Izvajati zdravljenje motenj hranjenja?

Čeprav se zdi spodbudno spodbujati posameznike, ki so že obsedeni s težo, k vadbi, nova študija Univerze na Floridi kaže, da so psihološke koristi vadbe lahko učinkovito preprečevanje ali poseganje v motnje hranjenja.

»Kar zadeva motnje hranjenja, je bila vadba že od nekdaj negativna, saj jo ljudje uporabljajo kot način za nadzor teže. Toda za večino ljudi je vadba zelo pozitivna stvar, «je povedala psihologinja vadbe UF, dr. Heather Hausenblas, soavtorica študije.

»Naši rezultati kažejo, da ni nujno, da se ljudje z motnjami prehranjevanja ukvarjajo z vadbo. Učinki na samopodobo, depresijo, razpoloženje in podobo telesa lahko zmanjšajo tveganje za prehranjevalne patologije. "

Hausenblas, razen kompulzivnih vaditeljev, ki bi lahko naleteli na nadaljnjo škodo, ugotavlja, da bi lahko posamezniki, ki imajo ali jim grozi motnja hranjenja, koristili zdravi "ne-kompulzivni" vadbi.

Za študijo je Hausenblas in njena ekipa raziskala 539 študentov s povprečno težo; večina ni bila ogrožena zaradi motenj hranjenja. Nato so raziskovalci ocenili nagnjenost udeležencev, njihovo vadbeno rutino in tveganje za zasvojenost z vadbo, nato pa so uporabili statistične modele za iskanje možnih odnosov. Rezultati so pokazali, da lahko psihološki učinki vadbe (bolj kot telesne koristi) pomagajo preprečevati in zdraviti motnje hranjenja.

Študija bi lahko imela daljnosežen učinek, je dejala dr. Danielle Symons Downs, direktorica Laboratorija za psihologijo vadbe na Pennsylvania State University.

"Posledice te študije za javno zdravje so pomembne," je dejal Symons Downs. "Ta raziskava je pomembna za razumevanje zapletenih interakcij med telesnim vedenjem in patologijo prehranjevanja, zdravnikom pa lahko pomaga, da bolje razumejo, kako posegati v patologijo prehranjevanja in jo zdraviti."

Poleg tega, da ponujajo cenovno ugodno zdravljenje za potrebe ljudi z motnjami hranjenja, bi vadbene terapije lahko pomagale razbremeniti tovrstne bolezni na zdravstveni sistem, je dejal Hausenblas.

»Če ima bolnik izjemno premajhno težo, ga ne boste vadili dve ali tri ure na dan. A ko bodo enkrat na stabilni ravni, bi lahko vadba imela velik pozitiven učinek, «je dejala.

Hausenblas bi rad izvedel še eno študijo, ki bi več mesecev spremljala posameznike, ki jim grozi prehranjevalna motnja, da bi ocenila, kako vadba vpliva na njihove simptome.

"Želeli bi jih sčasoma oceniti in upamo, da se bodo njihovi dejavniki tveganja zmanjšali," je dejala.

Študija je objavljena v januarski številki časopisa Evropski pregled motenj hranjenja.

Vir: Univerza na Floridi