Počitek po travmi lahko pomaga zmanjšati simptome PTSP

Nove raziskave kažejo, da lahko obdobje počitka po travmatičnem dogodku pomaga zmanjšati nadaljnji razvoj nehotenih "vdorov v spomin", ki so pogost simptom posttravmatske stresne motnje. Vdori v spomin so lahko vizualni ali nevizuelni in jih pogosto imenujemo flashback.

Študija, objavljena v Znanstvena poročila, odkrite motnje spomina pri PTSP lahko ublaži proces, ki se pojavi v možganih in ki si ga lahko olajšata počitek in spanje. Preiskovalci so natančneje odkrili, da povečana konsolidacija - shranjevanje in kontekstualizacija spominov v možganih - pomaga ublažiti vdore v spomin. Strokovnjaki menijo, da bi ta ugotovitev lahko osvetlila zdravljenje in preprečevanje.

Vodilni avtor dr. Lone Hørlyck z Inštituta za kognitivno nevroznanost na University College London je dejal: »V življenju se mnogi ljudje srečujejo s travmatičnimi dogodki, vendar večina ljudi ne razvije trajnih simptomov travme.

"Ugotoviti, kateri mehanizmi bi lahko prispevali k vdoru spomina pri PTSP, je pomembno, saj te motnje predstavljajo pomemben dejavnik ohranjanja te motnje."

Za študijo so raziskovalci 85 udeležencem predstavili čustveno negativne videoposnetke, ki jim je sledilo obdobje budnega počitka ali preprosta nadzorna naloga, kjer so morali biti pozorni na številke na zaslonu.

Videoposnetki so vsebovali zelo čustveno vsebino, na primer hudo poškodovane osebe ali resne nesreče.

Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so imeli čas počitka po ogledu negativnih videoposnetkov, v naslednjem tednu poročali o manj posegih v spomin, povezanih z videoposnetki.

Nasprotno pa pri nadaljnjem preizkusu spomina ni bilo razlike med počitkom in preprosto kontrolno nalogo, ki je ocenjevala, koliko udeleženci si zapomnijo, kdaj so želeli.

Znano je, da počitek in nekatere faze spanja povečajo procesiranje v hipokampusu, ključnem predelu možganov, ki pomaga postaviti spomin v kontekst.

Po mnenju preiskovalcev rezultati kažejo, da je krepitev tega kontekstualnega spominskega sistema koristna pri preprečevanju vdorov v spomin po poškodbah.

Starejši avtor profesor Neil Burgess z Inštituta za kognitivno nevroznanost je dejal: »Skladnost spominov je pogosto ogrožena, kadar so ljudje izpostavljeni psihološkim travmam, zaradi česar se čustveni spomini nenamerno pojavijo in izhajajo iz konteksta.

»Vendar pa se lahko vezava spomina na dogodek s kontekstom delno obnovi s počitkom, kar olajša namerno upravljanje pomnilnika.

"Rezultati kažejo, da bi lahko bili določeni možganski sistemi usmerjeni v zmanjšanje razvoja PTSD in lahko pojasnijo, zakaj so zdravljenja, ki se osredotočajo na ponovno izpostavljenost in vključevanje travme z drugimi informacijami, koristna."

Hørlyck je dodal: "Naše ugotovitve prispevajo k boljšemu razumevanju mehanizmov, ki se pojavljajo, ko nekateri razvijejo motnje spomina zaradi travme, drugi pa ne."

Vir: University College London / EurekAlert