Učenje s pomočjo duševnega počitka in refleksije
Nova študija kaže, da je učenje mogoče izboljšati z uporabo strategij, ki "pripravijo" možgane za učenje novih vsebin in omogočajo čas, da se možgani odpočijejo in razmislijo.
Raziskovalci Univerze v Teksasu v Austinu so s tehnologijo slikanja možganov pokazali, da se možganski mehanizmi vključijo, ko ljudje pustijo svojim umom počitek in razmišljajo o stvareh, ki so se jih naučili.
Ta duševna zavzetost lahko spodbudi kasnejše učenje, pravijo raziskovalci.
Znanstveniki so že ugotovili, da mirovanje uma, tako kot v sanjarjenju, pomaga krepiti spomine na dogodke in hrambo informacij.
Raziskovalci so to predpostavko razširili, saj so pokazali, da prava vrsta duševnega počitka, ki naj bi okrepila in utrdila spomine na nedavne učne naloge, pomaga izboljšati prihodnje učenje.
Rezultati so objavljeni na spletu v reviji Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
Margaret Schlichting, podiplomska raziskovalka, in dr. Alison Preston, izredna profesorica psihologije in nevroznanosti, sta udeležencem študije dali dve učni nalogi.
Pri obeh nalogah so bili udeleženci pozvani, da si zapomnijo različne serije povezanih fotografskih parov.
Med nalogami so udeleženci počivali in lahko razmišljali o vsem, kar so izbrali, toda pregledi možganov so ugotovili, da so tisti, ki so ta čas uporabili za razmislek o tem, kar so se naučili prej, bolje opravili s testi, ki so se kasneje naučili.
Razumevanje se je močno izboljšalo v primerih, ko so se majhne niti informacij med obema nalogama prekrivale.
Zdelo se je, da so udeleženci vzpostavljali povezave, ki so jim pomagale, da so kasneje absorbirale informacije, četudi so bile le ohlapno povezane z nečim, kar so se prej naučili.
"Prvič smo pokazali, da lahko način, kako možgani obdelujejo informacije med počitkom, izboljša prihodnje učenje," je dejal Preston.
"Menimo, da predvajanje spominov med počitkom te prejšnje spomine okrepi, ne samo da vpliva na izvirno vsebino, temveč vpliva na spomine, ki prihajajo."
Do zdaj so številni znanstveniki domnevali, da so prejšnji spomini bolj verjetno ovirali novo učenje. Ta nova študija kaže, da je vsaj v nekaterih situacijah ravno obratno.
"Nič se ne zgodi ločeno," je dejal Preston.
»Ko se učiš nekaj novega, si omisliš vse stvari, ki jih poznaš in so povezane s temi novimi informacijami. S tem nove informacije vdelate v svoje obstoječe znanje. «
Preston je opisal, kako lahko to novo razumevanje pomaga učiteljem pri oblikovanju učinkovitejših načinov poučevanja.
Predstavljajte si, da univerzitetni profesor poučuje študente o tem, kako nevroni komunicirajo v človeških možganih, proces, ki ima nekatere skupne značilnosti z električnim omrežjem.
Profesor bi se lahko najprej učencem spomnil, da so se spomnili stvari, ki so se jih naučili na gimnazijskem pouku o tem, kako elektriko prevajajo žice.
"Profesor jih bo morda najprej spodbudil k razmišljanju o lastnostih električne energije," je dejal Preston. »Ne nujno v obliki predavanja, ampak z zastavljanjem vprašanj, da se učenci spomnijo, kar že vedo.
»Potem bi profesor morda lahko začel predavanje o nevronski komunikaciji. S predhodnim pozivom jim profesor lahko pomaga, da ponovno aktivirajo ustrezno znanje in jim naredijo novo gradivo bolj prebavljivo. "
Ta raziskava je bila izvedena z odraslimi udeleženci. Raziskovalci bodo nato preučevali, ali podobna dinamika deluje tudi pri otrocih.
Vir: Univerza v Teksasu - Austin
