Fizična aktivnost med poukom lahko spodbudi učenje
Učenci, ki se med poukom udeležujejo fizičnih vaj, kot je tek na mestu, se pri preizkusih znajo bolje kot učenci, ki se držijo sedečega učenja.
Metaanaliza 42 študij po vsem svetu, ki so jih opravili raziskovalci na University College London, Univerzi Leiden, National University of Singapore in University of Sydney, je bila namenjena oceni koristi vključevanja telesne dejavnosti v akademske ure. Ta pristop so sprejele šole, ki želijo povečati stopnjo aktivnosti med učenci, ne da bi zmanjšale čas akademskega poučevanja.
Tipične dejavnosti vključujejo uporabo gibanja, da se označi, ali je dejstvo resnično ali neresnično, ali preskok na kraju samem določenega števila krat, da bi odgovorili na matematično vprašanje, so pojasnili raziskovalci.
Študija je zaključila, da je vključevanje telesne dejavnosti močno in pomembno vplivalo na izobraževalne rezultate med poukom, ocenjene s testi ali opazovanjem pozornosti učencev na določeno nalogo. Prav tako je imel manjši učinek na splošne izobraževalne rezultate, pa tudi povečanje splošne stopnje telesne aktivnosti učencev.
"Fizična aktivnost je dobra za zdravje otrok, največ pa prispeva sedeči čas v življenju otrok sedem ali osem ur na dan, ki jih preživijo v učilnicah," je povedala vodilna avtorica dr. Emma Norris z University College London. »Naša študija kaže, da so telesno aktivni pouki koristen dodatek k učnemu načrtu. Ustvarijo lahko nepozabno učno izkušnjo, ki otrokom pomaga, da se učijo učinkoviteje. "
"Te izboljšave na ravni telesne aktivnosti in izobraževalnih rezultatov so rezultat povsem osnovnih telesnih vaj," je dodal soavtor dr. Tommy van Steen z nizozemske univerze Leiden. "Učitelji lahko te fizične učne ure enostavno vključijo v obstoječi kurikulum, da izboljšajo učno izkušnjo učencev."
Za študijo so raziskovalci preučili podatke 12.663 študentov, starih med tremi in 14. leti. Skoraj polovica študij je potekala v ZDA, sedem jih je bilo opravljenih v Avstraliji, pet v Veliki Britaniji, štiri na Nizozemskem in ena v Kitajska, Hrvaška, Irska, Izrael, Portugalska in Švedska.
V eni od 42 analiziranih študij so osem- in devetletniki simulirali potovanje po svetu tako, da so med odzivi na vprašanja v zvezi z različnimi državami tekli na mestu.
Raziskovalna skupina, ki jo je v UCL vodil tudi Norris, je zaključila, da so bili otroci bolj dejavni in bolj osredotočeni na nalogo kot vrstniki v kontrolni skupini, pri čemer so natančneje sledili navodilom učiteljev.
V drugi študiji na Nizozemskem so osnovnošolski otroci, ki so se v dveh letih trikrat na teden udeleževali telesno aktivnega pouka, bistveno bolje napredovali v črkovanju in matematiki kot njihovi vrstniki, kar je po mnenju raziskovalcev znašalo štiri mesece dodatnega učenja.
Študija, objavljena v British Journal of Sports Medicine.
Vir: University College London
