrt študije, da bi ugotovili, ali bi lahko nove koristi privedle do bolj zdravih rezultatov.
Preiskovalci so odkrili, da so starejši posamezniki, ki so bili subliminalno izpostavljeni pozitivnim stereotipom o staranju, pokazali izboljšano fizično delovanje, ki je trajalo več tednov.
Študija, ki bo objavljena na spletu v prihajajoči številki revije Psihološka znanost, je sestavljalo 100 starejših posameznikov (povprečna starost 81 let), ki živijo v širšem območju New Havena v zvezni državi Connecticut.
Nekateri udeleženci so bili na računalniškem zaslonu izpostavljeni pozitivnim starostnim stereotipom, ki so bliskali besede, kot so "špric" in "ustvarjalno", s hitrostjo, ki je bila prehitra, da bi omogočila zavestno zavedanje.
Posamezniki, izpostavljeni pozitivnemu sporočanju, so pokazali vrsto psiholoških in fizičnih izboljšav, ki jih pri kontrolnih osebah niso našli.
Koristila jim je izboljšana telesna funkcija, na primer telesno ravnovesje, ki se je nadaljevalo tri tedne po koncu intervencije.
Prav tako so se v istem obdobju okrepili pozitivni starostni stereotipi in pozitivne samopodobe o staranju, oslabili pa so se negativni starostni stereotipi in negativne samopodobe o staranju.
"Izziv, ki smo ga imeli v tej študiji, je bil omogočiti udeležencem premagovanje negativnih starostnih stereotipov, ki jih pridobijo iz družbe, kot v vsakdanjih pogovorih in televizijskih komedijah," je povedala vodilna raziskovalka Becca Levy, dr.
"Uspešen rezultat študije kaže na potencial usmerjanja subliminalnih procesov v izboljšanje telesne funkcije."
Levy je sicer že pokazal, da negativni starostni stereotipi lahko oslabijo fizično delovanje starejšega posameznika, vendar je bilo prvič ugotovljeno, da subliminalna aktivacija pozitivnih starostnih stereotipov sčasoma izboljšuje rezultate.
Študija je pokazala, da je poseg s kaskado pozitivnih učinkov vplival na fizično funkcijo.
Raziskovalci verjamejo, da je intervencija okrepila pozitivne starostne stereotipe preiskovancev, ki so nato okrepili njihovo pozitivno samopodobo, ki je nato izboljšala njihovo fizično funkcijo.
Preiskovalci so ugotovili, da subliminalna sporočila vodijo k izboljšanju telesne funkcije, ki je presegla prejšnjo študijo, ki je vključevala učinek šestmesečne vadbe.
Vir: Univerza Yale
