Mnogi svoje občutke o stresu projicirajo na druge
Nova študija ugotavlja, da svoje izkušnje s stresom ponavadi projiciramo na druge ljudi, kar lahko včasih povzroči napačno komunikacijo in zamujene priložnosti. Na primer, oseba, ki uspeva pri visoki stopnji stresa, morda ne bo razumela, zakaj je druga oseba tako izgorela.
"Vaša miselnost glede stresa bo vplivala na vašo presojo odzivov drugih na stres," je dejala raziskovalka Nili Ben-Avi s šole za upravljanje Coller University of Tel Aviv (TAU). »Vendar smo pokazali, da četudi stres pozitivno vpliva na vas, lahko izkrivi način, kako vidite svoje kolege, zaposlene, zakonce in celo lastne otroke. Pri ocenjevanju ravni stresa drugih ljudi bi morali biti zelo previdni. "
Vodilna raziskovalka profesorica Sharon Toker na šoli za management TAU Coller pravi, da gre za to, ali stres vidimo kot pozitiven ali negativen.
Študija je posebej preučila, ali lahko posameznikova miselnost posameznika glede stresa obarva način, kako bo zaznal zdravje, produktivnost dela in stopnjo izgorelosti kolega ali zaposlenega.
"Ta raziskava obvešča, kako vodje ocenjujejo sposobnost svojih zaposlenih, da prevzamejo različne delovne obremenitve," je dejal Toker.
»Če vodja zazna, da določen zaposleni ne trpi zaradi stresa, bo ta menedžer bolj verjetno ocenil, da je delavec vreden napredovanja. Ker pa vodja meni, da je stres pozitivna lastnost, ki vodi do samooskrbe, bo tudi upravitelj manj verjetno, da bo ponudil pomoč, če jo bo zaposleni potreboval. «
Ugotovitve imajo lahko posledice tudi doma. “Lahko tudi informira o naših odnosih z zakoncema ali z otroki. Na primer, tipična 'tigrova mama' je prepričana, da je stres dobra stvar. Morda preprosto ne bo videla, kako opečen je njen otrok, «je dejal Toker.
Za študijo so raziskovalci za spletni vprašalnik "stres na delovnem mestu" zaposlili 377 ameriških uslužbencev. Udeleženci so morali prebrati opis "Bena", izmišljenega uslužbenca, ki dela dolge ure, ima vodstveni položaj in mora opravljati več nalog. Nato so zaposleni ocenili njegovo stopnjo izgorelosti in izpolnili vprašalnik o stresu glede Bena.
"Čim več udeležencev je stres videl kot pozitiven in naraščajoč, bolj so Bena doživljali kot manjšega izgorelosti in ga posledično ocenili kot bolj vrednega napredovanja," je dejal Toker.
Raziskovalci so tudi raziskali, ali bi lahko manipulirali z dojemanjem stresa udeležencev in posledično spremenili, kako zaznavajo stres drugih ljudi. Izvedli so vrsto nadaljnjih poskusov med 600 zaposlenimi Izraelci in Američani, da bi ugotovili, ali je njihovo razmišljanje o stresu mogoče gojiti ali spremeniti.
Udeleženci so bili naključno razporejeni v skupino z 120-350 ljudmi, ki spodbujajo stres ali jo izčrpavajo. Z uporabo tehnike, imenovane »napolnjenost«, ki udeležence spodbudi k razmišljanju o besedi »stres« bodisi v pozitivnem bodisi v negativnem smislu - so raziskovalci pozvali udeležence, naj o preteklih stresnih izkušnjah pišejo bodisi v »pozitivnem / povečevalnem« ali »negativnem / izčrpavajočem« način.
Nato so udeleženci prebrali opis delovne obremenitve Bena in morali oceniti Benovo izgorelost, stopnjo produktivnosti in psihosomatske simptome. Udeležence so vprašali tudi, ali je treba Ben napredovati in ali bi mu bili pripravljeni pomagati pri njegovem delovnem obsegu.
Udeleženci študije, ki so bili pripravljeni na pozitivno / povečano stresno miselnost, so ocenili, da Ben manj trpi zaradi simptomov, povezanih s stresom, in so zato bolj verjetno priporočili Bena za napredovanje. Manj verjetno so mu tudi ponudili pomoč. Toda tisti, ki so se počutili, kot da je stres izčrpavajoč / negativen, so čutili, da je Ben bolj izgorel in posledično manj primeren za napredovanje.
Ugotovitve študije so objavljene na spletu v Časopis za eksperimentalno socialno psihologijo.
Vir: Ameriški prijatelji univerze v Tel Avivu
