Dolgi dremeži lahko kažejo na težave s krvnim sladkorjem
Britanski raziskovalci poročajo, da nova japonska študija kaže, da je dremanje več kot eno uro na dan lahko opozorilni znak za diabetes tipa II.
Japonski preiskovalci so prišli do zaključka po opazovalni študiji, v kateri je bilo analiziranih več kot 300.000 ljudi.
Raziskovalci pojasnjujejo, da se ljudje z dolgotrajnimi boleznimi in nediagnosticirano sladkorno boleznijo čez dan pogosto počutijo utrujene. Rekli pa so, da ni dokazov, da bi dremanje povzročilo ali povečalo tveganje za diabetes.
Velika študija, ki so jo izvedli znanstveniki z Univerze v Tokiu, je bila predstavljena na zasedanju Evropskega združenja za preučevanje diabetesa v Münchnu.
Preiskovalci so ugotovili, da so dolgi dnevni spanci, daljši od 60 minut, povečali spremembo diabetesa tipa II za 45 odstotkov v primerjavi z dnevnim dremanjem. Vendar pa ni bilo nobene povezave z dremežem manj kot 40 minut.
Raziskovalci so dejali, da je dolg spanec lahko posledica motenega spanca ponoči, ki ga lahko povzroči apneja v spanju.
In ta motnja spanja bi lahko povečala tveganje za srčni napad, kap, kardiovaskularne težave in druge presnovne motnje, vključno s sladkorno boleznijo tipa II.
Pomanjkanje spanja, ki ga povzročajo službeni ali življenjski vzorci, bi lahko privedlo tudi do povečanega apetita, kar bi lahko povečalo tveganje za diabetes tipa II.
Mogoče pa je bilo tudi, da so ljudje, ki so bili manj zdravi ali so bili v zgodnji fazi diabetesa, bolj verjetno dlje dremeli čez dan.
Nasprotno pa so krajši dremeži bolj verjetno povečali budnost in motorične sposobnosti, so povedali avtorji.
Naveed Sattar, profesor presnovne medicine na Univerzi v Glasgowu, je dejal, da dokazi zdaj kažejo na neko vrsto povezave med motnjami spanja in diabetesom.
„Verjetno tudi dejavniki tveganja, ki vodijo v diabetes, povzročajo dremež. To lahko vključuje nekoliko visoke ravni sladkorja, kar pomeni, da je dremanje lahko zgodnji opozorilni znak diabetesa, «je dejal.
Vendar so bile potrebne ustrezne preizkušnje, da bi ugotovili, ali vzorci spanja vplivajo na "resnične zdravstvene izide".
Benjamin Cairns iz oddelka za epidemiologijo raka na Univerzi v Oxfordu je dejal, da je treba z ugotovitvami ravnati previdno.
"Na splošno samo na podlagi opazovalnih študij ni mogoče sklepati o vzrokih in posledicah, ker običajno ne morejo izključiti drugih razlag svojih ugotovitev," je dejal.
Vir: BBC News
