"Občutek namena", povezan z zmanjšanjem srčnega tveganja in daljšim življenjem
Nov pregled odkriva, da imajo ljudje z višjim smislom življenja manj tveganje za smrt in bolezni srca in ožilja.
Ugotovitev izhaja iz analize združenih podatkov 10 študij, ki so vključevale več kot 136.000 udeležencev. Poročilo je prikazano v Psihosomatska medicina: Journal of Biobehavioral Medicine, uradni časopis Ameriškega psihosomatskega društva.
"Posedovanje visokega smisla v življenju je povezano z manjšim tveganjem za smrtnost in srčno-žilne dogodke," pravi dr. Randy Cohen in Alan Rozanski ter sodelavci iz bolnišnice Mount Sinai St. Luke’s-Roosevelt v New Yorku.
Čeprav raziskovalci trenutno ne morejo natančno določiti bioloških mehanizmov, ki so v igri, ugotovitve kažejo, da bi lahko pristopi k krepitvi občutka za namen vodili k izboljšanju zdravstvenih rezultatov.
Z uporabo metaanalize so raziskovalci združili podatke iz prejšnjih študij, ki so ocenjevali razmerje med življenjskim namenom in tveganjem za smrt ali bolezni srca in ožilja.
Analiza je vključevala podatke o udeležencih, ki so večinoma živeli v ZDA ali na Japonskem. Ameriške študije so ocenile smisel za smisel ali smisel življenja ali "koristnost za druge". Japonske študije so ocenile koncept ikigai, prevedeno kot "življenje, vredno življenja".
Udeleženci študije, povprečne starosti 67 let, so v povprečju spremljali sedem let. V tem času je več kot 14.500 udeležencev umrlo iz kakršnega koli vzroka, medtem ko je več kot 4.000 utrpelo kardiovaskularne dogodke (srčni napad, kap itd.).
Analiza je pokazala manjše tveganje za smrt udeležencev z visokim smislom življenja. Po prilagoditvi na druge dejavnike je bila smrtnost približno petino nižja za udeležence, ki so poročali o močnem namenu ali ikigai.
Visok smisel življenja je bil povezan tudi z manjšim tveganjem za srčno-žilne dogodke. Ugoden učinek je bil statistično pomemben v vsaki državi, vključno z merjenjem življenjskega namena in ali so študije vključevale udeležence z že obstoječimi boleznimi srca in ožilja.
Raziskovalci ugotavljajo, da obstaja dobro dokumentirana povezava med "negativnimi psihosocialnimi dejavniki tveganja" in neugodnimi zdravstvenimi izidi, vključno s srčnim infarktom, možgansko kapjo in splošno smrtnostjo.
"Novejša študija pa dokazuje, da lahko pozitivni psihosocialni dejavniki spodbujajo zdravo fiziološko delovanje in večjo življenjsko dobo," menijo avtorji.
Nova analiza zbira visokokakovostne podatke iz študij, ki ocenjujejo razmerje med življenjsko dobo in različnimi merili zdravja ter neugodnimi kliničnimi rezultati.
Raziskovalci pišejo: "Skupaj te ugotovitve kažejo na močno povezavo med življenjskim namenom in smrtnostjo ter / ali neugodnimi kardiovaskularnimi izidi."
Medtem ko so potrebne nadaljnje študije, da bi ugotovili, kako lahko življenjski namen spodbuja zdravje in odvrača od bolezni, predhodni podatki kažejo na nekaj osnovnih mehanizmov. Povezavo bi lahko razložili fiziološko, na primer z blaženjem telesnih odzivov na stres; ali vedenjsko, na primer z bolj zdravim življenjskim slogom.
"Opozoriti je treba, da ima močan občutek za življenjski namen že dolgo domnevo, da je pomembna razsežnost življenja, ki ljudem zagotavlja občutek vitalnosti in motivacije ter odpornosti," je dejal Rozanski.
»Kljub temu so medicinske posledice življenja z visokim ali nizkim smislom življenjskega namena šele v zadnjem času pritegnile pozornost preiskovalcev. Trenutne ugotovitve so pomembne, ker lahko odpirajo nove potencialne posege za pomoč ljudem pri promociji njihovega zdravja in dobrega počutja. "
Vir: Wolters Kluwer Health / EurekAlert
