Visokotehnološko usposabljanje izboljša vid
Nova raziskava odkriva, da se lahko naši možgani z malo vaje v računalniku ali iPadu - 25 minut na dan, 4 dni na teden, dva meseca - naučijo bolje videti.
Dokaz treninga je bil prikazan v študiji kalifornijske univerze v Riversideu, igralci baseballa in objavljen v reviji Trenutna biologija.
Novi dokazi tudi kažejo, da lahko vizualni program treninga včasih razlikuje med zmago in porazom.
Po mnenju raziskovalcev je študija prva, ki kaže, da lahko zaznavno učenje izboljša vid pri običajnih posameznikih.
"Dokaz, da je sedem igralcev doseglo ostrino 20 / 7,5 - sposobnost branja besedila na trikratni razdalji od običajnega opazovalca - je dramatičen in zahteva, da se igralci postavijo 40 metrov nazaj od očesne karte, da dobijo merjenje vida , «Je povedal raziskovalec nevroznanosti dr. Aaron Seitz iz UC Riverside.
Za referenco 20/20 velja za normalno ostrino vida.
"V vadbeni igri je bila naloga igralcev najti in izbrati vizualne vzorce po vzoru dražljajev, na katere se nevroni v zgodnji možganski skorji najbolje odzivajo," pojasnjuje Seitz.
Ko se je igra začela, so bili ti vzorci vedno bolj zatemnjeni in izvajali vizijo igralcev, ko so iskali.
"Cilj programa je usposobiti možgane, da se bolje odzivajo na vložke, ki jih dobijo iz očesa," je dejal Seitz.
»Kot pri večini drugih vidikov naše funkcije je tudi naš potencial večji od normativne ravni uspešnosti. Ko gremo v telovadnico in telovadimo, lahko povečamo svojo telesno pripravljenost; ista stvar je z možgani. Z izvajanjem svojih duševnih procesov lahko izboljšujemo svojo duševno pripravljenost. "
Po dvomesečnem treningu so igralci poročali, da "žogo vidijo veliko bolje", "večji periferni vid", "lahko je videti naprej", "lahko loči stvari, ki so manj kontrastne", "oči se počutijo močnejše, ne toliko se utrudite, «itd.
Igralci so v svoji igri pokazali tudi večje izboljšave od pričakovanih. Manj verjetno je bilo, da bodo stavkali in dobili več voženj. Raziskovalci ocenjujejo, da so ti dosežki v statistiki udarcev ekipi morda prinesli dodatnih štiri ali pet zmag v sezoni 2013.
Raziskovalci zdaj svoje delo razširjajo na različne skupine, vključno s pripadniki policijske uprave v Los Angelesu in Riversideom ter ljudmi s slabovidnostjo zaradi sive mrene, degeneracije rumene pege ali ambliopije. Ista načela bodo uporabljali tudi za druge vidike kognicije, vključno s spominom in pozornostjo.
Vse je eno: "Razumevanje pravil možganske plastičnosti odpira velik potencial za izboljšanje zdravja in dobrega počutja," je dejal Seitz.
Vir: Cell Press
